Бомбора Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь Мартин Лорен

Айсулу Нуртаева (Fancy smth.) уверена, что вдохновляющее пространство - залог успеха! Чем бы вы ни занимались, важно любить свой дом, хотеть в него вернуться и уютно себя в нем чувствовать. В этой книге собрано 12 стильных проектов от Айсулу, которые помогут создать атмосферу тепла и уюта у себя дома. Деревянный поднос, картина с видом на город, светящийся в темноте, бетонная рука-подставка и многое другое. Каждый проект сопровождается подробными инструкциями, пошаговыми фотографиями и советами • Создайте себе настроение и декорируйте свое пространство максимально гармонично с Fancy smth!

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ежедневное знакомство с прекрасным. Возвращаясь с работы домой, вы пробовали выбрать другой путь, чтобы заново узнать свой район и получить новые впечатления? А оказавшись в другой стране – осмотреться вокруг по дороге в ресторанчик, который нашли на TripAdvisor? Когда-то фланерами были зажиточные французы, и только мужчины. Сегодня поддаться этому искушению могут люди любой национальности и достатка. С помощью осознанных прогулок вы не только справитесь со стрессом, наладите более глубокую связь с друзьями и новыми знакомыми, но также выведете на новый уровень свой творческий потенциал и подарите себе более насыщенную и гармоничную жизнь

Инсайдерская история о закулисье шоу-бизнеса, основанная на личном опыте самых успешных продюсеров России. Оксана Шурочкина, экс-продюсер Нюши, знает все о том, как создать громкий проект. Узнайте, по каким законам на самом деле работает шоу-бизнес, как заводить выгодные знакомства, через какие каналы продвигать или продвигаться, и что нужно, чтобы "выстрелил" именно ваш проект

Ее родители были уверены: их дочь станет пластическим хирургом. Она отучилась в Университете Мэриленда и прошла престижную стажировку в больнице Лонг-Айленда. Но сердце юной Элизы Ликт принадлежало миру моды. Однажды девушка набралась храбрости, закинула куда подальше белый халат и начала карьеру в журнальном бизнесе. Элиза прошла невероятный путь от стажера рекламного отдела до одной из шести самых влиятельных женщин в мире моды Америки по версии журнала TIME Style & Design. Ее книга – это собрание бесценных рекомендаций для всех, кто начинает с нуля, чтобы сотворить блестящую историю успеха • Инструкция по исполнению мечты • #РАЗОЧАРОВАТЬ родителей, заявив, что не хочешь заниматься медициной, а чем хочешь, пока не решила • #УСТРОИТЬСЯ стажером в рекламный отдел заштатного журнала и влюбить в себя всю редакцию • #ОЧУТИТЬСЯ в эпицентре офисных интриг и выйти из них победителем • #РАССТАТЬСЯ с работой мечты, чтобы стать настоящим гуру на новом поприще • #СОЗДАТЬ свое альтер эго в соцсетях и поставить на уши весь мир моды • #РАСКРЫТЬ инкогнито и стать одним из самых влиятельных брендов фэшн-индустрии

Книга Clever "Как ворчливый барсук..."

Книга Clever "Как Ослик, Ёжик и Медвежонок"

«Я хочу стать ученым», — говорит ребенок, наверняка думая о том, как будет создавать вещи из воздуха, искать в своей лаборатории радиоактивных пауков или изобретать стрельбу лазерными лучами. А вот автор этой книги понял, что займется наукой, когда в детстве изучал мясорубку и засунул в нее палец: ему стало очень интересно, как работает человеческое тело и — особенно — как остановить кровь • С помощью этой книги Мартин Модер заражает читателя любовью к науке, экспериментам и фактам. Он привлекает генетику, биологию и медицину к решению повседневных проблем и делится необычными, но действенными лайфхаками. Вы узнаете, сколько съесть хлеба, чтобы получить легкую степень опьянения, как победить простуду при помощи обнимашек и как старые носки могут спасти жизнь

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга - универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу • Эта книга для вас, если • - вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций • - переживаете последствия психологической травмы • - или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне • Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове

unisex • Книга "Хорошие вибрации - хорошая жизнь" Векса Кинга (Vex King) Мягкая обложка Векс Кинг, инфлюенсер в Instagram, дает уроки позитива и любви к себе, которые помогут пережить невзгоды в жизни и подходят для всех С вдохновляющими сообщениями и проверенными методами, которые помогут вам проявить положительные эмоции Автор Векс Кинг (Vex King) 304 страницы

Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех • Психиатр и садовод Сью Стюрат-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение • Кому подойдет эта книга • - Тем, кто ищет свой способ психологической разгрузки • - Тем, кто давно хочет заняться садоводством, но откладывает из-за неуверенности в том, что оно того стоит • - Тем, кто вынужден ухаживать за растениями близких, но не получает от этого удовлетворения