Вильямс Ассертивность. Как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близк Патерсон Рэнди Дж

Полезные навыки, благодаря которым вы научитесь высказывать и отстаивать свое мнение • Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль свою жизнь. Вместо того чтобы оставаться в круговороте размышлений и сожалений без возможности выразить свои мысли и желания или даже признать свои потребности, прочитав эту книгу, вы научитесь отстаивать свои мысли и получать то, что хотите. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и - самое главное - как применить новые навыки общения в повседневной жизни • Вам трудно отстаивать себя и доносить до других свои потребности? Нелегко устанавливать границы? Вы выплескиваете обиду или враждебность, когда кажется, что вас не слышат и не уважают? Многим женщинам по разным причинам трудно проявлять ассертивность, даже очень уверенным в себе женщинам бывает сложно выразить свои мысли и чувства

В пособии использована авторская методика по развитию логического мышления ребенка, успешно прошедшая апробацию в детском эко-клубе "Умничка" и нашедшая немало поклонников в сети инстаграм (более 52 000 подписчиков) • Книга с великолепными цветными иллюстрациями, интересными, доступными и понятными ребенку заданиями, логическими задачами, нелогичными ситуациями и квалифицированными советами подскажет родителям, как заниматься с ребенком правильно, чтобы научить его мыслить логически и обосновывать свое мнение, а также помогут сэкономить их время и деньги на посещение специалистов • Адресовано детям 4-6 лет, няням, воспитателям и может использоваться, как для занятий дома, так и в ДОУ

В книге, предлагаемой вашему вниманию, анализируются наиболее актуальные вопросы, возникающие у соискателей при приеме на работу. В частности, рассмотрены основные подходы, применяемые при проведении собеседования (первого этапа приема на работу), возможные причины отказа в приеме на работу и критерии их законности, а также обязательные формальности, сопровождающие прием на работу • В книге также содержится информация, необходимая работникам при согласовании условий о зарплате и режиме рабочего времени (именно по этим вопросам работники чаще всего оказываются "обманутыми" со стороны работодателя) • Издание рассчитано на широкий круг читателей и призвано помочь им не допустить нарушения своих прав при приеме на работу

По статистике, пары, которые устраивают пышные свадьбы, реже разводятся. Почему? Просто состоятельные люди имеют меньше поводов для ссор, чем бедные, да и разводиться им менее выгодно. То есть прямой связи между масштабом вечеринки и вероятностью развода нет, но есть неочевидный третий фактор, который все объясняет. Наша жизнь полна таких скрытых факторов, а наш мозг любит упрощать реальность, увязывая никак не связанные вещи. Всемирно известный психолог Ричард Нисбетт объясняет, почему простые ответы приводят к неверным решениям и роковым ошибкам. Хорошая новость в том, что каждый из нас способен не вестись на уловки «здравого смысла» и научиться мыслить ясно и критически. По словам Нисбетта, «лучшая жизнь в современном мире вам попросту недоступна без базовых знаний статистики и логики»

Советы пастыря, избранные из его творений • Как научиться молиться? Этот вопрос рано или поздно встает перед всяким верующим человеком • Наверное, каждый в определенных обстоятельствах жизни испытывал особые молитвенные состояния, когда душа согревалась и утешалась молитвой. Но неизбежно это состояние проходило, душа охлаждалась и отчуждалась от Бога, отчего нарушалась внутренняя и внешняя жизнь, а в сердце воцарялось уныние. "Трудитесь в молитве. Она источник утешения", - Пишет святитель Феофан и прилагает к сему множество практических советов для обучения молитве. Из писем к разным лицам - мирянам и монахам, людям разного возраста и духовного преуспеяния мы выбрали ответы святителя Феофана на вопрос "Как научиться молитве?". Надеемся, что эта книга сможет стать практическим пособием к навыкновению молитве

Вам захочется обсудить эту книгу с ребенком после прочтения! За простой бытовой историей скрываются актуальные для дошкольников вопросы • - "Как заявлять о своих желаниях?" • - "Как научиться слышать других?" • - "Как правильно извиняться?" • - "Можно ли вообще не конфликтовать?" • В конце книги даны практические советы от монтессори-педагога, которые помогут вам создать дома развивающую среду для детей • Автор книги - Аврора Готье, мама двоих детей и известный блогер, в своих статьях рассказывает, как применять метод М. Монтессори в повседневной жизни, ее мнение разделяет и Надежда Смирнова, психолог и руководитель Международного института Монтессори-педагогики. Она считает, что именно родители на своем примере могут показать, как общаться со сверстниками

Вашему вниманию предлагается издание "Как научиться не осуждать"

Книга предназначена для людей, желающих преодолеть преграды, создаваемые перфекционизмом, и развить необходимые навыки для здоровой и счастливой жизни уверенного в себе человека. Практические упражнения призваны помочь читателю превратиться из своего сурового критика в друга и наставника, научиться устанавливать реалистичные стандарты и наслаждаться жизнью изо дня в день • Благодаря книге вы узнаете первопричину перфекционизма и научитесь использовать проверенные методы для борьбы с ним; избавитесь от прокрастинации, определяя для себя новые достижимые цели; сможете наслаждаться получаемыми результатами и избавитесь от постоянного стресса и чувства тревоги • В желании быть лучшей версией себя нет ничего плохого. Однако это стремление может стать проблемой, когда начинает оказывать на человека неестественное давление и вынуждает устанавливать недостижимые стандарты, негативно влияющие на его самооценку, карьеру и личные отношения

В книге предлагается эффективное пошаговое руководство по решению самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются родители детей в возрасте 5–12 лет. Авторы книги — специалисты в области психического здоровья с более чем 30-летним опытом работы с детьми. Их знания позволят заложить фундамент для изучения новых моделей реагирования на ребенка, которые помогут ему быстрее успокоиться и повысить стрессоустойчивость • С ноткой юмора и множеством примеров из реальной жизни авторы помогут "построить мост" в мир ребенка, чтобы разобраться в его эмоциях и поведении. Более того, в книге приведены примеры сценариев развития событий, которые можно адаптировать под себя и индивидуальность ребенка. Также авторы предлагают конкретные методы поддержки, которые помогут справиться с текущими и будущими проблемными ситуациями

Это руководство — результат многолетнего клинического наблюдения за детьми и подростками с ИОРПП. Оно основано на систематических наблюдениях за результатами основанной на семье терапии при избегающем/ограничительном расстройстве приема пищи. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что участие семьи вносит положительный вклад в лечение ИОРПП у детей и подростков • Цель книги — предложить варианты лечения, терапевтический стиль и конкретные методы вмешательства для проведения результативной терапии, основываясь на навыках и суждениях терапевтов. Автор книги обращается к своему клиническому опыту и научным знаниям для описания подхода, основанного на семье для лечения избегающего/ограничительного расстройства приема пищи. В книге доступно изложены важнейшие теоретические, образовательные и научные основы метода, а также подробные клинические примеры