Весь Сбрось бремя забот - скажи психическим нагрузкам "Нет!" Монрэ Мари-Лор

Свадьба, медовый месяц, счастливая семейная жизнь. Почему же спустя время пропадают нежность друг к другу и желание помочь, поддержать в быту, а на их место приходит раздражительность, обиды, усталость? Женщины расстроены тем, что муж не ценит их заботу о детях и доме, мужчины сердятся, что дома их не уважают, не считаются с их мнением. Как выйти из этого замкнутого круга взаимных обид и претензий? Ведь у супругов есть общая цель — наладить домашнее хозяйство так, чтобы жена и муж не чувствовали себя ущемленными и чрезмерно загруженными. Когда один из супругов берет на себя непосильное количество дел, он в итоге перегорает эмоционально и становится раздражительным, а это ведет к конфликтам в семье и недовольству друг другом. Семейная пара — это не два враждующих лагеря, а два человека, которые любят и уважают друг друга и желают другому счастья

Эта книга — обстоятельный обзор основных этапов жизни и творчества Пабло Пикассо, художника, оставившего благодаря своему яркому и разнообразному творчеству огненный отпечаток на искусстве XX века

«Таро Инь и Ян» — уникальная колода, посвященная взаимодействию мужского и женского начала, которые присутствуют в каждом из нас. Это две первозданные энергии, баланс которых влияет на отношения в паре, духовное развитие, карьеру и все остальные сферы жизни. Когда гармония Инь и Ян нарушается, это приводит к конфликтам, недовольству собой и другими. А когда они уравновешены, вы можете легко преодолевать трудности, не боитесь мечтать и стремиться к звездам • Структура колоды во многом отличается от классического Таро: добавлен Старший аркан «Мудрец»; все карты имеют свои имена, по принципу оракула; многие трактовки и названия не совпадают с привычными. Но внешние различия лишь помогают обнажить внутреннюю структуру Таро, ее суть: путешествие души, развитие личности от одного состояния к другому

Эта книга описывает ключевые события в жизни Владимира Александровича Соколина (1896-1984). В водовороте событий XX века ему выпала необычная судьба. Родившись в Швейцарии в семье революционно настроенных эмигрантов из России, Владимир Шапиро (псевдонимом Соколин он стал пользоваться позже) в 1915 г. вернулся в Россию, чтобы вступить в армию. Воевал, был ранен. После Октябрьской революции принял участие в становлении Советской власти. Был помощником Л.Б. Каменева, лично знал многих руководителей страны. Ездил с продотрядами, работал в глубинке, потом в наркомате по иностранным делам. Был направлен в Лигу Наций в Женеве, где работал помощником Генерального секретаря до исключения СССР из этой организации. В СССР не вернулся, но гражданином Швейцарии стал лишь в 1981 г

Книга является первым комплексным исследованием роли отечественного нефтегазового комплекса в модернизационных процессах в СССР и России в конце 1930-х - начале 2000-х гг., выполненным на единой методологической основе. В детальном изучении истории отечественной нефтегазовой промышленности автор ищет ответ на один из ключевых вопросов современности: являются ли богатейшие ресурсы страны залогом ее процветания или же они представляют собой тормоз на пути ее развития. Огромный массив использованных данных из опубликованных и архивных источников, тщательный их анализ позволяют автору сделать вывод, что освоение нефтегазовых ресурсов страны на протяжении многих десятилетий было значимым фактором ее модернизации. В то же время в книге наглядно показано и то, насколько важным является осуществление взвешенной долговременной стратегии развития государства и отрасли, учитывающей задачи и перспективы национальной экономики

12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель — похудение в ускоренном режиме! • Конфеты, пирожные, газированные напитки, заменитель сахара в кофе — все это так вкусно! Проблема заключается в том, что: 1) сахар способствует накоплению жиров; 2) сахар вызывает чувство голода через 2 часа; 3) сахар содержится везде: в промышленных продуктах, макаронных изделиях, пицце; 4) сахар вызывает настоящую зависимость! Но вы можете исключить его из рациона с помощью программы «Ноль сахара». Ежедневно следите за своим питанием, отмечайте свои маленькие и большие достижения (#нольсладостей #нольперекусов), укрепляйте мотивацию и контролируйте вес. Результат: с каждой неделей вы будете становиться стройнее и энергичнее!

12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель — похудение в ускоренном режиме! • Мы обожаем жирные продукты (картофель фри, сыр, пирожные, колбасы) и одновременно ненавидим (прочь, калории!). Хватит переживать и винить себя! Мы знаем, что «хороший» жир полезен и даже уменьшает запасы калорий и помогает похудеть! При каких условиях это работает? Делать правильный выбор и дозировать (прощайте, пакетики с чипсами). Ежедневно выполняйте программу «Ноль жира»: следите за своим питанием, отмечайте маленькие и большие достижения (#нольсыра), укрепляйте мотивацию и контролируйте вес. Результат: с каждой неделей вы будете становиться стройнее и энергичнее!

Художник, человек, гений. Тот, для кого писать значило видеть, который лучше, чем кто-либо, «проживал» свое столетие. Визионер? Да. Принадлежавший душой и телом творчеству. Публичный человек, чья сумбурная жизнь завораживала толпу, был также неистовым, таинственным, непредсказуемым. От первых голубей, нарисованных карандашом в Малаге, до голубого и розового периодов, от безумных лет на Монмартре до «Авиньонских девиц», от сюрреалистического взрыва до «Герники», от плачущих женщин до женщины-цветка он неустанно повторял: «Я не ищу, я нахожу». Мари-Лор Бернадак и Поль дю Буше проследили судьбу человека, оставившего огненный отпечаток на своем столетии и навсегда изменившего современное искусство. Картины голубого и розового, кубистского и классического периодов, плакат, женские портреты, скульптура, коллаж, керамика, литография

Очистить организм и похудеть с помощью низкоуглеводной диеты - это возможно! Сладкоежка вы или нет, сахар прячется повсюду, стараясь подловить вас… и сделать толще. Остановитесь! Возьмите в собственные руки контроль над своим питанием и своей фигурой! Эта книга научит вас вычислять плохие сахара в продуктах, постепенно снижать потребление разных видов сахара благодаря 3-недельной программе детокса, худеть, бороться с целлюлитом и заряжаться энергией с помощью сжигающих жир продуктов, а главное, продолжать наслаждаться здоровыми сладкими блюдами из представленных здесь рецептов

Кто и когда основал город Рим? Какое море римляне называли внутренним? Почему был убит Юлий Цезарь? Сколько лет строили вал Адриана? Какие соревнования проходили в Большом цирке? Почему римляне каждый день ходили в бани? Что такое гарум? Кто имел право носить тогу? Каких богов почитали в Риме? Когда был изобретен календарь? В этой прекрасно иллюстрированной книге вы найдете ответы на многие вопросы и узнаете немало интересного о Древнем Риме, колыбели современной цивилизации. Иллюстраторы: Лемайор Мари-Кристин, Алюни Бернар

Роман Марии Чинихиной "Люди, которых нет" написан просто, легко, прозрачно, но вещи в книге творятся удивительные. Автор показывает нам преображение сразу нескольких героев: из мажора-раздолбая, из офисной функции, из наивной провинциалки - в персонажей одного из величайших сюжетов в мировой истории. Кто-то охотно и радостно идет навстречу своему предназначению, кто-то сопротивляется, не верит, цепляется за милую обыденность, за шкаф с нарядами, за успехи в карьере. Но ход вещей не остановить: близится Второе Пришествие

Майя - самый обычный подросток, недавно ее родители развелись и мир разлетелся на куски. В школе она участвует в подготовке танцевального представления с особенными детьми. Ее подопечным становится Яков, мальчик с аутизмом, дружба с которым неожиданно дает Майе поддержку и силы двигаться вперед, смеяться, влюбляться и творить • Эта рукопись попала в шорт-лист II сезона Литературного конкурса "Белой вороны" • Мария Дубова (р. 1979) мечтала быть писателем, когда училась в московской школе. Мечтала быть писателем, когда заканчивала факультет журналистики МГУ. Мечтала быть писателем, когда вышла замуж, воспитывала двоих детей, писала статьи и занималась профессиональной фотографией. И наконец время пришло. "Тайна там, где ее нет" - вторая и далеко не последняя книга автора