Физическая подготовка футболистов Селуянов В.Н., Сарсания С.К., Сарсания К.С ТВТ Дивизион

Институт футбола с гордостью представляет программу "Физическая подготовка футболистов". Ее автор - всемирно известный тренер Хьюберт Вогельзингер. Программа предлагает курс упражнений для развития мышц наиболее необходимых футболисту. Их можно выполнять лишь с мячом. Вы научитесь контролировать

В книге раскрыты аспекты тренерского мастерства одного из самых успешных тренеров США по баскетболу. Рассмотрены вопросы не только методики тренировки, но и решения проблем, с которыми тренер сталкивается вне баскетбольной площадки • Учебное пособие может представлять интерес для практических тренеров различной квалификации и опытом работы, студентов и слушателей вузов физической культуры и спорта

Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические, педагогические основы необходимые для правильной организации проведения занятий оздоровительной аэробикой с различным контингентом занимающихся • Учебное пособие предназначено для студентов вузов физической культуры, обучающихся по специализации «Аэробика и фитнес-гимнастика» или аналогичным, для курсов переподготовки и повышения квалификации кадров, а также специалистам в области оздоровительной физической культуры

Приведены правила игры в мини-футбол. Приводятся упражнения различной направленности, необходимые для овладения базовой техникой и тактикой игры в мини-футбол. Может служить в качестве методических рекомендаций при проведении учебно-тренировочной работы в школьной секции, в клубе по местожительству, а также в качестве практического руководства при проведении соревнований среди детей и подростков • Для учителей физической культуры, тренеров, спортсменов, специалистов, проводящих соревнования

Физическая подготовка юных волейболистов - сложный и длительный процесс, так как она связана с проблемой возрастных особенностей строения и функций детского организма, что требует от тренера серьезных профессиональных знаний и обобщения практического опыта. В книге систематизируются современные взгляды на качество физической подготовки юных волейболистов в качественном подборе средств и методов воспитания физических качеств, а также качественного проведения учебно-тренировочного занятия. Книга адресована тренерам ДЮСШ, преподавателям физической культуры в общеобразовательных школах и студентам ВУЗов физической культуры и спорта

Тренировочный процесс должен быть построен с учетом биологических закономерностей. В данной монографии представлена Концепция биологически целесообразной физической подготовки единоборцев, которая строится на основе спортивной адаптологии - системной науки, объединяющей законы спортивной биохимии, физиологии, биомеханики. Концепция предполагает профессиональное владение знаниями и для этого в книге приводятся сведения из различных научных дисциплин, строятся необходимые и достаточные по сложности модели для теоретического мышления и разработки средств и методов контроля физической подготовленности спортсменов. Определяются требования к питанию, питьевому режиму и использованию специальных добавок • Эффективность концепции проверялась на сильнейших самбистах и дзюдоистах России при подготовке к главным стартам сезона - чемпионатам Европы и мира

В учебном пособии всесторонне рассмотрены основные теоретические и прикладные аспекты общей и специальной физической подготовки борцов, являющейся одним из важнейших компонентов их тренировочного процесса и неотъемлемой составляющей спортивного совершенствования • Для студентов высших учебных заведений физического воспитания и спорта, может использоваться тренерами и спортсменами, специализирующимися в вольной борьбе, греко-римской борьбе и дзюдо

Изложены особенности физической подготовки либеро с комплексами упражнений. Представлены тесты для оценки физической и технической подготовленности либеро. Имеется перечень необходимого оборудования и инвентаря для эффективного обучения либеро

В работе представлена прикладная теория бегунов на средние дистанции. На основе литературных данных сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработаны средства, методы и планы подготовки средневика

Учебное пособие по самостоятельной работе студентов учебной дисциплины "Физическая культура, настольный теннис" цикла общепрофессиональных дисциплин федерального компонента ФГОС составлена в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования третьего поколения по учебной дисциплине "Физическая культура"

Это уникальное пособие представляет интенсивную тренировочную программу для желающих развить максимальную силу, выносливость и ловкость. Здесь вы найдете 30 комплексов упражнений, разработанных в процессе тренировок личного состава элитных подразделений всех родов войск. Испытайте на себе систему, по которой занимаются «морские котики», рейнджеры или «зеленые береты», обладающие феноменальной подготовкой и способные выдерживать огромные физические и психологические нагрузки

Рассмотрены теоретические и практические аспекты подготовки юных фехтовальщиков на основе результатов экспериментальных исследований. Приводятся нормативные показатели тестовых испытаний. Впервые в теории и методике показано влияние физической подготовленности на процесс освоения приемов. Приведена возрастная динамика взаимосвязи уровня развития двигательных качеств и результативности действий. Для тренеров, специалистов, преподавателей и студентов учебных заведений физкультурного профиля