Бомбора Простые радости. Как наполнить счастьем и вкусом каждое мгновение жизни Хадсон Кейт

Нравится планировать любой праздник или устраивать спонтанные вечеринки? Предпочитаете большую и шумную компанию или уютные посиделки в кругу близких друзей? С этой книгой вы легко воплотите любую вашу задумку. Кейт Хадсон — знаменитая актриса и икона моды — делится секретами, как создать собственные семейные традиции, которые привнесут в жизнь уют, гармонию и счастье. В книге собраны советы по планированию любого праздника, от глобальной идеи до выбора деталей оформления. А вкусные и полезные рецепты от Кейт Хадсон помогут приятно удивить ваших близких

Эта книга объединяет последние прикладные исследования из медицины, психологии и экономики, чтобы помочь вам проживать каждый день на 100% • Чтобы узнать, что же дает нам заряд, популярный писатель и ученый Том Рат и его команда проанализировали последние прикладные исследования в области медицины, психологии, бизнеса и экономики, побеседовали с ведущими мировыми социологами и выявили три ключа к здоровью, благополучию и вовлеченности • У открытия автора есть огромный плюс: чтобы обрести смысл, нет нужды отправляться на ретрит; чтобы улучшить взаимодействия с людьми, вам не придется ходить по вечеринкам в попытках завести новых друзей; и, конечно, желая пополнить запасы энергии, вовсе не обязательно садиться на новомодную диету. Самые значительные перемены в вашем самоощущении начинаются с пары крохотных шагов

Том Рат рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности и раскрывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою повседневную жизнь, чтобы сохранять максимальный заряд и дарить его окружающим

Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех • Психиатр и садовод Сью Стюрат-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение • Кому подойдет эта книга • - Тем, кто ищет свой способ психологической разгрузки • - Тем, кто давно хочет заняться садоводством, но откладывает из-за неуверенности в том, что оно того стоит • - Тем, кто вынужден ухаживать за растениями близких, но не получает от этого удовлетворения

Каждая мама стремится успеть везде и всюду: воспитывает детей, делает карьеру, создает уют дома. Жизнь превращается в гонку на выживание, где нет места удовольствию и гармонии. Кейт Нортроп, мама и успешная бизнесвумен, предлагает остановиться и прислушаться к себе, вспомнить о своей истинной природе и научиться жить по естественным ритмам, не требуя 100% совершенства и исполнения всех планов. Если вы хотите быть счастливой, здоровой и успешной, все, что нужно — просто вычеркнуть лишнее из списка дел и уделять время тому, что действительно важно. В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут делать меньше и успевать гораздо больше! • Из этой книги вы узнаете, как • правильно расставлять приоритеты • распознавать сигналы своего тела • высыпаться за короткое время • эффективно управлять энергией с учетом цикла • научиться делегировать и принимать помощь

«Каждый день я захожу в свой домашний офис, где, занимаясь любимым делом, зарабатываю на жизнь. Меня окружают очаровательные люди, которые говорят удивительные вещи, персонажи, которых могу видеть и слышать только я, пока не изложу их слова на бумаге и не сделаю реальными для других. Каждый раз я отправляюсь в далекие миры, координаты которых никогда не вычислить обычным уравнением и не увидеть ни в один телескоп • Каждый мой день наполнен радостью • У тебя в руках приглашение — присоединяйся». — Джозеф Майкл Стражински • Книга основана на 40-летнем опыте Стражински в написании текстов для кино, телевидения, книг и комиксов. Эта откровенная, проницательная и по-дружески добрая книга предназначена для писателей на любом этапе их карьеры • Автор позволяет взглянуть на профессию изнутри и делится мудростью по таким темам, как • Что нужно знать начинающим писателям, чтобы улучшать и продавать свои работы, не теряя драгоценного времени

Как получить гарантированный урожай без оглядки на погодные условия? Как выращивать овощи, фрукты и ягоды без лишних удобрений? Как быстро и без затрат приготовить качественный компост? Светлана Самойлова — популярный блогер-садовод, ее советам доверяют более 155 тысяч подписчиков • Автор простым языком, максимально доступно объясняет причины возможных неудач и рассказывает, как избежать ошибок. Вы узнаете, почему не хранится тыква, отчего скручиваются листья у томатов, как омолодить смородину, как ухаживать за обычной и ремонтантной малиной, какие овощи сажать вместе, а какие — раздельно. Научитесь размещать и сочетать овощи в теплице так, чтобы приумножить урожай и не подпустить вредителей • В книге вы найдете • - нормы полива • - полный рацион подкормок для каждой культуры • - излюбленные рецепты домашних заготовок • - секреты хранения овощей без погреба • - и многое другое

Каждый мечтает научиться управлять не только собой, но и событиями своей жизни. Книга Дарьи Мироновой - финалистки первого сезона "Битвы экстрасенсов", известного парапсихолога, белого мага и ясновидящей - об этом. Умение включить свою интуицию, довериться своей природной силе и плюс использовать древние знания - это и есть ключ к истинному искусству магии, о котором пишет Дарья