г. Москва, Московская область
Бомбора Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями Брэкетт Марк

Бомбора Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями Брэкетт Марк

цена 706 руб.
Перейти в интернет-магазин
купить в магазине My-shop.ru г. Москва
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность. Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект — залог успеха во всех сферах жизни подробнее
Смотрите также
Первая книга о сверхпопулярной британской группе Muse на русском языке. Марк Бомон несколько лет ездил на гастроли вместе с участниками коллектива, что позволило ему создать действительно захватывающую биографию группы: честную, эмоциональную, пристальную, вызывающую. Эта книга ваш единственный шанс оказаться в сумасшедшей вселенной Muse
My-shop.ru г. Москва
667 руб.
Игрорыцарь999 попадает в Майнкрафт, а там – зомби, криперы, пауки, очень-очень страшно и никого, кто бы пришёл на помощь. Да никто и не захотел бы, наверное, ведь Игрорыцарь999 не щадил своих "друзей": он подставлял всех вокруг, разрушал дома селян, натравливал на деревни зомби. И именно ему теперь предстоит спасти мир – виртуальный и реальный. Чтобы сделать это, ему придётся измениться, признать свои ошибки и взять на себя ответственность за чужие жизни
My-shop.ru г. Москва
414 руб.
Чувства окружающих скрыты от нас, если только люди не решат ими поделиться. А порой мы игнорируем и собственные и очень удивляемся, когда наконец их опознаем. Чувства могут быть настоящей загадкой. А вот эмоции можно измерить. В чем между ними разница и почему она важна для каждого из нас? • Автор этой книги, доктор медицинских наук и научный журналист, решила разобраться, что же происходит в организме, когда мы влюбляемся, испытываем страх и ярость или пытаемся подавить слезы. Она расскажет о том, как зарождаются чувства, как можно измерить эмоции, почему мы ведем себя именно так, как привыкли, и можно ли принудительно вызвать у себя симпатию к человеку или ощущение эйфории
My-shop.ru г. Москва
591 руб.
Вся наша жизнь: от общения с друзьями в баре до писем деловым партнёрам, от первых свиданий до игр с детьми – состоит из историй. Истории – это то, что нам приходится рассказывать постоянно. Кто-то делает это лучше, кто-то хуже, а кто-то превращает это искусство в свою профессию. Так становятся писателями, драматургами и, разумеется, сценаристами. В основе этой книги лежат две идеи. Во-первых, что история рождается естественным образом. Во-вторых, что законы истории отражают законы природы. Опираясь на эти утверждения, Робин Махержи научит вас, как рассказывать истории так, чтобы они захватили интерес сначала продюсеров фильмов, а затем и миллионов зрителей. Выполняйте упражнения, набирайтесь эмоций и опыта, живите полной жизнью, слушайте истории других и скорее переходите к практике! Ведь переломный момент в рождении нового сценариста происходит, когда ручка соприкасается с листом бумаги
My-shop.ru г. Москва
667 руб.
Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши родители не смогли дать вам в прошлом, вы можете сделать для себя сейчас
My-shop.ru г. Москва
436 руб.
«Эта книга станет ценным активом в разработке стратегии бизнеса или новых продуктов и услуг, при взаимодействии как с клиентами, так и с сотрудниками. Внедряйте в свою практику принципы экономики эмоций и завоевывайте рынок хоть любовью, хоть ненавистью». — Николай Молчанов, кандидат психологических наук, ведущий эксперт в области управления поведением покупателей
My-shop.ru г. Москва
706 руб.
«Любите себя!» — постоянно слышим мы. Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин… А вот чтобы похвалить себя за продуктивность, времени и сил уже не остается • В этом планере использован метод, который позволит сделать заботу о себе привычкой, тратя всего лишь по 5 минут каждый день. 3 вопроса утром помогут начать день в хорошем настроении и настроиться на решение самых важных задач. А 3 вечерних заметки — отвлечься от суеты и похвалить себя за успехи • Заполняя планер день за днем, вы незаметно привыкнете уделять время себе, замечать приятные мелочи и радоваться жизни. Даже когда вокруг — полный хаос!
My-shop.ru г. Москва
591 руб.
Более 900 отзывов на Амазон! Рабочая тетрадь с инструментами для самоанализа и упражнениями! • Аманда Кассил - практикующий психолог, описывает почему одни люди более чувствительны ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие, и более глубоко переживают волнения, и как обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество. Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвития и поможет читателям лучше понять в себя и сделать жизнь более стабильной
My-shop.ru г. Москва
684 руб.
Опытные путешественники Lonely Planet открыли самые интересные маршруты по знаковым культурным местам мира - от Барселоны Гауди до Пекинской оперы. С книгой вы проживете 52 захватывающих приключения в разных частях света. Прогуляетесь по литературным пейзажам Кейп-Кода, познакомитесь с искусством аборигенов в Австралии, узнаете легенды Старого Гонконга, пройдетесь по следам викингов, посмотрите Мадрид глазами художника и многое другое. Авторы делятся практическими советами как добраться и где остановиться
My-shop.ru г. Москва
1 572 руб.
Впустите магию в свою жизнь! • Несмотря на то что грань добра и зла в магическом мире довольно ощутима, в мирное время каждый имеет право отмечать любимые праздники! • Вместе с этим официальным адвент-календарем, вдохновленным темными искусствами, вы сможете веселее скоротать дни в ожидании Нового года, Рождества или даже Хэллоуина! Просто отсчитайте ровно 13 дней до наступления праздника и открывайте по одному кармашку в день! Каждый день вы будете получать небольшой подарок, который порадует вашего внутреннего темного мага, - от буклетов с интересными фактами о Волан-де-Морте и Непростительных заклятиях до компанейских игр с заданиями и вопросами! • Готовьтесь к праздникам с персонажами из любимой вселенной!
My-shop.ru г. Москва
2 142 руб.
Наталья Жмылева — специалист по бизнес-консалтингу, бывший вице-президент и исполнительный директор одной из крупнейших в стране девелоперских компаний ГК ФСК • Почти в каждой компании можно встретить проблемы в коммуникации между руководителями и подчиненными. Преодолеть эти барьеры помогут универсальные инструменты управления, описанные в этой книге. Автор рассказывает, как оптимизировать рабочие процессы и избежать частых ошибок, когда ты руководитель • Эта книга для вас, если вы хотите научиться • - Правильно делегировать и ставить задачи • - Мотивировать команду • - Планировать время команды • - Подбирать новых сотрудников и увольнять неподходящих • - Улучшать качество работы • «Вы держите в руках руководство: краткое, практичное, пошаговое
My-shop.ru г. Москва
645 руб.
"К себе нежно" - это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию - он про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: - блоки для записей дел на будни и выходные; - "обнимательная" фраза-напутствие на каждую неделю; - цитаты из книги "К себе нежно"; - рубрика "Важно" для записи задач, требующих особого внимания; - рубрика "Чем я себя порадую?", куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; - трекеры для двух привычек; - необычный вопрос на "подумать" и "почувствовать" - для самопознания и исследования своих глубин; - трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; - "носочек накоплений", помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; - раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) - и другие авторские материалы
My-shop.ru г. Москва
662 руб.
Compare-Price.ru - сравнение цен интернет-магазинов. Просто выбрать. Легко купить.