Хансон Р Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации • Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются взаимоисключающими? • Недавнее исследование воздействия медитации на человеческий мозг показало, что во время сеанса медитации у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%

Наталья Третьякова - natretyak - автор забавных и трогательных историй, блогер, которого читают более 150 000 подписчиков • Проблемы, проблемы, проблемы… А так хочется, чтобы кто-то понимающий просто взял за руку и сказал: "Давай вместе погрустим или посмеемся?" • "Смешинки и грустинки" как разговор с близкой подругой. Вот вы сидите на кухне пьете чай, или что-нибудь покрепче, и рассказываете друг другу истории. О любви, живущей даже после смерти, о неожиданных встречах, о курьезных случаях (ох, даже вспоминать неловко). О серьезных ошибках, о которых до сих пор жалеете, или решили не жалеть, и даже о коте, оказавшемся немного волшебным… • За такими разговорами можно и погоревать, и похохотать от души. И в итоге ощутить, как сердце исцеляется, морщинка между бровей разглаживается, плечи расслабляются, и вы чувствуете покой и тихую радость

Будда из флюорита, 4х2,3х1,9 см, 100% натуральные камни и минералы с бесплатной доставкой по РФ от 3000р, получите скидку 3% уже на первый заказ

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ — это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие • Алёна Пузанова — дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог, ведущая одноименного популярного канала о саморазвитии и здоровом образе жизни на YouTube. Она создала успешный марафон осознанного похудения «СЧАСТЬЕ ЕСТЬ», который прошли тысячи желающих изменить свою жизнь к лучшему и получили прекрасные результаты. Книга, которую вы держите в руках, родилась как результат нескольких лет успешной работы в сфере изменения привычек и повышения качества жизни • Мы все знаем, что для здоровья нужно правильно питаться и быть активными, но лишь единицам удается это делать каждый день из года в год. Благодаря рекомендациям из этой книги, вы получите удовольствие от заботы о себе, справитесь с сопротивлением перед изменениями, станете более дисциплинированными и научитесь быть жизнерадостными без сладостей, гаджетов и других поглотителей счастья

Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость - это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить. Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений. Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем

В книгу вошли материалы разнообразной тематики, и это прямое следствие междисциплинарного характера проблем, которыми занималась нейропсихолог А.А. Цыганок • К первому разделу отнесены работы в области афазиологии, посвященные когнитивно-личностным изменениям при поражениях мозга и методам реабилитации речи при афазии. В статьях второго раздела рассматривается широкий круг вопросов помощи детям с нарушениями развития и их семьям, отражающий интересы и направления практической деятельности А.А. Цыганок в период с 1989 по 2007 год. В третьем разделе помещен список основных публикаций. Завершают книгу воспоминания родных, друзей, коллег, которым выпало счастье тесно общаться с Антониной Андреевной Цыганок • Книга адресована широкому кругу читателей, в особенности она будет интересна психологам, педагогам, дефектологам

«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции • «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущение уюта от любимого свитера, удовольствие от чашки кофе, теплота общения с другом, удовлетворение от выполненного задания или любовь вашего спутника

В чем смысл нашего существования на земле? Если человеку посчастливится найти ответ на этот вопрос, он сможет направить свою жизнь в нужное русло. Ведь счастье возможно только тогда, когда есть смысл бытия. Жизнь, как говорят святые отцы, — это великая наука и ей необходимо грамотное руководство. Православные святые — наши небесные родственники... В свое время они интересовались теми же вопросами, что волнуют людей и ныне. Они верили, что Господь помогал им решать самые сложные задачи и наполнял их жизнь смыслом. Красивые цитаты и высказывания православных святых о любви, семье и других истинных ценностях — это возможность услышать совет от Бога, избавить себя от душевных тягот и стать намного лучше и добрей

Перед вами — чудесный подарочный комплект уютных книг, объединенный темой поиска рецептов счастья, открытых в разных странах мира • Эти четыре книги — могут исполнить не одно, а множество ваших самых заветных желаний. Они оформлены авторскими иллюстрациями и содержат внутри неповторимый коктейль из доброты, мудрости и уютных мелочей, которые греют душу и открывают сердце. Отыскать такой комплект под елочкой — это настоящая радость • Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни — воплотит в жизнь мечту о том, чтобы быстро и главное точно отыскать свое настоящее предназначение • Жизнь в стиле Палли-Палли или особенности южнокорейского счастья — подарит позитивный заряд людям, которые никуда не торопятся и спят на ходу, а также их антиподам, которые постоянно в бегах и мечтают научиться делать все Быстро-Быстро и без всякого стресса

Офицер ЦРУ рассказывает, как методики спецслужб могут помочь в обычной жизни и обеспечить вашу безопасность • Когда Джейсон Хансон стал работать в ЦРУ в 2003 году, он не мог предположить, что тактики и приемы, используемые в контрразведке, наблюдении и для защиты специальных агентов, могут быть полезны гражданским в обычной жизни. Он может освободиться от наручников, взломать замок, определить, врет ли собеседник, создать импровизированное оружие для самообороны или аптечку из подручных материалов. Кроме того, у него развилась повышенная бдительность — он постоянно «сканирует» окружающую обстановку, моментально определяя подозрительное поведение у окружающих и малейшие признаки опасности

Что мы знаем сегодня о Будде? Был ли он только основателем своеобразной религии, который провел свою жизнь в оторванности от мира и медитациях? Или он был более великим? Книга показывает образ Будды в новом свете. Как провозвестник Слова Истины, он трудится посреди своего народа и хочет повести его от расслабленной покорности судьбе к действенной вере. Прошедшие события оживают. Свергнутый внезапно с княжеского трона из-за серьезного несчастья, Сиддхартха-Будда как презираемый пария странствует по пыльным дорогам Индии. Потрясенный горьким страданием, он отчаянно ищет смысл жизни. Сиддхартха находит помощников, каждый из которых ведет его немного дальше как в земном, так и в духовном плане. Бывший правитель учится служить и при этом обретает понимание

В книге собраны ответы специалистов на многочисленные вопросы о мозге, заданные читателями на страницах журнала Scientific American MIND. Вы узнаете почему внешняя поверхность мозга имеет складки и почему левая половина мозга управляет правой стороной тела и наоборот. Эксперты объяснят, как возникают идеи и озарения, как формируются и усваиваются разные представления, как влияют на память возраст и употребление алкоголя, что на самом деле происходит в мозге при дежавю. Родителям будет интересно узнать, что происходит с мозгом во время беременности, испытывают ли послеродовую депрессию новоиспеченные отцы, и наследуются ли умственные способности. Может ли стресс принести пользу, можем ли мы управлять своими сновидениями? Книга приоткрывает тайны поведения и психики человека, объясняет, как физическая активность влияет на мозг и как наши органы чувств воспринимают мир вокруг нас