Энгл Ч Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Разведенная и борющаяся с глубоко укоренившимися психологическими проблемами Белла Маки подошла к концу своего третьего десятка в слезах. Она едва могла найти в себе силы встать с дивана, не говоря уже о том, чтобы снова собрать свою жизнь по кусочкам воедино. Пока однажды не сделала то, чего сама от себя не ожидала, — надела кроссовки и отправилась на пробежку • Первая попытка была не слишком продолжительной. Но, к удивлению Беллы, на следующий день она снова пошла бегать. И на следующий день тоже. Она начала ставить перед собой достижимые цели — пробежать 5 километров менее чем за 30 минут, всю неделю ходить на работу пешком, сделать 10 отжиманий подряд. Не успела она опомниться, как впервые за много лет у нее поднялось настроение • В своей искренней книге Белла с блестящим чувством юмора описывает, как использовала бег для борьбы с тревогой и депрессией, не жертвуя, однако, главными увлечениями: вином, сигаретами и мороженым

Пол: Мужской • Цвет: черный • Беговые брюки X-Bionic Running Man The Trick Ow Pants Medium профессионального уровня. Отличительной особенностью является наличие уникальной технологии The Trick® которая имитирует процесс перегрева тела, вызывая ответную реакцию организма, заставляя включить его раннюю систему охлаждения. Организм вырабатывает пот, и ваше тело начнёт охлаждаться до того, как его внутренняя температура поднимется до критических значений. Это гарантирует поддержание внутренней температуры на уровне 37°С, что соответствует оптимальному состоянию организма во время физических нагрузок любой интенсивности • 3D-BionicSphere® - это высокотехнологичная технология вязания, которая обеспечивает оптимальную посадку и комфорт

Шри Анандамайи Ма (1896-1982) — «Мать, исполненная блаженства» — одна из самых любимых великих индийских святых всех времен. Она была Учителем, чьего наставления искали и ученые, и простые люди, и старики, и дети, люди иных культур и представители традиции. Свами Шивананда называл ее «самым чистым цветком, который когда-либо появлялся на земле Индии». В числе ее почитателей были Махатма Ганди, Джавахарлал Неру и Индира Ганди • Данное издание включает в себя две книги Бхаиджи, ближайшего ученика Анандамайи Ма. Первая — «Мать, как она открылась мне» (Матри Даршан) — представляет собой яркое и проникновенное описание жизни Ма, выходящей неизмеримо далеко за рамки обыденности, а вторая — «Голос Истины» (Садвани) — содержит ее изречения

Далеко не все психологи, получив профильное образование, становятся мастерами своего дела. Книга «Чему не учат на психфаке. Как реально помогать людям» откроет глаза читателю на многие вещи из мира психологической практики. Вы по-новому посмотрите на себя и клиента, пересмотрите все те знания, которые копились долгими годами, и навсегда «позабудете» о них. Марат Латыпов на личных примерах из многолетнего опыта показывает, как выработать уникальный подход к каждому клиенту. Вы увидите, как мир клиента способен меняться буквально на глазах. Поднявшись на высокий уровень осознания, вы начнете замечать те вещи, которые раньше упускали из виду, а 3D-подход в психологии научит объемно воспринимать мир, что сделает вас богаче и мудрее

Умница Как Бузя помог садик полюбить Книга с терапевтическими сказками 5 шт. - для чтения взрослыми детям, с рекомендациями и играми. Сказки Ирины Зартайской, советы Алины Алексаянц

Автор на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать

Книга священника Дэвида (Давида) Смита поднимает серьезный вопрос, о котором часто предпочитают умалчивать: как не превратить храм в «клуб по интересам», а свою духовную жизнь в исполнение устаревших, набивших оскомину ритуалов

Доктор Демартини приглашает отправиться в самое интригующее путешествие в вашей жизни. Вам предстоит сражаться с "драконами", "откапывать" самые настоящие сокровища и, возможно, даже найти "источник вечной молодости". Это приключение навсегда изменит вас, ведь отправиться вам предстоит в глубины своей души. По мнению автора, в каждом человеке таятся невиданные богатства. Но если вы ничего не знаете о них или не умеете правильно применять, то вам сложно добиться успеха в чем бы то ни было. Кроме того, путь к сокровищам часто преграждают "драконы" - ваши страхи. Боязнь поражения или осуждения близких способна полностью парализовать все начинания. Однако, используя несложные советы доктора Демартини, каждый сможет убедиться: какой бы неудовлетворительной не была ситуация, вам по силам изменить ее - прямо сейчас

Все мы время от времени оказываемся в такой ситуации, когда не получается ничего, любое предприятие заканчивается неудачей, а судьба постоянно ставит подножки и чем больше стараешься исправить ситуацию, тем безнадежнее она становится. Именно это произошло с автором книги Олегом Гором: в одночасье он потерял налаженный бизнес, деньги, комфортное жилье, машину и даже друзей и стал объектом пристального внимания тайских бандитов – и опять пришел к необходимости переосмыслить и начать заново свою жизнь. А пройти через череду новых испытаний и извлечь из них полезный жизненный урок ему вновь помогает его духовный учитель, "неправильный монах" брат Пон • Книга содержит подробные описания техник, позволяющих контролировать ум, тело и эмоции, сохранять присутствие духа, не бояться потерь и находить выход из самых сложных жизненных ситуаций

Духовный интеллект (SQ) — первая мера благополучия. И часто — недостающий элемент для счастья • Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие. Оно откроет грани нашей личности и поможет понять, что влияет на нас позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Мы познакомимся с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают его тусклее. Пока мы не уберем все это с пути, мы не увидим ничего, кроме границ реальности, установленных нами же • «Развитый SQ ? все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом