Юрьева, Ирина Бессоница. Как заснуть без лекарств

Предлагаемая вашему вниманию книга переведена с американского издания и поможет вам узнать основные принципы регулирования веса, а также поможет избавиться от вредных привычек быстро и без чрезмерного напряжения силы воли. В этом вам помогут разум, воображение и умеренность. Книга будет интересна людям всех возрастов

В этой книге даны рецепты приготовления блюд из овощей, круп, макарон, яиц и молока, а также сладких и мучных изделий. Знакомство с этими рецептами поможет вам научиться питаться рационально, недорого и разнообразно

Черника, клюква, морошка, брусника - ягоды не только вкусные, но и очень полезные. Благодаря данной книге читатель узнает о целебных свойствах ягод, о болезнях, которые они побеждают; о том, как их правильно сушить и хранить, чтобы они не потеряли целебную силу; какие блюда можно приготовить из черники, клюквы, морошки, брусники

Алла Михайловна Тартак — известная целительница, собирательница рецептов народной медицины. Работает в России и Израиле. Она популярно рассказывает о том, как сохранить здоровье, помочь своим близким, не применяя дорогостоящие и не всегда

Вот вы и дождались, дорогие читатели, новой, шестой книги известного автора-целителя А.М.Тартак. "На Вас - последняя надежда", - часто слышу от больных. Но я хочу, чтобы я была не только "последней надеждой", а просто советчиком на

Новый сборник от профессора С.М. Бубновского!В надежде на избавление от болей люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата тратят деньги на дорогостоящие лекарства или решаются на сложные операции. Но таблетки и мази не помогают, уколы дают только временное облегчение, а после операции боли быстро возвращаются с новой силой. Почему лечение, назначенное врачом, не дает результата? Соглашаться ли на операцию, если врачи не предлагают ничего другого? Можно ли избавиться от болей в спине и суставах без лекарств? Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем? С чего начать переход на здоровый образ жизни?В первой части книги доктор Бубновский отвечает на вопросы пациентов с разными диагнозами и дает подробные рекомендации, которые в каждом конкретном случае помогут избавиться от болей и восстановить здоровье без лекарств и хирургических вмешательств

ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ: О ЧЕМ МОЛЧАТ ВРАЧИ • В надежде на избавление от болей люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата тратят деньги на дорогостоящие лекарства • или решаются на сложные операции. Но таблетки и мази не помогают, уколы дают только временное облегчение, а после операции боли • быстро возвращаются с новой силой. Почему лечение, назначенное врачом, не дает результата? Соглашаться ли на операцию, если врачи • не предлагают ничего другого? Можно ли избавиться от болей в спине и суставах без лекарств? В этой книге доктор Бубновский отвечает • на вопросы пациентов с разными диагнозами и дает подробные рекомендации, которые в каждом конкретном случае помогут избавиться • от болей и восстановить здоровье без лекарств и хирургических вмешательств

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Кардиодиета. Профилактика гипертонии и заболеваний сердца без лекарств — это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения. Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов. Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании и уже через месяц вы почувствуете положительный результат. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом

В книге "И жизнь твоя, как повесть без конца" два автора - Леонид Исаенко и Сергей Кардо. Совершенно непостижимым образом они не мешают, а дополняют друг друга, словно бегут в одной команде эстафету. И дело даже не в том, что один автор сменяет другого хронологически - за событиями 40-ых и 50-ых, описываемых в повести Леонида Исаенко "Последнее лето детства", следуют повесть и рассказы Сергея Кардо, в них жизнь уже 60-ых, 70-ых, а все больше уже почти наших дней. Ну что там для поколения какие-то десять-пятнадцать лет - одно мгновение… В книге много яркого юмора и тонкой иронии. Иногда очень смешная, порой грустная, пронзительная, их проза однозначно лишена скуки. И нарочитости. Ну, разве что совсем чуть-чуть, в пределах возможного, а скорее необходимого

Стопроцентное зрение без очков и линз. Для кого-то это воспоминание о прекрасной молодости, а для кого-то - недостижимый идеал даже с детства. К сожалению, проблемы со зрением у многих начинаются буквально с рождения, либо, как правило, появляются в течение жизни - своего рода "налог" на компьютерные технологии, дающие колоссальную нагрузку на глаза. Но восстановление зрения возможно, причем без операций и лекарств, нередко дающих нежелательные побочные эффекты. В этой книге находятся рецепты лечения болезней глаз народными средствами, в том числе травами и натуропатическими методами. По каждому заболеванию дан отдельный список рецептов и трав, предложены рекомендации для снятия усталости и рецепты правильного питания, которые помогут сохранить и восстановить зрение как у взрослых, так и у детей

Мы все мечтаем о стройной фигуре, здоровом цвете лица, бодрости, хорошем самочувствии и отличном настроении. И, тем не менее, продолжаем вредить себе, питаясь бессистемно, избыточно, нерегулярно, потребляя продукты, которые наносят непоправимый вред нашему здоровью. Абсурд: мы спешим жить, пренебрегая самым ценным, что у нас есть - здоровьем. И платим за это в прямом и переносном смысле: дорогостоящие лекарства и визиты к врачу, а кроме того - упадок сил, потеря жизненного тонуса, бессонница, синдром хронической усталости, повышенная раздражительность, вечно плохое настроение... Это просто проклятие нашего времени: в сорок лет большинство из нас превращается в развалин. Как избежать всего этого и оставаться здоровыми, бодрыми, красивыми и счастливыми до 100 лет? Книга, которую Вы держите в руках, поможет Вам в этом

Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины, собирательница народных рецептов врачевания. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не применяя дорогостоящие и не всегда безобидные лекарства