Книга как Сломать Себе Жизнь

«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?» • «Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?» • «Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?» • Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты • В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает • А также рассказывает, как • - избавить себя от ненужных обязательств, • - устранить бесполезные привычки, • - разгрузить график работы, • - нивелировать лишние цели

Автор, известный психолог и психиатр, профессор Стэнфордского университета, специалист по проблемам человеческой коммуникации с многолетней психотерапевтической практикой в легкой и остроумной манере пишет о серьезных и актуальных вещах. Иронично давая рекомендации тем, кто хочет освоить "технику отравления собственной жизни" и почувствовать себя по настоящему несчастным, автор описывает психологические механизмы, приводящие к неврозам и стрессам. Книга - это ироничный взгляд на то, как мы превращаем себя в наших собственных злейших врагов • Используя метафоры, шутки и иронию, автор показывает, как мы можем сделать свою повседневную жизнь несчастной, помогает читателю осознать эти психологические механизмы и избежать их

Существует множество курсов и фильмов об изменении качества жизни. Ежеминутно в разных странах проходят тренинги личностного роста, управления временем, постановки намерения. Так почему же не все счастливы и богаты? Почему все остается, как есть? Что же не учтено во всех этих тренингах, что упущено? • В этой книге автор раскрывает секреты управления реальностью, доселе неизвестные широкому кругу читателей. Он подробно объясняет, почему лишь у единиц получается быть успешными, подробно рассказывает, как именно формируется судьба и как выйти за ее пределы. Особое внимание уделено игровому состоянию - как играючи зарабатывать миллионы, играючи строить личную жизнь, играючи проживать каждый свой день. Автор дает читателям совершенно уникальные приемы на стыке астро-врачевания и юнгианской психотерапии