Баркан А Плохие привычки хороших детей

"Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно" • - Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) • Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу • "Хрупкая психика" - собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став бестселлером Amazon и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих про ОКР

Сегодняшние сорокалетние, по сути, и есть Россия: они пережили четыре феноменальных десятилетия и сейчас способны жить и действовать в полную силу. Александр Снегирёв (лауреат «Русского Букера» за роман «Вера») — один из ярких прозаиков этого поколения. Темы нового сборника «Плохая жена хорошего мужа» — извечные отношения полов, поиск себя, одиночество, душевная дистанция между людьми. Но контекст, сам воздух книги предельно современны, а герои полны скептицизма и самоиронии. Драмы — почти чеховские, трагедии — почти античные, но время — наши дни

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги • Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам

В этой книге братик и сестренка узнают, что такое привычки и почему так сложно их изменить. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, сестренка-медвежонок покажет малышу хороший пример. Ей тоже было сложно, но если захотеть и немножко постараться, все обязательно получится. Серия "Беренстейновские медвежата" (Berenstain Bears) - самая легендарная серия для дошкольников в мире: 300 книг в серии, 260 миллионов проданных экземпляров, переведены на 23 языка, издаются вот уже более 50 лет. Для чтения взрослыми детям

Капризы... истерики... открытое неповиновение... Внезапные вспышки плохого поведения у ребенка иногда полностью выбивают нас из колеи. Но хотя идеальных детей не бывает (как и идеальных родителей), существуют способы, позволяющие перевести конфликт в мирное русло. Кейт Келли даст вам краткие, но чрезвычайно эффективные практические советы, как разрядить любую ситуацию • Это практическое руководство поможет вам справиться с плохим поведением, найти новые подходы к воспитанию и создать такую атмосферу в доме, в которой дети будут просто вынуждены вести себя хорошо. Вы узнаете • Как пресекать нытьё • Как терпеливо, ласково, но в то же время твердо и последовательно устанавливать дисциплину • Как самим стать для детей примером • Как говорить с ребенком, чтобы он вас слушал

На пути к успеху многие компании приобретают массу вредных привычек, то есть вырабатывают для себя определенные стереотипы поведения, которые в итоге оказываются губительными для них. Тем не менее, эти разрушительные привычки можно победить и вернуться на путь здорового корпоративного существования. В этой книге описываются семь таких деструктивных или разрушительных привычек: отрицание, высокомерие, самоуспокоенность, зависимость от компетенции, конкурентная миопия, территориальный импульс, гигантомания. В каждом конкретном случае автор предлагает четкие стратегии, которые помогут эти привычки преодолеть, а также профилактические меры, чтобы избежать печальной участи некоторых успешных компаний, потерпевших поражение

Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за пол века использования антбиотиков выросло на 550%. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека - живущих с нами в симбиозе бактерий, и точно знает: устойчивые штаммы, вызывающие смертельные заболевания, рост болезней у детей и такие недуги развитых стран, как астма, аллергии, ожирение, диабет, некоторые формы рака, возникают из-за нарушения микробиомы. Чтобы уберечь детей и самим не стать частью печальной статистики, нужно знать: чем патогенные бактерии отличаются от полезных и какую выгоду мы получаем от симбиоза с последними; как именно подрывают наше здоровье антибиотики и в каких случаях их использование обосновано; что угрожает нашей микрофлоре и как восстановить её, а вместе с ней – здоровье

Эта книга о том, как воспитать и развить ребенка, сформировать в нем морально-нравственные качества необходимые для любого человека, пробудить в нем настоящую, истинную мотивацию к обучению и помочь найти себя в жизни. В тексте содержатся принципы ведического воспитания, адаптированные под современные реалии; эти принципы являются такими же неоспоримыми законами природы, как законы физики и лежат в основе всех ситуаций воспитания. Конечно, многие из вас их знают, но не всегда им следуют, а если следуют, то применяют неправильно. Часто можно встретить ситуации, где родители запугивают, принуждают своих детей к чему-либо или даже кричат на них, относятся грубо и нетерпеливо как к детям, так и друг к другу, в результате чего ломаются многие судьбы

Цель этой книги — помочь читателю определиться с выбором будущей профессии • Самому автору проблема поиска призвания весьма близка: пережив разочарование и неудовлетворенность от выбранной работы, он лишь спустя двадцать лет вернулся к профессии своей мечты и добился успеха. И теперь он уверен: будь у него в руках книга, подобная этой, такой ошибки можно было бы легко избежать • Уникальность книги в том, что Грегори дал в ней слово самим представителям целого ряда профессии — всего он опросил более 750 человек. Люди отвечают на вопросы о том, совпали ли их ожидания от профессии с реальностью, что им больше всего нравится и не нравится в их работе, какие карьерные перспективы можно ожидать в их области. В результате о каждой из профессий, описанных в книге, у вас сложится объективное мнение