Бомбора Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения Ляйстер Михаэль

От Издателя • "Достойна ли я руководить отделом?", "Черт, а я выключил утюг?", "Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?", "Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…". Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию • В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли • Благодаря этой книге вы перестанете • - придумывать себе обидные клички • - отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги • - прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление • - вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение • Цитаты • "Провалы - это ключ ко всему

«Сила — внутри человека, а лидерство — это те круги на воде, то влияние, которое оказывает сильный человек на других. Корень любого лидерства — во внутренней гармонии. Когда человек гармонизирует свои желания, силы, возможности и цели в единую систему, становится цельным, перестает сомневаться в себе и своем деле, он и начинает собирать вокруг себя людей. Потому как цельности в мире очень мало. Это ресурс подороже денег. И именно об этом типе лидерства я хочу говорить» • Большинству из нас кажется, что добиваться сверхрезультатов в бизнесе и карьере можно только жертвуя личной жизнью. Но это не так • Евгений Котов — эксперт в области практического лидерства и мотивации команд. Обучил более 100 000 руководителей и сотрудников в 15 странах мира

Ридли Скотт — человек великих противоречий. Он учился у Фрэнсиса Бэкона и рисует маслом, чтобы расслабиться. Он предпочитает компанию ученых НАСА или средневековых историков сливкам голливудского общества. Он создает захватывающие и зрелищные блокбастеры, в которых рассуждает о существовании Бога и дальнейших направлениях развития человечества. Скотт всегда борется за свое видение мира на экране. Его картины — "Чужой", "Бегущий по лезвию", "Гладиатор", "Ганнибал", "Марсианин" и многие другие — устанавливают границы фантастического и реального: пересечение новых континентов и планет, преодоление границ между законным и преступным, живым и искусственным, религиозным и научным, внутренним и внешним. Режиссер уверен, что стоит лишь немного осмелиться или даже заставить аудиторию вздрогнуть — и это привлечет внимание зрителей

Кто такая "идеальная мама"? Та, что совмещает воспитание детей и успешную карьеру, поддерживает дома уют, всегда полна сил и прекрасно выглядит? Нет, это всего лишь образ, созданный рекламой, блогерами из соцсетей и странными традициями из прошлого. Попытки ему соответствовать отбирают у женщины огромное количество моральных и душевных сил, провоцируют выгорание и даже депрессию • Педагог и консультант по воспитанию Сюзанна Мирау провела масштабное исследование и поговорила со множеством женщин о том, что для них значит "быть мамой". Ее рекомендации помогут вам понять, что важно лично для вас, справиться со стрессом и научиться наслаждаться материнством • Потому что никакой "идеальной мамы" не существует! • Из этой книги вы узнаете, как • - на протяжении десятилетий формировался образ матери • - не забывать о собственных потребностях и желаниях • - избавиться от чужих завышенных ожиданий и стать той мамой, какой вы можете и хотите быть

Книга от автора бестселлера "Стань себе родителем" Йена Кан Чжена! Феномен американского самиздата • Авторская методика избавления от негативных установок укрепления самооценки • В книге автор рассказывает, как наше сознание наполняется установками, которые делают нас несчастными, и как можно избавиться от них с помощью осознанности и других психологических практик

Ирина Семизорова — психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч, бизнес-тренер • «Нереальная любовь» — результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет работы системным и провокативным психотерапевтом она провела тысячи сессий с парами, супругами и точно знает, как избавить вас от страха и блокирующих убеждений, которые мешают обрести счастье и подходящего партнера • Благодаря этой книге вы поймете, что не узнать любовь невозможно, кроме этого, она поможет вам • - справиться с обидами на родителей и перестать бояться повторяющихся сценариев • - понять, как страх материнства влияет на отношения • - изучить женские и мужские архетипы, чтобы лучше понимать себя и партнера • - настроиться на изменения, используя авторские техники и аффирмации • - не растворяться в отношениях, но впустить в свою жизнь любовь

Эта книга предназначена для людей, которые заняты работой, но не удовлетворены ею, а также для тех, кто уже владеет своим бизнесом, но чувствует, что должен вывести его на новый уровень • Книга состоит из двух частей: "Финансовая Свобода" - Денежный код и "От сотрудника к предпринимателю" - Денежный код в действии. В первой части основное внимание уделяется образу мышления, во второй - способностям • В первой части мы рассмотрим: как и почему возникают проблемы, каковы препятствия на пути к финансовой свободе, что такое финансовый интеллект. Вы узнаете о трех моделях получения дохода и научитесь говорить на языке изобилия. Вы откроете для себя девятое чудо света: пассивный доход и, наконец, взломаете Денежный код • Во второй части вы узнаете: как предприниматель думает и ведет себя; как избежать наиболее распространенных ошибок и не ограничивать себя самозанятостью; о важности наличия суперпродукта и совершенной системы, которая работает сама по себе; как развивать навыки предпринимателя; как добиться большего с меньшими затратами благодаря применению специальных рычагов; как успешно продвигать себя, выбрать идеального клиента, позиционировать личный бренд и использовать возможности интернета, чтобы "раскрутить" свой бизнес

"К себе нежно" - это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию - он про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: - блоки для записей дел на будни и выходные; - "обнимательная" фраза-напутствие на каждую неделю; - цитаты из книги "К себе нежно"; - рубрика "Важно" для записи задач, требующих особого внимания; - рубрика "Чем я себя порадую?", куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; - трекеры для двух привычек; - необычный вопрос на "подумать" и "почувствовать" - для самопознания и исследования своих глубин; - трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; - "носочек накоплений", помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; - раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) - и другие авторские материалы

В наше время медицина обеспечивает женщинам максимально безопасные роды, которые могут привести к проблемам в единичных случаях. Однако в древности такого не было. Женщины понимали, что роды представляют для них большую опасность. Многие боялись рожать, так как знали, что от кровопотери или инфекций умирает едва ли не каждая вторая роженица • Книга Дианы Юмакаевой, акушера-гинеколога и автора блога по истории медицины, перенесет вас во времена, когда роды и беременность окружало множество суеверий • Интересные факты, которые вас удивят • - Роды не у всех племен являлись интимным мероприятием. У аборигенов Сандвичевых островов было принято созывать публику. Причем зрители могли комментировать происходящее и давать роженице советы • - На протяжении веков женщины предпочитали рожать в самых разнообразных позах

Автор на своем опыте убедилась, что целлюлит можно быстро излечить собственными силами. Вот об этом, как помочь себе и близким избавиться от этого заболевания, как не допустить его возникновения и развития, пойдет речь в этой книге

Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок? • Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях • Она научит вас • сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите • смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию "и", а не "или" • блокировать нападки и ухищрения собеседника • контролировать эмоции во время сложного разговора • искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец, перестать откладывать разговоры на потом! • Дуглас Стоун, Брюс Паттон и Шейла Хин преподают в Гарвардской школе права и Гарвардском переговорном проекте