Гринберг М Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

цена 674 руб.

Перейти в интернет-магазин

купить в магазине Буквоед г. Санкт-Петербург

Будем честны, наша жизнь — сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь • В книге «Стрессоустойчивый мозг» предлагается уникальный подход к управлению стрессом, основанный на осознанности, нейробиологии и позитивной психологии. Благодаря практическим упражнениям вы устраните нездоровые реакции на стресс, такие как избегание, впадение в ступор или, наоборот, необоснованная паника. Станете хозяином своих эмоций и научитесь грамотно вести себя в стрессовых ситуациях, чтобы с легкостью преодолевать возникающие сложности подробнее

Будем честны, наша жизнь — сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь. В книге «Стрессоустойчивый мозг» предлагается уникальный подход к управлению стрессом, основанный на осознанности, нейробиологии и позитивной психологии. Благодаря практическим упражнениям вы устраните нездоровые реакции на стресс, такие как избегание, впадение в ступор или, наоборот, необоснованная паника. Станете хозяином своих эмоций и научитесь грамотно вести себя в стрессовых ситуациях, чтобы с легкостью преодолевать возникающие сложности

My-shop.ru г. Москва

1 533 руб.

Бомбора Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности Чжен Йен Кан

Книга от автора бестселлера "Стань себе родителем" Йена Кан Чжена! Феномен американского самиздата • Авторская методика избавления от негативных установок укрепления самооценки • В книге автор рассказывает, как наше сознание наполняется установками, которые делают нас несчастными, и как можно избавиться от них с помощью осознанности и других психологических практик

My-shop.ru г. Москва

357 руб.

Бояцис, Ричард , Макки, Энни На одной волне: Как управлять эмоциональным климатом в коллективе

Исследования в области психологии лидерства убедительно доказывают, что способность руководителя вызывать у подчиненных эмоциональный отклик - резонанс - позволяет повысить эффективность управления. Но как конкретно действует этот механизм?.. На основе научных исследований текущего и прошлых десятилетий и практического опыта, накопленного в области консалтинга, авторы книги разработали систему, позволяющую руководителям не только самостоятельно освоить стратегию резонансного лидерства, но и придерживаться ее на протяжении длительного времени, регулярно восстанавливая свой лидерский потенциал. Последнее необходимо, чтобы эффективно бороться с последствиями стресса, сопутствующего управленческой работе. Книга адресована в первую очередь руководителям компаний и менеджерам любого уровня, преподавателям и студентам школ менеджмента, но будет интересна и широкой аудитории

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

610 руб.

Игровые наборы и фигурки для детей Zoomer 6045399 Зумер Лоллипетс электронная игрушка (управляй зверьком с помощью сладости)

Маленькие электронные питомцы Лоллипетс обожают сладости и готовы выполнить любые движения, чтобы получить свое лакомство • Электронный зверек относится к одному из 4 фантастических миров: Cake Pop Coast, Lollilop Lake, Marshmallow Meadows и Cotton Candy Canyon (супер редкий мир). Коллекционная игрушка управляется с помощью сладости: прыгает, если держать леденец над головой, бегает и кружится, если держать сладость рядом с питомцем. Умеет вилять хвостиком и шевелить ушами • В наборе • питомец Лиллипетс • карта питомца • карта дома питомца • наклейка • Внимание! • Игрушка представлена в ассортименте, цена указана за 1 набор. При оформлении заказа на сайте выбранный вариант в поставке не гарантирован • Содержимое набора находится в непрозрачной упаковке

TOY.RU г. Москва

1 459 руб.

Игровые наборы и фигурки для детей Zoomer 6045467 Зумер Лоллипетс набор из двух электр. игрушек (управляй зверьком с помощью сладости)

Маленькие электронные питомцы Лоллипетс обожают сладости и готовы выполнить любые движения, чтобы получить свое лакомство • Электронные зверьки из фантастических миров Cake Pop Coast, Lollilop Lake, Marshmallow Meadows и Cotton Candy Canyon (супер редкий мир). Коллекционные игрушка управляются с помощью сладости: прыгают, если держать леденец над головой, бегают и кружатся, если держать сладость рядом с питомцем. Умеют вилять хвостиком и шевелить ушами. В наборе 2 питомца, один из которых является секретным • В наборе • 2 питомца Лиллипетс • сладость • карта питомца • карта дома питомца • наклейки • Внимание! • Игрушка представлена в ассортименте, цена указана за 1 набор. При оформлении заказа на сайте выбранный вариант в поставке не гарантирован

TOY.RU г. Москва

2 739 руб.

Мозг: чердак, лабиринт или опора для шляпы?

В книге собраны ответы специалистов на многочисленные вопросы о мозге, заданные читателями на страницах журнала Scientific American MIND. Вы узнаете почему внешняя поверхность мозга имеет складки и почему левая половина мозга управляет правой стороной тела и наоборот. Эксперты объяснят, как возникают идеи и озарения, как формируются и усваиваются разные представления, как влияют на память возраст и употребление алкоголя, что на самом деле происходит в мозге при дежавю. Родителям будет интересно узнать, что происходит с мозгом во время беременности, испытывают ли послеродовую депрессию новоиспеченные отцы, и наследуются ли умственные способности. Может ли стресс принести пользу, можем ли мы управлять своими сновидениями? Книга приоткрывает тайны поведения и психики человека, объясняет, как физическая активность влияет на мозг и как наши органы чувств воспринимают мир вокруг нас

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

508 руб.

Управл. магистраль

ПЭК:МОЛЛ г. Москва

2 898 руб.

Помощь при

ПЭК:МОЛЛ г. Москва

3 373 руб.

Гринберг Л Введение в работы Биона Группы познание психозы... (мБиблПсих) Гринберг

Созерцая картину Вермеера "Домик в Делфте", любой человек (неважно - мужчина или женщина) может испытать абсолютно новые для себя эмоциональные переживания. Даже я, читая свою книгу, понимаю, что представленные в ней идеи сильно отличаются от тех, что возникнут у других читателей моих книг. А также что в большинстве своем мои идеи представлены недостаточно ясно. Парадокс психоанализа заключается в том, что обучение ему и освоение того, что есть человеческая психика или личность, продолжается всю жизнь; от этого не будет прока, если перестать обучаться или не относиться с уважением к фактам, в частности, к "факту" человеческой личности. Уважая же факты, прийти к пониманию, что пациент является таким же человеческим существом, как и все остальные люди

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

725 руб.

Гринберг З Три короля Как Доктор Дре Джей-Зи и Дидди сделали хип-хоп… (18+) Гринберг

"Рэперы часто поют о деньгах, а деньги так и липнут к хип-хопу. Но так было не всегда. «Три короля» — это история восхождения богатейших представителей жанра — Доктора Дре, Дидди и Джея-Зи — к мировой славе и статусу бизнес-гениев. В их послужных списках кроссовки S. Carter, наушники Beats, водка Ciroc, телеканал Revolt TV — кажется, будто эти трое способны превратить любую идею в золото. Однако в их жизни были и неудачи, и войны, и неизбежные потери — их интуиция и методы ковались в буквальном смысле на улицах во времена, когда рэп был маргинальным и опасным явлением, а не универсальным языком планеты • Американский журналист и автор Forbes Зак О`Малли Гринберг раскрывает через биографии трех королей культурную и экономическую историю хип-хопа: от разрисованных вагонов метро и первых попыток зачитать под бит до платиновых дисков и многомиллионных рекламных контрактов

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

575 руб.

Гринберг К.Э 8 декабря 1980 года. День, когда погиб Джон Леннон

8 ДЕКАБРЯ 1980 ГОДА - МАРК ДЭВИД ЧЕПМЕН ХЛАДНОКРОВНО ЗАСТРЕЛИЛ ИЗ РЕВОЛЬВЕРА 38 КАЛИБРА ВЕЛИЧАЙШЕГО РОК-КУМИРА, ЧТОБЫ ТАКИМ ИЗВРАЩЕННЫМ СПОСОБОМ ПРОСЛАВИТЬ СВОЕ ИМЯ • Еще с утра ничто не предвещало беды: фотосессия для «Роллинг Стоун», интервью на радио, обед с семьей, запись в студии, удачный день для рок-звезды, вернувшейся из творческого отпуска, а вечером его убили. Смертоносные пули вылетают из ствола, но часы продолжают тикать: доктор Стивен Линн выходит из кабинета неотложной помощи и объявляет, что бывший «битл» мертв, Говард Коуселл объявляет о смерти певца в передаче «Футбол в понедельник ночью», а Пола Маккартни обливают грязью за то, что он буркнул «Хреново, да» — его скорбь приняли за безразличие • В Центральный парк пришло 100 тысяч человек оплакивать смерть Леннона и прославлять его жизнь, как и остальные «битлы», собравшиеся в студии

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

127 руб.

Гринберг К Все изменяют всем: как наставить рога и не спалиться

Все изменяют всем – об этом Катя Гринберг, автор популярного блога в Инстаграм, а также нашумевшего Инста-романа «Белка», знает непонаслышке. Катя в деталях может рассказать, что ждет женщину, выбравшую для себя роль любовницы – ведь она в ней побывала. Теперь Катя – жена, сумевшая построить счастливую семью, основанную на доверии и любви. И она поделится с вами своими знаниями, опытом и секретами, а также горячими подробностями своих романов – и расскажет о том, как всегда держать мужчин в напряжении!

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

454 руб.

Буквоед – книжный интернет магазин: купить книги, учебники, подарки.