АСТ От "Я" к "МЫ". Как быть по-настоящему вместе Рил Терренс

Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Стив Джобе, Роберт Кийосаки — все эти люди стали богатыми и успешными, потому что... всю жизнь следовали полезным привычкам. Будучи безработным студентом, Александр Верещагин попробовал изменить свою жизнь с помощью привычек, которых придерживались все успешные люди. Он следовал им каждый день. Сейчас Александр — известный психолог-коуч, который убежден: чтобы внести в жизнь желаемые позитивные изменения, нужно изменить свои привычки. В первую очередь — ежедневные. Именно они несут силу, успех, процветание. Его книга поделена на пять частей: здоровье, достижение целей, личная эффективность, общение с окружающими и любовные отношения. В каждой части вы найдете те самые «успешные» привычки, которые помогут вам малыми, но регулярными усилиями создать потрясающие изменения

Как быть заботливым, любящим родителем и оставаться самим собой? • Нужно ли идти на жертвы ради ребенка и можно ли после его появления жить по-прежнему? • В книге «Устойчивый родитель: как любить, поддерживать и не терять себя» опытный психолог и гештальттерапевт Лариса Скоробогатова рассказывает о том, как стать устойчивым родителем, научиться восполнять ресурс, правильно общаться с детьми и жить полноценной жизнью, не подчиняя все свое время и интересы ребенку • Книга вдохновляет разобраться в себе, по-новому посмотреть на роль родителя и дает действенные инструменты для самопомощи

Вместе с книгой "English Blocks" вы научитесь "по кирпичикам" собирать грамматически верные конструкции, заложите устойчивый фундамент системы времен английской грамматики, поймете, как складывать по схеме вопросительные, отрицательные и утвердительные предложения, с легкостью освоите большой объем новой лексики. Наглядные схемы-конструктор помогут выстроить в голове четкую и понятную структуру английского. Благодаря новой концепции "речевого конструктора" вы легко соберете нужную фразу из предложенных кирпичиков-заготовок. Книга отлично подойдет для всех, кто выбирает структурированное и схематичное изложение материала. Специально для тех, кто любит порядок и ясность во всем – разложите все трудности английского по полочкам и выстройте крепкий фундамент знаний из предложенных "кирпичиков"

«Я просто не умею быть счастливой»! Эта установка сопровождает каждое новое расставание с мужчиной и формирует страх новых отношений. В этом унылом сценарии каждая женщина забывает о самом главном: любовь – это всегда про удовольствие и радость! • Руководство «Любовь по кайфу. Как любить по правилам и без» подскажет короткий путь к гармоничным и счастливым отношениям. Блогер и мастер креативных свиданий Кристина Нургалиева предлагает разобраться в насущных проблемах поиска второй половинки и избавиться от фатальных ошибок в общении с партнером • Как найти любовь? Выйти из кризиса и настроиться на доверительный диалог? Заново открыть себя и поверить в счастливый финал? Получать удовольствие от встреч и побороть страх неудач? • Собранные в книге ответы помогут выстроить здоровые отношения, которые сделают вас по-настоящему счастливой! • Открой для себя новый мир гармоничных, счастливых отношений, в которых можно не бояться показаться неправильной, навязчивой, распущенной, глупой, истеричной

Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья • Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается «ПП» от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание • На страницах книги изложена исчерпывающая информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике • - Все о макро- и микронутриентах, их основных источниках и влиянии на организм

Все мы приходим в этот мир с определенной судьбой. Это вовсе не значит, что каждое наше действие расписано в мелких деталях, но всегда есть конкретные уроки, которые душа должна пройти в этой жизни. У каждого человека они свои и зависят от того, как он прожил предыдущее воплощение • Метод хронально-векторной диагностики (ХВД) позволяет определить, с какими задачами душа пришла в этот мир и что делать, чтобы пройти все препятствия максимально легко. Узнайте, что ждет вас на каждом этапе жизненного пути - ведь намного проще сдавать экзамен, когда ты к нему готов • ХВД поможет узнать не только индивидуальный код кармических задач, но и врожденный объем чакр человека, к каким заболеваниям он склонен и что ему поможет с ними справиться • В первой части книги автор расскажет о чакрах, их болезнях (физических и психологических) и поделится уникальными медитациями для их гармонизации

Книга Мимоды Джаззо — книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные ответы на женские вопросы • Мимода Джаззо утверждает: станет легче, если принять факт, что ваши проблемы не проблемы, а часть «искусства быть женщиной» • Эта книга — самотерапия через визуальную саморефлексию • Если вы устали страдать от низкой самооценки, стесняться своего тела, бояться потерять привлекательность и молодость, тогда философия Джаззо для вас • Вы узнаете, как быть привлекательной, научиться не бояться возраста и одиночества, раскрыть женственность и сексуальность • Вы станете женщиной Джаззо, уверенной в себе, живущей сердцем и знающей: она рождена не для страданий, а для любви • В тяжелые минуты откройте любую страницу — и не удивляйтесь, если найдете смыслы, которые подскажут, как справиться с трудностями

Любовь – многогранное и сложное чувство. Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему. Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие – физическую близость. Данная книга подробно рассматривает пять основных языков любви и помогает нам распознать и понять свой собственный, а также язык любви нашего партнера, друзей и близких. Книга не только поможет нам лучше понять себя и окружающих, но и расскажет, что делать, когда язык любви партнера отличается от нашего

Любовь – многогранное и сложное чувство. Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему. Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие – физическую близость. Данная книга подробно рассматривает пять основных языков любви и помогает нам распознать и понять свой собственный, а также язык любви нашего партнера, друзей и близких. Книга не только поможет нам лучше понять себя и окружающих, но и расскажет, что делать, когда язык любви партнера отличается от нашего

Коко Шанель совершила главное открытие ХХ века. Она открыла Женщину. Ее судьба уникальна. Ее высказывания – злые, умные, точные – это девиз каждого, кто называет себя Женщиной. Однако Шанель была также далека от феминизма, как доморощенные альфа-самцы • Это издание построено по очень удобной для читателя схеме. Афоризмы и цитаты великой Коко перемежаются с самыми интересными моментами ее биографии, что помогает лучше понять жизнь и принципы Шанель. Данная книга полезнее, чем психологический практикум и гид по стилю, интереснее, чем учебник истории ХХ века

Ферран Касес — писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысячам людей раз и навсегда преодолеть страх и тревогу • Сара Теллер — физик и доктор наук в области неврологии Барселонского университета • «Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» — это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Касес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических наук Сара Теллер объясняет, что происходило в голове у Феррана каждый раз, когда мужчина попадал в стрессовую ситуацию • Эта книга поможет вам узнать секреты работы вашего мозга, а также поможет увидеть вещи такими, какие они есть

Олег Ерёменко — мастер международного образовательного проекта «Психология третьего тысячелетия» • Психолог-тренер и психолог-консультант, автор и ведущий тренингов, обучающих программ. Провёл около 7000 консультаций и 2000 лекций, семинаров, вебинаров • Специалист в области семейных отношений и личностного роста • Философ-востоковед, этнограф, исследователь Родовой системы и предназначения, традиций и обрядовых практик народов мира • В современном мире поиск предназначения актуален как никогда. По большому счёту, это и есть поиск смысла жизни. Осознанный взрослый человек не может не задавать вопросы о глубинных ценностях и задачах своего бытия • Книга «Смысл жизни: как найти свое предназначение» посвящена глубокому и всестороннему исследованию темы предназначения человека