Зубкова О.А Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела

Принцип древних римлян «В здоровом теле – здоровый дух» известен многим. Но далеко не всем удаётся следовать ему на практике. И здоровое тело не получишь, сидя у телевизора, и здоровый дух не возникнет сам по себе. Однако юные герои этой книги всё же следуют примеру римлян и стараются, как могут, приобщиться к спорту! • В сборник включены рассказы отечественных писателей о полной курьёзов и недоразумений спортивной жизни детворы • Для младшего и среднего школьного возраста

Практика йоги для здоровья тела и ясности ума • Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц. В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здоровья и обретении ясного ума

Учебное пособие "В здоровом теле - здоровый дух" открывает серию из четырех книг, содержащих разработки уроков по культуре здоровья для учащихся 7-11 классов. В нем рассматриваются такие темы, как: "Здоровое питание"; "Физическое здоровье"; "Я люблю"; "Нормы права и правонарушения"; "Красота природы и человека" и др. Пособие можно использовать в процессе учебной деятельности, а также во внеклассной работе, для проведения классных часов, факультативных занятий, родительских собраний, летнего оздоровительного отдыха

Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний • Причина в том, что многие женщины застряли в незавершенных травматических циклах и не знают, как из них выбраться. Большинство ресурсов по исцелению травм написаны с мужской точки зрения, что делает их неэффективными для женщин, потому что они исцеляются иначе • Эта книга - ответ • Основанная на многолетнем опыте Кимберли Энн Джонсон в качестве соматического терапевта и специалиста в области женского здоровья, эта книга предоставляет важнейшую информацию, которую мы должны были узнать в средней школе: как работают тело и нервная система • Вы узнаете • - почему женщины застревают в цикле травмы и почему большинство ресурсов не предназначены для женского исцеления • - доступные практические упражнения, чтобы понимать сообщения, которые посылает вам ваше тело, и правильно на них реагировать • - ключи к достижению чувства безопасности, независимо от того, с какими внешними обстоятельствами вы сталкиваетесь • - как активировать здоровую реакцию борьбы, которая является ключом к исцелению • - каковы отношения между травмой и вашим телом, и как вы можете преобразовать последствия травмы в силу • - что на самом деле нужно для создания отношений и сексуальной жизни, о которых вы мечтаете

«Приручи свои гормоны» – это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере веса

Вниманию читателей предлагается классический курс теоретической механики, написанный выдающимся ученым и педагогом А.А. Космодемьянским. По мнению автора, теоретическая механика должна дать общие методы изучения закономерностей динамических процессов. Поэтому в данном курсе основная часть материала посвящена изучению механического движения. Курс состоит из двух частей, выходящих отдельными книгами. В настоящем издании представлена вторая часть курса, посвященная специальным вопросам теоретической механики. Излагаются механика тел переменной массы, вариационные принципы классической механики и вариационные задачи динамики точки переменной массы, дается введение в аэрогидромеханику. Первая часть, которая также выходит в нашем издательстве, содержит классические вопросы кинематики и кинетики (статика излагается достаточно кратко, как глава «Кинетики»)

Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам

Учебное пособие разработано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования по специальности 31.02.02 "Акушерское дело" • В пособии в краткой и доступной форме изложены основные темы профессиональных модулей "Гинекология" и "Охрана репродуктивного здоровья и планирование семьи" • Предназначено для студентов учреждений среднего профессионального образования