Херрман Н.В Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание

Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете сейчас особенно распространено? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны нашими родителями, начальством и финансовым положением. Мы упрекаем бывших и нынешних мужей и жен. Мы виним во всем учителя начальной школы и друзей детства. Мы жалуемся на пищеварение, пробки, погоду, - на все что угодно, лишь бы избежать ответственности. Ведь если бы все было иначе, мы были бы счастливы. Но так ли это? Скорее всего, нет. Причина нашего несчастья в первую очередь внутри нас - в нашем настрое и системе убеждений и привычек. А значит, мы способны все изменить! • Возьмите на себя ответственность за свое счастье, применив простые, но действенные советы личного тренера — теперь и вашего личного тренера, раз вы открыли эту книгу, — Натали В

В этой книге вы найдете уникальный, обладающий огромной силой ритуал мысленного заговаривания! • Заговоры, которые вы произносите «про себя», мысленно, «работают» во много раз быстрее и эффективнее. Слова, проговариваемые в голове, «подпитываются» Жизненной Силой, которая живет в глубине нашего «я». Чтобы это произошло, надо стереть негативные установки и сформировать особый настрой на любовь, процветание, успех. Работать с мысленным заговором надо, соблюдая особые правила, которые изложены в книге • Эта книга научит вас правильно совершать мысленный ритуал, а кроме того, познакомит с самыми сильными заговорами на деньги, здоровье, любовь, счастье в семье, хорошую работу, исполнение желаний

В этой книге вы найдете уникальный, обладающий огромной силой ритуал мысленного заговаривания! • Заговоры, которые вы произносите «про себя», мысленно, «работают» во много раз быстрее и эффективнее. Слова, проговариваемые в голове, «подпитываются» Жизненной Силой, которая живет в глубине нашего «я». Чтобы это произошло, надо стереть негативные установки и сформировать особый настрой на любовь, процветание, успех. Работать с мысленным заговором надо, соблюдая особые правила, которые изложены в книге • Эта книга научит вас правильно совершать мысленный ритуал, а кроме того, познакомит с самыми сильными заговорами на деньги, здоровье, любовь, счастье в семье, хорошую работу, исполнение желаний

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными

Адвент-календарь хороших привычек поможет ребёнку завести больше 10 полезных привычек. Адвент можно использовать круглый год, а начать можно в любой момент: хоть в середине лета! • Целый год приключений в одной коробке! • Часто мы, взрослые, планируем начать новую жизнь: заниматься спортом, регулярно читать или не лениться поддерживать порядок. Этот календарь поможет ребёнку с малых лет начать регулярно выполнять правильные ритуалы и постепенно превратить их в полезные привычки! • Что внутри адвент-календаря • Адвент состоит из 12 ярких конвертов, в каждом из которых — набор для приключения на целый месяц • красочный чек-лист с разметкой под наклейки • письмо с увлекательной легендой • десятки наклеек, чтобы отмечать достижения • Как работает адвент • Адвент научит вовремя ложиться спать, регулярно читать книги, делать зарядку и поможет завести множество других полезных привычек, которые часто даются «с боем»

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги • Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам

ЭКСМО Tiffany. Искусство хороших манер за столом Литература

При встрече с друзьями и знакомыми мы говорим "Здравствуй!", то есть желаем друг другу здоровья. Однако мало лишь желать здоровья, надо знать, как его сохранить, нужно выработать привычку заботиться о своём организме и научиться действовать в опасных для здоровья ситуациях. Зачем соблюдать режим дня и правила гигиены? Как уберечь себя от болезней? Как правильно обращаться с домашними животными? Как вести себя во время пожара? Прочитай эту книжку, внимательно рассмотри картинки, и ты узнаешь ответы на эти и многие другие вопросы. Книжка для малышей с окошками. Для детей дошкольного возраста. Для чтения взрослыми детям

В этой книге Векс Кинг, популярный блогер, писатель, майнд-коуч и предприниматель, рассуждает о любви и предназначении, чтобы вдохновить читателя избавиться от негативных мыслей и эмоций и научиться жить с радостью. Опираясь на собственный опыт и интуитивную мудрость, автор научит вас заботиться о себе и справляться с отрицательной энергией, чтобы сделать счастье и благополучие своим главным приоритетом. Он воодушевит вас на культивирование полезных привычек, изменение системы убеждений, достижение целей, преодоление страха и поиск смысла жизни. Адресована тем, кто хочет с каждым прожитым днем становиться лучше, чем был вчера

Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия) • Любовь — самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именно про вас самих. В ней ничего и никому не надо доказывать. В ней берегут, уважают и ценят. Любовь — это комфорт и спокойствие, а невзаимная любовь с точки зрения психологии любовью не является • Здоровая личность не принимает некомфортные условия. На заблуждениях не построить здоровой семьи. Судьба детей полностью зависит от того, что происходит в семье родителей. В нездоровой семье не вырастить здоровых детей • Помните: вы имеете право на счастливую жизнь и право на семью, в которой есть взаимное уважение

В пособии собраны сказки с терапевтическим эффектом, помогающие скорректировать многие проблемы в жизни ребенка-дошкольника (страхи, плохие привычки, поведенческие проблемы и т.п.). С помощью сказкотерапии родители и педагоги могут прививать детям полезные привычки, приучать к порядку, обязанностям (убирать за собой, ежедневно чистить зубы, мыть руки перед едой и т.п.). Подборка вопросов к каждой сказке подскажет взрослому, как построить беседу с ребенком, понять его проблему и помочь справиться с ней. Книга адресована родителям и специалистам дошкольного образования и начальной школы