Бомбора Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя Гиз Стивен

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью • Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя

С этой книгой вы научитесь строить финансовые модели на уровне экспертов. Ее автор, Лиам Бастик, более тридцати лет консультирует крупнейшие мировые компании в самых различных отраслях по вопросам финансового моделирования и стратегического развития и прекрасно понимает, чего именно вам не хватает, чтобы стать профессионалом высочайшего уровня. Этот пошаговый самоучитель состоит из наглядных примеров построения финмоделей для самых распространенных задач и написан с юмором и глубоким пониманием того, какие сложности могут возникнуть у читателей в процессе обучения

Автобиография легендарного фронтмена Аэросмит - Стива Тайлера. Ошеломляющий, эксцентричный, честный текст иконы рок-сцены, в которой он рассказывает буквально про каждый шаг своей жизни, со свойственным ему юмором и простотой, ничего не утаивая от своих читателей. Отзыв Пола Маккартни на обложке!

О чем книга • Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие - как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса • Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше • Фишка книги • Большое количество практик разных направлений • - поведенческие • - телесные • - арт-терапевтические • - письменные • Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни • Об авторе • Анна Быкова - семейный и детский психолог, арт-терапевт, автор известной серии книг "Ленивая мама", изданной в России общим тиражом более 540 000 экземпляров

О чем книга • Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие - как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса • Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше • Фишка книги • Большое количество практик разных направлений • - поведенческие • - телесные • - арт-терапевтические • - письменные • Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни • Об авторе • Анна Быкова - семейный и детский психолог, арт-терапевт, автор известной серии книг "Ленивая мама", изданной в России общим тиражом более 540 000 экземпляров

«Как я стал миллиардером» — это руководство по достижению целей от самого богатого человека в современной истории • Джон Дэвисон Рокфеллер — американский бизнесмен и филантроп. В 31 год он основал компанию Standard Oil, а через несколько лет уже контролировал 90% американского нефтяного бизнеса. Большую часть своей жизни он занимался благотворительностью, а в 1913 году учредил фонд, который существует по сей день. В эквиваленте на 2021 год его состояние оценивалось более чем в 400 миллиардов долларов • В этой книге Рокфеллер рассказывает о своем пути к богатству, правилах успеха, моральных принципах бизнесмена и качествах, которые должен воспитывать в себе каждый предприниматель. Вы научитесь достигать поставленных целей и узнаете, как превратить любую неудачу в новую возможность

«Как я стал миллиардером» — это руководство по достижению целей от самого богатого человека в современной истории • Джон Дэвисон Рокфеллер — американский бизнесмен и филантроп. В 31 год он основал компанию Standard Oil, а через несколько лет уже контролировал 90% американского нефтяного бизнеса. Большую часть своей жизни он занимался благотворительностью, а в 1913 году учредил фонд, который существует по сей день. В эквиваленте на 2021 год его состояние оценивалось более чем в 400 миллиардов долларов • В этой книге Рокфеллер рассказывает о своем пути к богатству, правилах успеха, моральных принципах бизнесмена и качествах, которые должен воспитывать в себе каждый предприниматель • Вы научитесь достигать поставленных целей и узнаете, как превратить любую неудачу в новую возможность

Пришло время для женщины встать • И избавиться от прожитого, словно от старых туфель, • И отринуть былое, бежать от «должна», «успеть» и «нужно», • Пришло время сказать: «Я не буду ждать невозможного!» • Шефали Тсабари, психолог и автор мировых бестселлеров, помогла тысячам женщин раскрыть в себе врожденную силу и мудрость, чтобы стать независимой личностью, притягательной партнершей и счастливой матерью. Ее книга — путь к истинному женскому «Я», состоящий из психологических и духовных уровней, которые приблизят вас к пробуждению ото сна страхов, предубеждений и запретов • Тонкое сочетание глубинной психологии и духовных практик откроет в вас женщину, которой вы всегда должны были быть: полностью присутствующей, сознательной и реализованной

Можно ли найти "идеальную работу" и что делать, если вы до сих пор не знаете, "кем станете, когда вырастете"? • Выбор призвания похож на выбор спутника жизни. Да, бывают истории про любовь с первого класса или про то, как девочка начала писать стихи в 2 года, а к 30-ти годам публикует уже 20-й том сочинений. Только это скорее исключения. Автор этой книги-практикума Надежда Железняк развенчивает карьерные мифы и помогает познать себя и найти свой, неповторимый путь • Вы узнаете • - Насколько "плоха" ваша работа и что значит "нормально" лично для вас? • - Что для вас "призвание" и как его найти? • - Почему работа никогда не сможет стать хобби? • - Какие главные "уловки сознания" подстерегают вас при выборе дела жизни? • - Как устроена "психология выбора", как найти причины страха нового и любовь к зацикливанию на проблемах? • - Почему даже любимая работа становится нелюбимой и стоит ли тогда увольняться? • Каждая глава книги посвящена разбору одной из оставляющих дела жизни

Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что все дело в том, как мы ставим цели и каким образом планируем их достичь • Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми • Вы научитесь • – определять правильный момент, когда нужно дать себе пинок под зад или перерыв на отдых • – управлять своими желаниями, а не подчиняться им • – распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути • – четко ставить приоритеты • – определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию

Для осознания своего предназначения достаточно получить всего три астрологических ключа, считает автор этого бестселлера Чани Николас • Используя примеры из собственной жизни, она рассказывает, как этот метод помог ей не только стать одним из самых популярных на Западе астрологов, но и обрести себя • Первый ключ — это Солнце: он показывает вашу основную задачу и сферу, в которой вам предназначено сиять • Второй ключ, Луна, указывает на ваши физические и эмоциональные потребности и сообщает, как лучше всего распределить свои жизненные задачи в повседневности • Третий ключ, Асцендент и его управитель, символизирует основную мотивацию и направление движения • «К концу этой книги вы научитесь пользоваться каждым из трех ключей в космограмме

Последние семнадцать лет Кася Урбаняк готовилась стать даосской монахиней: училась смирению и внутреннему спокойствию. Но на подобные практики она зарабатывала, будучи властной доминантрикс в одном из закрытых клубов Нью-Йорка. И достигла феноменальных результатов в искусстве владения Внутренней Силой • Кася основала Академию, где обучила сотни женщин практическим навыкам достижения гармонии в отношениях и семье, лидерства на работе. Среди ее учениц руководители крупнейших корпораций: Amazon, Google, представители ведущих банков, обладатели "Оскаров" • Благодаря этой книге вы сможете • - говорить "нет" и отстаивать свои личные границы • - скинуть оковы "хорошей девочки" и не бояться общественного порицания • - высоко ценить себя и гордиться собой • - спокойно отвечать на самые провокационные вопросы и выходить победителем из сложных ситуаций • - обратить внимание внутрь себя и начать доверять себе • - перестать подавлять страх, стыд и ярость - освободить эту энергию для исполнения желаний