Классическая йога

Практика йоги занимает в жизни многих людей важное место, оставаясь рядом во всех жизненных ситуациях. Тем не менее, эта практика напрямую связана с физическими упражнениями разной степени сложности. Как же быть прекрасной половине человечества, точнее, тем её представительницам, что увлечены йогой, но при этом планируют беременность? Отказываться от йоги? Есть другое решение - изменить свои практические занятия таким образом, чтобы они сохранили первоначальный смысл и при этом случайно не навредили зарождающейся жизни. Книга «Классическая йога: беременность и роды» является настоящим учебным пособием для женщин, желающих совместить йогическую практику с продолжением рода, а также позаботиться о том, чтобы новая жизнь появилась на свет по всем правилам и канонам мироздания

Это универсальное учебное пособие является результатом 30-летней практики преподавания йоги по авторской программе, основанной на принципах классической йоги Патанджали, адаптированных к современным условиям жизни

Книга рекомендована самому широкому кругу читателей, от просто интересующихся здоровым образом жизни, мысли, так и профессионалам в области восточных наук • Все интересующиеся древнейшим на Земле учением - йогой, найдут много нового и полезного приведения своего здоровья в порядок, восстановления эмоционального и психологического равновесия • Эта книга будет интересна также всем интересующимся эзотерикой, оккультными науками, методами физического и духовного совершенствования. Автор книги около 60 лет назад основал самую крупную в нашей стране школу классической йоги, а затем на ее базе в 1989 году создал крупнейшее в мире высшее учебное заведение, готовящее инструкторов йоги, целителей, психологов и других специалистов в области эзотерических и оккультных наук - Институт Йога Гуру Ар Сантэма

Йога-гамак AirSwing Professional новая усовершенствованная версия качелей для занятий йогой в воздухе. Благодаря увеличенному полотну, большему количеству ручек и возможности использовать дополнительное полотно стало доступным более 100 новых асан. Красивые расцветки, а главное качество и доступность, которые превосходят все имеющие аналоги на рынке. Ткань: 60% нейлон, 40% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 160 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан. Две ручки с тремя мягкими и удобными держателями для рук, расположенных на разной высоте Две одинарные ручки в виде «стремян» для ног. Ручки имеют поверхность в виде мягкой платформы, которая значительно упрощает использование йога-гамака и делает его максимально удобным и комфортным при динамичных практиках Рекомендуемая нагрузка: до 160кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 1,60 (± 0,1) кг Срок службы: 5 лет и более Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-гамак AirSwing Professional новая усовершенствованная версия качелей для занятий йогой в воздухе. Благодаря увеличенному полотну, большему количеству ручек и возможности использовать дополнительное полотно стало доступным более 100 новых асан. Красивые расцветки, а главное качество и доступность, которые превосходят все имеющие аналоги на рынке. Ткань: 60% нейлон, 40% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 160 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан. Две ручки с тремя мягкими и удобными держателями для рук, расположенных на разной высоте Две одинарные ручки в виде «стремян» для ног. Ручки имеют поверхность в виде мягкой платформы, которая значительно упрощает использование йога-гамака и делает его максимально удобным и комфортным при динамичных практиках Рекомендуемая нагрузка: до 160кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 1,60 (± 0,1) кг Срок службы: 5 лет и более Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-гамак AirSwing Professional новая усовершенствованная версия качелей для занятий йогой в воздухе. Благодаря увеличенному полотну, большему количеству ручек и возможности использовать дополнительное полотно стало доступным более 100 новых асан. Красивые расцветки, а главное качество и доступность, которые превосходят все имеющие аналоги на рынке. Ткань: 60% нейлон, 40% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 160 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан. Две ручки с тремя мягкими и удобными держателями для рук, расположенных на разной высоте Две одинарные ручки в виде «стремян» для ног. Ручки имеют поверхность в виде мягкой платформы, которая значительно упрощает использование йога-гамака и делает его максимально удобным и комфортным при динамичных практиках Рекомендуемая нагрузка: до 160кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 1,60 (± 0,1) кг Срок службы: 5 лет и более Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-гамак AirSwing Kids – специально разработанная детская модель гамака для занятий йогой в воздухе, физических упражнений, отдыха и развлечения. От взрослой модели отличается уменьшенным размером полотна и длиной ручек, что оптимально подходит для занятий детей от 6 до 12 лет. Ткань: 100% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 145 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан Две тройных ручки с мягкими и удобными держателями для рук и ног Рекомендуемая нагрузка: до 100 кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 0,9 (±0,05) кг Срок службы: 5 и более лет Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-гамак AirSwing Kids – специально разработанная детская модель гамака для занятий йогой в воздухе, физических упражнений, отдыха и развлечения. От взрослой модели отличается уменьшенным размером полотна и длиной ручек, что оптимально подходит для занятий детей от 6 до 12 лет. Ткань: 100% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 145 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан Две тройных ручки с мягкими и удобными держателями для рук и ног Рекомендуемая нагрузка: до 100 кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 0,9 (±0,05) кг Срок службы: 5 и более лет Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-колесо Greenery – это простое на вид кольцо, которое может удивительно разнообразить и углубить вашу практику йоги. Колесо – превосходный инструмент, чтобы работать над растяжкой, снимать боль в спине и плечах, безопасно обучаться и переходить к более сложным асанам, а также добавить вариаций к стойкам, балансам и прогибам, которые вы уже регулярно выполняете. Антимикробное покрытие: натуральные свойства пробки не дают размножаться бактериям и предотвращают появление запаха. Пробковое покрытие не позволит колесу скользить независимо от того, влажные ли у вас руки и ноги. Мягкий и упругий слой TPE амортизирует давление на спину и суставы. За гладкие закруглённые края колеса удобно держаться в любых позах. Надёжная втулка из прочного ABS-пластика выдерживает нагрузку до 250 кг

Йога-колесо Greenery – это простое на вид кольцо, которое может удивительно разнообразить и углубить вашу практику йоги. Колесо – превосходный инструмент, чтобы работать над растяжкой, снимать боль в спине и плечах, безопасно обучаться и переходить к более сложным асанам, а также добавить вариаций к стойкам, балансам и прогибам, которые вы уже регулярно выполняете. Антимикробное покрытие: натуральные свойства пробки не дают размножаться бактериям и предотвращают появление запаха. Пробковое покрытие не позволит колесу скользить независимо от того, влажные ли у вас руки и ноги. Мягкий и упругий слой TPE амортизирует давление на спину и суставы. За гладкие закруглённые края колеса удобно держаться в любых позах. Надёжная втулка из прочного ABS-пластика выдерживает нагрузку до 250 кг

Йога-колесо Лотос позволяет: мягко и комфортно раскрыть грудной отдел спины. Отлично подходит для раскрытия верхнего отдела спины, плечевого пояса. Выполняя асаны на прогибы, Yoga Wheel поможет Вам держать спину в безопасности, мягко вытягивая позвоночник; сделать Ваши прогибы более качественными; сделать спину более гибкой; расслабить мышцы; активировать плечи и сгибатели бедра; растянуть квадрицепсы; активизирует сердечную чакру (Анахату); тренировать равновесие и баланс; углубляет шпагат (можно находясь в шпагате, заднюю ногу оставить на полу, а переднюю положить на колесо); колесо разработано для того, чтобы помочь растягивать и снимать напряжение и мышечную герметичность в спине, груди, плечах, животе и тазобедренном суставе. Помимо проработки спины, с помощью йога колеса, Вы сможете укрепить все остальные части тела, тренировать равновесие, концентрацию, гибкость безопасно и результативно