Феникс Газлайтинг. Как распознать эмоциональное насилие и вырваться на свободу из токсичных отношений Саркис Стефани

В этой книге психолог Сильвия Конгост расскажет как отличить любовь, которую все мы ищем от любовной зависимость, которая нас разрушает и как безболезненно выйти из токсичных отношений в новую жизнь, где любить означает быть счастливым

Иногда нарциссические личности принимают поистине монструозный вид – нарциссического перверта • Имитируя дружелюбие, они подчиняют и подавляют близких людей. Они не знают чувства вины. Ревнуют и сами же изменяют. Не выносят критики и непрестанно критикуют других. Не желая испытывают боль, они заставляют близкого человека ощутить ее • Но вы можете обезопасить себя от подобных отношений и избавиться от влияния перверта, если он уже захватил власть! • В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, демонстрирует механизмы и проявления перверсии. Он предлагает примеры из реальной жизни, на которых вы сможете проследить типичную динамику отношений с первертом и понять, что происходит в вашей жизни. Вы узнаете надежные способы противостоять попыткам контроля и манипуляций перверта, чтобы раз и навсегда освободиться от его влияния

Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает непросто • Шеннон Томас — автор международных бестселлеров, эксперт в работе с жертвами психологического насилия — расскажет о признаках, механизмах и уловках психологического абьюза, а также познакомит с шестью этапами восстановления после токсичных отношений. Представленная в книге программа одобрена профессиональным сообществом и уже используется тысячами людей в 11 странах мира! • Эта книга — поддержка чуткого профессионала для всех жертв психологического абьюза — поможет восстановить эмоциональное, физическое, финансовое благополучие и вернуть уверенность в свою жизнь

Татьяна Изумрудова — практикующий психолог. Несколько лет находилась в абьюзивных отношениях и знает на личном опыте, каково это — когда не с кем поделиться и не знаешь, куда обратиться за помощью. Сегодня она помогает женщинам избавиться от психологических травм, полученных в союзе с токсичными партнерами • Татьяна сочетает личную историю с практическими советами и рекомендациями. В своей книге она пишет о людях, с которыми трудно состоять в отношениях, но еще труднее эти отношения разорвать • Благодаря этой книге вы • · узнаете о типах женщин, которые чаще оказываются в токсичных отношениях • · сможете распознать манипуляции и противостоять им • · восстановите личные границы • · найдете в себе силы прервать отношения, даже если это кажется невозможным

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется? • Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции • Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями

Мудрость, помогающая справиться с душевными травмами и понять, что самый важный в жизни успех - это внутреннее исцеление Векс Кинг, автор бестселлера "Хорошие вибрации - хорошая жизнь", поможет вам достичь ментального исцеления, отпустить старые травмы и обрести ясность мышления, стойкость характера и настоящую свободу. Многим из нас случалось переживать те или иные психологические травмы. Это могут быть старые эмоциональные потрясения, которые мы многие годы носим в себе, или свежие, еще не зарубцевавшиеся раны. Они могут казаться серьезными или незначительными, могут быть эмоциональными, физическими или духовными. Что бы ни являлось причиной ваших страданий, Векс Кинг приветствует вас с распростертыми объятиями. Цель Векса - помочь читателям стать целителями самих себя

Эмоциональный интеллект - это не просто модное словосочетание, а то, что во многом определяет нашу жизнь, следовательно, и нашу успешность в ней. Наши действия и поступки напрямую связаны с эмоциями, которые нередко берут верх над логикой и сознанием. Подумайте, сколько поступков каждый из нас совершил под воздействием ненужных эмоций и чувств, а впоследствии пожалел об этом. Конечно, изменить прошлое уже нельзя, но вот научиться действовать по-новому - однозначно можно. Эмоциональный интеллект влияет на то, какие отношения мы строим с другими людьми. Причем неважно, идет ли речь о деловых, дружеских или семейных отношениях. Ваша успешность и удовлетворенность этими отношениями напрямую зависят от развития тех навыков, которые входят в понятие "эмоциональный интеллект"

На краю деревни в деревянном домике под скрипучим крылечком жил-был маленький мышонок. Однажды малыш решил отыскать себе новый домик и отправился в сложный и опасный путь. Эта сказка о том, как важно ценить, что имеешь, беречь дружбу и тёплые отношения. Приглашаем юных читателей вместе с мышонком Муриком на сказочную прогулку, а удивительные красочные иллюстрации сделают её ещё более увлекательной, яркой и запоминающейся

Феникс-Премьер Как приручить ветер? Брумлики и их шалости Брумка и Брумла - обычные малыши, которые любят играть, бегать, шалить и обниматься с родителями. Или не совсем обычные?.. Ведь они живут на облаках, едят кашу с кусочками радуги, летают на воздушных змеях, выращивают солнечные лучи и любуются звёздочками в аквариумах! Писательница Анастасия Безлюдная создала волшебный мир детства, в котором каждое дело - приключение, каждый день - праздник, наполненный радостью и цветом. А в какой цвет будет раскрашен день, решать вам: у брумликов есть вся радужная палитра!

Феникс-Премьер Как мама устала и Букой стала Факт первый: все мамы - супергерои. Факт второй: иногда мамы устают. А вот в кого превращаются уставшие мамы и что с этим делать, вы узнаете из этой смешной книги

Велосипед дает свободу и здоровье. Но как выбрать подходящий для себя велосипед? Как его использовать и куда на нем ездить? В этой книге вы найдете практические рекомендации начинающим велотуристам. Автор рассказывает о том, какие бывают велосипеды, как правильно оснастить велосипед, как правильно рассчитать нагрузку, как собираться в поход на велосипеде. В конце книги приведены примеры веломаршрутов для начинающих