Большинство людей, которые легко выговаривают слово «гипертония» и знают, как выглядит тонометр, обычно ведут малоподвижный образ жизни. Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении, ошибочно. Небольшие физические упражнения, выполненные с умом, способны снизить артериальное давление. В этой книге вы найдете описание нескольких разнообразных методик - самомассаж, простая гимнастика, йога, способных не только снизить повышенное давление, но и улучшить общее состояние организма. Кроме этого, в книге рассказывается о причинах возникновения гипертонии, к каким болезням может привести это заболевание, как правильно питаться гипертонику, приведены рецепты блюд, подходящие для людей, страдающих гипертонией
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
83 руб.
В книге "Рыбка-прилипка" вас ждёт тёплая история о милой и очень общительной рыбке Тае. Она только-только собирается в детский садик и мечтает найти друзей. Правда, оказывается, это не так просто - даже если ты не из числа робких и застенчивых "молчунов". И не всегда нужно много говорить, чтобы ребята к тебе тянулись - нужно ещё уметь слушать других и замечать, а чего им хочется. А ещё, нужно знать главный секрет дружбы. Рыбка Тая его узнала и с радостью поделится с вами! До встречи на страницах книги!
My-shop.ru
г. Москва
515 руб.