Платонов В.Н Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиально отличается от большинства обобщающих работ, посвященных двигательным качествам и физической подготовке спортсменов. Структура двигательных качеств и методика их развития рассматриваются не сквозь призму достижения наивысшего тренировочного эффекта применительно к тому или иному качеству, а на основе соответствия уровня развития и особенностей проявления каждого из двигательных качеств эффективности двигательных действий, характерных для конкретного вида спорта, органичной взаимосвязи двигательных качеств между собой и с другими сторонами подготовленности спортсменов — технической, тактической, психологической

В книге рассматриваются научно-методические основы, принципы и методы специальной физической подготовки (СФП) в общей системе тренировки. В отличие от традиционных представлений автор ориентирует задачи СФП не на развитие отдельных физических качеств, а на интенсификацию работы организма в целом - в режиме, присущем конкретной спортивной деятельности (виду спорта). Для тренеров, научных работников в области спорта, преподавателей и спортсменов. 2-е издание

В книге анализируются и обобщаются методологические основы современной спортивной тренировки, её базовые концепции, принципы и подходы; содержатся сведения по планированию традиционной и альтернативных моделей подготовки, включая особенности выявления таланта в спорте. Особое внимание уделяется применению инновационных технологий, повышающих степень реализации психофизиологических способностей спортсмена и эффективность тренировки для развития основных двигательных качеств • Для тренеров, специалистов, научных работников, преподавателей, аспирантов и студентов высших учебных заведений сферы физической культуры и спорта

Многолетний опыт отечественных тренеров, ученых, преподавателей позволил сформировать данное учебное пособие, в котором отражены особенности физической подготовки борцов вольного стиля. Учитывая специфику вольной борьбы, тренеру необходимо знать особенности повышения физических и функциональных качеств для до-стижения высокого спортивного результата. Физической подготовке уделяется много внимания на всех этапах спортивной подготовки, однако необходимо подробно разобрать, какие средства и методы целесообразно применять при подготовке борцов вольного стиля • Данное пособие разработано для бакалавров институтов физической культуры и спорта, тренеров, инструкторов-методистов и других специалистов, участвующих в спортивной подготовке по вольной борьбе

В монографии представлены результаты многолетних экспериментальных исследований, полученных сотрудниками кафедры физической подготовки Военного университета в содружестве со специалистами других образовательных и научных организаций по проблемам теории и практики скоростно-силовой подготовки спортсменов высшей квалификации, как моделей деятельности человека на пределе своих физиологических возможностей, а также военнослужащих, сотрудников других силовых структур. В XXI веке, который считается началом информационной эпохи развития современной цивилизации, значение различных форм быстроты, в том числе и скоростно-силовых возможностей человека, в боевой деятельности не только не снижается, но по многим аспектам и возрастает, что связано с расширяющимся использованием сверхсложных эргатических систем военного и гражданского назначения, для управления которыми скоростные возможности нервной системы, имеют важное значение

В учебном пособии представлены современные научные сведения о подготовке спортсменов к соревновательной деятельности. Студенты — будущие тренеры по спорту — найдут в нем теоретические основания, методические рекомендации, необходимые для обучения, воспитания спортсменов и подготовки к соревнованиям • Пособие предназначено для магистрантов, обучающихся по направлению подготовки «Спорт», профилю «Научно-методическое сопровождение спорта», изучающих дисциплины: «Общая теория спорта и технология подготовки спортсменов», «Психологическое обеспечение подготовки спортсменов», «Современные концепции подготовки спортсменов», «Соревновательная деятельность в спорте высших достижений», «Предсоревновательная подготовка в спорте». Также теоретические и методические материалы учебного пособия могут быть использованы студентами, аспирантами, тренерами для расширения объема знаний о современных концепциях, средствах и методах в системе подготовки спортсменов

Учебно-методическое пособие написано в соответствии с программой подготовки стрелка профессионала. Это пособие является третьей книгой из серии ученых пособий посвящённых теме обучения стрельбе из стрелкового оружия. В пособии рассматриваются вопросы общей физической, специальной физической подготовки и специальной физической стрелковой подготовке стрелка профессионала. Предлагаемые комплексы упражнений способствуют быстрому и надёжному освоению техники стрельбы из различных видов оружия, более быстрому приобретению специальных стрелковых качеств, пространственных, временных, тактильных и кинестетических ощущений позы изготовки, а также закрепление специальных стрелковых навыков в действиях и движениях стрелка профессионала во время стрельбы

В учебнике представлено современное состояние, понимание и значение психодиагностики в системе подготовки спортсменов. Раскрывается понятие, содержание, задачи, методы психодиагностики личности при занятиях спортом. Представлены методики диагностики психических процессов, свойств личности, состояний и межличностных взаимоотношений, проявляющихся в процессе занятий и спортом. Использование представленных методик психодиагностики в тренерской практике позволит специалисту выявить профессионально важные психологические качества занимающихся спортом, и даст возможность в полной мере реализовать индивидуальный подход в обучении, воспитании и подготовке спортсменов к соревнованиям • Подготовлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования, предъявляемыми к изучению дисциплины "Психодиагностика в спорте"

Пособие для студентов вузов физической культуры написано в соответствии с программой обучения студентов по специализации «Пулевая стрельба». В пособии рассматриваются вопросы общей физической, специальной физической подготовки и специальной физической стрелковой подготовке стрелка-пулевика. Предлагаемые комплексы упражнений способствуют быстрому и надёжному освоению техники стрельбы из различных видов оружия, более быстрому приобретению специальных качеств, пространственных, временных, тактильных и кинестетических ощущений позы, а также закрепление специальных стрелковых навыков в действиях и движениях стрелка-пулевика во время стрельбы. Книга предназначена для преподавателей, тренеров, специализирующихся тренировочной деятельности в пулевой спортивной стрельбе, педагогов ДЮСШ, студентов спортивных вузов и педагогических вузов

Учебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Научно-методическое сопровождение спорта», а также для преподавателей физкультурных вузов, тренеров по спорту • В учебном пособии раскрываются значение, содержание, задачи, средства, методы предсоревновательной подготовки спортсменов высокой квалификации. Представлены структура предсоревновательного мезоцикла и содержание микроциклов. Овладение студентами представленного в пособии учебного материала расширит представление о содержании и назначении предсоревновательной подготовки спортсменов • Использование представленного в учебном пособии теоретического и экспериментального материала в тренерской практике позволит тренеру грамотно выстроить содержание предсоревновательной подготовки спортсменов, подобрать соответствующий объем и интенсивность нагрузок в предсоревновательном мезоцикле, распределить содержание тренировочных занятий в каждом микроцикле с целью создания у спортсмена состояния готовности к проявлению максимальных результатов на предстоящем соревновании

В учебном пособии представлены современные научные сведения о подготовке спортсменов к соревновательной деятельности. Студенты — будущие тренеры по спорту найдут в нем теоретические основания, методические рекомендации, необходимые для обучения, воспитания спортсменов и подготовки к соревнованиям • Материалы учебного пособия также могут быть использованы практикующими тренерами для расширения объема знаний о современных концепциях, средствах и методах в системе подготовки спортсменов. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям

В учебном пособии изложены актуальные теоретические и прикладные основы физической подготовки студентов. Теоретическую и практическую значимость пособия составляют обоснованные требования к физической подготовке, её профессионально-прикладной части. Представлены разработанные и экспериментально проверенные программы реализации профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Пособие предназначено для руководителей кафедр физического воспитания вузов, преподавателей и аспирантов