Эксмо Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты Рудакова Ирина

ЭКСМО Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам 16+ Литература

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес — это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу • Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала всю необходимую теорию и составила эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение • Воркбук научит • корректировать вес, не вредя своему здоровью • управлять эмоциями и отличать психологический голод от физического • формировать полезные пищевые привычки • самостоятельно выстраивать здоровый рацион

Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения • Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические родители - они не способны заботиться, игнорируют потребности своих детей и даже требуют поддержки для себя, меняясь ролями • Взрослые дети таких родителей травмированы. Им до сих пор больно. Психотерапевт Нина Браун рассказывает, как залечить душевные раны и обрести точку опоры. Вы сможете • - распознать негативный отпечаток событий из детства на свою жизнь • - перестать фантазировать, что родители изменятся, и не зависеть от их оценок • - ограничить общение с родителями, если оно продолжает разъедать вас, или нормализовать отношения, если вам того хочется

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — одно из самых сложных для диагностирования. Симптомы ПРЛ колеблются между крайностями — яростью и неспособностью выразить гнев, идеализацией и обесцениванием других. Детям родителей с ПРЛ приходится все время быть начеку, потому что их жизнь зачастую бывает абсолютно непредсказуемой. В большинстве случаев такое воспитание сильно влияет на отношение человека к самому себе, а иногда может оказаться и вовсе эмоционально разрушительным • С помощью этой книги дети родителей с ПРЛ смогут собрать воедино свой опыт, принять его и научиться самостоятельно давать себе все то, что они недополучили от родителей. Кимберли Рот и Фреда Фридман учат читателя представлять и воспитывать себя таким, каким он хочет быть, создавать будущее, в котором он хочет жить

Последняя книга в юбилейной серии. Легендарный куриный бульон • Это сборник реальных историй о самом чудесном и важном предназначении женщины - быть матерью. Эти истории вдохновят, поддержат и придадут сил, которые так нужны молодым мамам! • В день, когда Синди была слишком занята, ее дочь сказала ей нечто важное. Шерон родила не похожего на других ребенка, но он оказался идеальным. Дочка Марши узнала о смешивании цветов от слепой подруги. После смерти родителей Линда узнала, что была усыновленным ребенком. Она чувствовала себя обманутой, но судьба сделала ей настоящий подарок… И другие 97 трогательных историй, от которых вы не сможете оторваться

ЭКСМО Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить 16+ Литература

ЭКСМО Сафари для жизни. Как сделать мечты реальностью 16+ Литература

ЭКСМО Развод - это начало. Как остаться целой, если половинка отвалилась Литература

ЭКСМО Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя 18+ Литература

ЭКСМО Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя 16+ Литература

ЭКСМО Одна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя Литература

Детский комплект постельного белья Бамбино Мечты это незаменимый элемент спальни. Ребенок много времени проводит в постели, и от ощущений, которые он испытывает при прикосновении к простыням или наволочкам, многое зависит. Чтобы сон всегда был комфортным, а пробуждение приятным, мы предлагаем вам этот комплект постельного белья. Приятный цвет и высокое качество комплекта гарантирует, что атмосфера детской спальни спальни наполнится теплотой и уютом. Качество превыше всего! Комплект сшит из бязи. У такой ткани есть ряд преимуществ: плотная ткань гарантирует длительный срок службы; приятна на ощупь; не деформируется и не теряет цвет даже после многочисленных стирок; белье гигиенично, не вызывает аллергических реакций