Жизнь без стрессов, или тонкое искусство пофигизма

Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» — преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, которые предположительно вызваны стрессом, растет с каждым годом • В состоянии стресса становится невероятно сложно бороться с вредными привычками и привносить в свою жизнь какие-либо положительные перемены. Кажется, что для этого необходимы огромные волевые усилия. А этот ресурс уже подточен стрессом. Получается замкнутый круг, по которому многие бродят годами • Марвин Маршалл просто и с юмором объясняет, что делает стресс с нашими умом и телом. И советует, с какого конца нужно взяться за дело, чтобы бережно размотать клубок физических, эмоциональных и моральных проблем, которые могут казаться неразрешимыми

Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» — преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, которые предположительно вызваны стрессом, растет с каждым годом. В состоянии стресса становится невероятно сложно бороться с вредными привычками и привносить в свою жизнь какие-либо положительные перемены. Кажется, что для этого необходимы огромные волевые усилия. А этот ресурс уже подточен стрессом. Получается замкнутый круг, по которому многие бродят годами • Марвин Маршалл просто и с юмором объясняет, что делает стресс с нашими умом и телом. И советует, с какого конца нужно взяться за дело, чтобы бережно размотать клубок физических, эмоциональных и моральных проблем, которые могут казаться неразрешимыми

За последние несколько лет дерьмом в стиле «Как быть счастливым» на Facebook поделились, наверное, восемь миллионов раз. Но вот чего никто не понимает насчет всей этой лабуды: Стремление к более позитивному опыту — само по себе негативный опыт. И, как ни парадоксально, принятие негативного опыта — позитивный опыт. *** Большинство из нас всю жизнь отдают душевные силы вещам, которые того не стоят. Мы психуем из-за оператора бензоколонки, который выдал сдачу мелочью. Мы психуем, когда отменяют любимую телепередачу. Мы психуем, когда коллеги не спрашивают, как мы провели эти "потрясающие" выходные. …Смотрите, как это работает. Однажды вы умрете. Я знаю, это очевидно, но на всякий случай напоминаю: вдруг забыли. Вы и все люди, которых вы знаете, скоро умрут

В сборник вошли двенадцать повестей и рассказов, созданных писателями с юга Китая - Дун Си, Фань Ипином, Чжу Шаньпо, Гуан Панем и др. Гуанси-Чжуанский автономный район - один из самых красивых уголков Поднебесной, чьи открыточные виды прославили Китай во всем мире. Одновременно в Гуанси бурлит литературная жизнь, в полной мере отражающая победы и проблемы современного Китая. Разнообразные по сюжету и творческому методу произведения сборника демонстрируют многомерный облик новейшей китайской литературы

Здоровье - это гармония с самим собой и с Природой. Если человек отдаляется от Природы и перестает слышать свой организм, он теряет свою защитную функцию. Не зная себя, не зная причин своего заболевания, человек ищет спасения у врачей, выписывающих дорогостоящие лекарства, и надеется на волшебную "Таблетку", которая моментально избавит его от боли и страданий. При этом человек даже не пытается изменить свой образ жизни и отношение к окружающему миру. Но в каждом из нас заложен огромный потенциал физического и психического здоровья. Об этом знали наши бабушки, прабабушки и жили в гармонии с природой. Кое-что из сокровищницы народной мудрости собрано на страницах этой книги. В.В.Петренко успешно сочетает знания из разных областей науки, особенно химии, биологии, с древними знаниями о природе, о человеке, о причинах заболеваний и способах лечения, с лучшими традициями народных целителей разных стран и народов

Язык чутко реагирует на перемены, которые происходят во всех сферах жизни человека. Именно об этом пишет Николай Голь, петербургский поэт, драматург, переводчик, автор удивительных книг для детей и взрослых. "Жизнь замечательных слов, или Беллетризованная этимологическая малая энциклопедия (БЭМЭ)" - своеобразный лингвистический путеводитель, который не только помогает ориентироваться в вопросах языка, но и знакомит читателя с интересными фактами отечественной и мировой истории, литературы, искусства и даже кибернетики • Для детей среднего и старшего школьного возраста, для их педагогов и родителей, а также для всех, у кого есть чувство юмора и кто интересуется историей русского языка

Книга «Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы» поможет вступить на путь здорового питания! Благодаря этой книге вы навсегда забудете о хронических воспалениях, которые периодически тревожат вас и не дают жить полной жизнью • Лулу Кук (автор сайта lulucook.com) – квалифицированный диетолог-нутрициолог – расскажет об основах и принципах противовоспалительной диеты, полезных лайфхаках и свойствах продуктов, а также поделится двухнедельным планом питания • Шеф-повар Дороти Калимерис (автор сайта dorothyeats.com) представит вашему вниманию вкусные рецепты, которые станут отличными помощниками в борьбе с воспалением, а также списки покупок на неделю, которые сэкономят ваше время

Анна Елизарова — российская писательница, получившая широкую популярность на Дзене благодаря своим коротким честным рассказам. Истории, опубликованные на канале «Пойдем со мной», настолько полюбились читателям, что сегодня рассказы достигают 130 тыс. прочтений, а сам блог Анны занимает лидирующие позиции в рейтинге наиболее посещаемых страниц • «Пойдем со мной. Жизнь в рассказах или истории о жизни» — это сборник историй, описывающих жизнь и показывающих ее разные стороны. В книге собраны рассказы Анны Елизаровой, которые смогли завоевать сердца тысячей читателей • В сборнике идет повествование о героях, которые несмотря на сложности сурового мира выдерживают любые испытания судьбы. Честные сюжеты заставят вас задуматься о предназначении человека, о том, что по-настоящему важно для каждого из нас

Мы не подозреваем, насколько глубоко страх вошёл в нашу жизнь, буквально во все сферы нашего бытия. Мы боимся заболеть и умереть, остаться без средств к существованию, быть убитыми, потерять родных, быть брошенными любимыми людьми. Мы боимся подлости и предательства, боимся проявления насилия. Мы можем бояться не только за себя, но и за своих близких • Жизнь без страха — вторая книга в серии «Трансформация негативных эмоций». В ней мы вместе исследуем наши страхи, осознаем их природу и подсознательные причины появления. Мы прольём свет осознания на «тёмные» стороны нашей жизни, что поможет избавиться от многих явных и скрытых страхов, а к остальным мы применим Очень эффективные методики, которые помогут нам распрощаться со своими страхами навсегда

Подарочный комплект с шикарной бандеролью-открыткой, на которой уже написано душевное пожелание - нужно только ее вырезать и написать, кому она адресована и от кого. В комплект входят бестселлеры Ника Вуйчича "Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни" и "Любовь без границ. Путь к потрясающе счастливой любви"

Вам нравится эффект высушенных естественным образом, без фена, волос, но не нравится пушистость, которая может при этом возникнуть? Новинка – Zero Heat air-dry styling crèmes Крем стайлинговый для укладки без фена для тонких/нормальных волос. С этим кремом волосы будут выглядеть выглаженными, как после брашинга, но без всякого фена! Крем без всякого утяжеления, как большинство кремов, обеспечивает естественный гламурный вид и блеск без намека на пушистость. - Укладка волос за считанные секунды. - Минимизирует пушистость и подчеркивает натуральную текстуру. - Сокращает время сушки. - Контроль влажности 24 на 7. - Придает волосам естественный гламурный вид на 24 часа. - Придает блеск без липкости. Просто нанесите – и готово!