г. Москва, Московская область
Акст, Петер , Акст-Гадерманн, Михаэла Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Акст, Петер , Акст-Гадерманн, Михаэла Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

цена 520 руб.
Перейти в интернет-магазин
купить в магазине Буквоед г. Санкт-Петербург
Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем — показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе — то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь подробнее
Смотрите также
В. Каминер не психолог, он известный в Германии писатель родом из СССР. За плечами советское детство и советская семья и школа. Отец двоих детей, которые родились уже в Германии. Мы не случайно включили эту художественную книгу в серию по психологии. Остроумные и точные наблюдения за современными подростками с необычного ракурса - изнутри советского прошлого и европейского настоящего - обладают выраженным психотерапевтическим эффектом. Вы поймете, что не сойти с ума, воспитывая современного подростка, абсолютно реально • Для широкого круга читателей, и прежде всего для думающих родителей, изо всех сил старающихся понять и принять этих новоявленных бунтарей-инопланетян
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
581 руб.
Эта книга является уникальным руководством по выбору и планированию карьеры в бизнесе. Автор дает простой и универсальный инструмент, позволяющий самостоятельно оценить свои основные интересы, потребности и способности для того, чтобы правильно выбрать для себя профессию или сделать удачным свой следующий карьерный шаг. Вместе с автором вы пройдете через все стадии процесса планирования карьеры, начиная с выбора бизнес-специальности и заканчивая выбором компании и позиции в ней. В книге дается описание самых популярных специальностей в бизнесе, таких как брэнд-менеджмент, корпоративные финансы, продажи, реклама, аудит, банковское дело и многих других. В профиле каждой профессии разъясняется, какие именно интересы и потребности она позволяет реализовать и какие способности требуются для успеха в ней
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
133 руб.
На примере реально существующих городских и сельских садов, разбитых возле частных домов, в книге рассказано о композиции сада, особенностях его создания и уходе за ним, указываются ошибки и отмечаются удачные решения.Какие деревья посадить в саду, стоит ли закрывать фасад дома лианами, какому водоему отдать предпочтение, где покупать посадочный материал и как его выбирать, каким может быть газон? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете на страницах этой книги.Для широкого круга читателей
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
235 руб.
В книге популярно изложены научные основы рационального питания. Рассмотрены основные принципы рационального питания; значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ; пищевая ценность продуктов питания - мяса, птицы, яиц, рыбы, молочных продуктов, хлеба и круп, кондитерских изделий, жиров и масел, овощей, фруктов, ягод и грибов, напитков; основные правила приготовления и хранения пищи и пищевых продуктов; правила составления меню. Книга рассчитана на широкий круг читателей
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
233 руб.
В этой книге собраны самые вкусные рецепты заготовок овощей на зиму, которые под силу будет сделать любой хозяйке, даже неопытной. Четкие инструкции, точный перечень ингредиентов, указание времени приготовления – обо всем этом позаботились мы, а вам остается только соблюдать рекомендации и наслаждаться домашним консервированием. Для вашего удобства книга начинается с главных правил консервирования, которые помогут в работе. В некоторых рецептах будут даны полезные советы о заготовке конкретных разновидностей солений и информация о питательных свойствах, витаминах и минералах, содержащихся в различных овощах
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
61 руб.
Цель словаря - помочь читателю запомнить написание наиболее употребительных слов и собственных имен с удвоенными согласными. Словарь состоит из двух частей. Слова в первой части расположены в общем алфавите. Во второй части те же слова сгруппированы иначе: с двумя б, в, г и т. д. При слове дается грамматическая характеристика, а также те его формы, в написании которых возможна ошибка. Имена собственные снабжены пояснениями. Предназначен для учащихся и преподавателей школ, лицеев, гимназий. Полезен авторам учебников и учебных пособий, а также редакторам и корректорам. Представляет интерес для широкого круга читателей
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
233 руб.
В книге популярно изложены научные основы рационального питания. Рассмотрены основные принципы рационального питания; значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ; пищевая ценность продуктов питания - мяса, птицы, яиц, рыбы, молочных продуктов, хлеба и круп, кондитерских изделий, жиров и масел, овощей, фруктов, ягод и грибов, напитков; основные правила приготовления и хранения пищи и пищевых продуктов; правила составления меню • Книга рассчитана на широкий круг читателей
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
163 руб.
Как правильно себя вести. Этикет для малышей. Книга со стихами для чтения взрослыми детям
My-shop.ru г. Москва
129 руб.
Эта книга учит правильно распределять силы и время, концентрироваться на важном и отбрасывать ненужное, придерживаться системы во всем — от уборки ванной комнаты до планирования бюджета, не забывая о важности отдыха и бережного отношения к себе • Кендра Адачи — мама троих детей — писала книгу для таких же, как она, женщин с детьми, тонущих в рутине, списках дел и обязанностей. Но предлагаемые принципы и подход к жизни могут быть полезны всем • Главная мантра «ленивого гения»: будь гением в том, что важно, и лентяем в том, что не важно... для тебя. Каждая глава посвящена одному принципу «ленивого гения» и содержит практическое задание, позволяющее сразу же внедрить его в жизнь. Например, сократите количество принимаемых решений, сделав выбор в некоторых вопросах раз и навсегда, делайте маленькие шаги, впускайте в свою жизнь новых людей, планируйте свой отдых так же, как вы планируете дела, относитесь к себе с добротой и заботой
My-shop.ru г. Москва
779 руб.
Канун прихода в школу обрушивает на ребенка и его родителей массу забот. Из них первоочередными являются буквально все - выбор будущего учебного заведения и учительницы, которая будет опекать школьника на протяжении первых лет учебы, посещение поликлиники для сдачи анализов и сбор документов, а также покупка необходимых принадлежностей • Но с началом учебного года эта лавина проблем не уменьшается, потому что возникают новые вопросы. Как, в психологическом аспекте, примет ребенка детский коллектив, и как у него сложатся отношения с первым в жизни педагогом? Не будет ли ваш первоклассник часто болеть, и насколько быстро он сумеет адаптироваться к новой среде? • Читатель сможет избежать многих родительских волнений и тревог, изучив книгу психолога Ирины Агаповой и кандидата педагогических наук Маргариты Давыдовой "Как правильно подготовить ребенка к школе", где приводятся важные рекомендации, направленные на организацию помощи детям, поступающим в первый класс
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
44 руб.
Появление в семье второго ребенка всегда отличается от рождения первенца и часто становится для родителей непростым испытанием. Приходится решать огромное количество вопросов и проблем — и бытовых, и психологических. Сара Оквелл-Смит, психолог, педиатр и мама четверых детей, подробно рассказывает, как правильно подготовиться к жизни с двумя детьми. Она делится личным опытом, историями своих клиентов, а также приводит данные последних научных исследований о том, какая разница в возрасте детей оптимальна, и другим актуальным темам • Практичная, честная и теплая книга успокоит и поддержит родителей на новом непростом этапе жизни и поможет справиться с любыми трудностями • ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК • подготовить своего первенца к рождению братика или сестренки • облегчить сложности второй беременности и родов • заботиться о двух маленьких детях сразу • родителям разобраться с новыми чувствами и эмоциями • справиться с ревностью старшего ребенка к младшему
My-shop.ru г. Москва
645 руб.
Канун прихода в школу обрушивает на ребенка и его родителей массу забот. Из них первоочередными являются буквально все - выбор будущего учебного заведения и учительницы, которая будет опекать школьника на протяжении первых лет учебы, посещение поликлиники для сдачи анализов и сбор документов, а также покупка необходимых принадлежностей • Но с началом учебного года эта лавина проблем не уменьшается, потому что возникают новые вопросы. Как в психологическом аспекте примет ребенка детских коллектив и как у него сложатся отношения с первым в жизни педагогом? Не будет ли ваш первоклассник часто болеть, и насколько быстро он сумеет адаптироваться к новой среде? • Читатель сможет избежать многих родительских волнений и тревог, изучив книгу психолога Ирины Агаповой и кандидата педагогических наук Маргариты Давыдовой "Как правильно подготовить ребенка к школе", где приводятся важные рекомендации, направленные на организацию помощи детям, поступающим в первый класс
My-shop.ru г. Москва
36 руб.
Compare-Price.ru - сравнение цен интернет-магазинов. Просто выбрать. Легко купить.