Весь Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили Ярошенко Диана

Я давно избавилась от мысли: "А что обо мне подумают..." Вроде мелочь, но это действительно помогает жить иначе - свободнее, без излишнего напряжения и страха сделать что-то не так. Мнение окружающих - серьезная преграда на пути к личному счастью и профессиональному успеху. Это факт. Казалось бы, какая чушь - ну постоял лишний раз в сторонке, послушал чьи-то слова. Но потом словно бы щелкнуло что-то внутри - и мы уже следуем чужим мотивам, живем по чужим сценариям, обрастаем комплексами, не верим в себя и свои возможности. А ведь если вы верите в себя лишь наполовину, то и становитесь лишь наполовину счастливыми.В этой книге вы научитесь отличать действительно практичные и ценные советы от назойливого втюхивания собственного мнения, преподносимого как факт

Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе замаячили страх и неуверенность в себе? Не имеет значения, что вы делаете, насколько большое или маленькое изменение вам хотелось бы осуществить, - включается привычка бояться, и вы застреваете на месте • Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно изменить привычки, связанные с реакцией на страх. По-настоящему разобраться в себе и избавиться от старых сценариев поведения, а не вести бессмысленную войну со страхом - для этого нужна невероятная храбрость. Но не сомневайтесь: смелость можно воспитать в себе • Храбрецами не рождаются; храбрость - это определенный набор стратегий, которые вы можете изучить и практиковать до тех пор, пока они не станут вашей второй натурой

О смерти сложно говорить. Пока ты жив - она кажется нереальной. Когда смерть приближается - ты сам как личность исчезаешь. Но благодаря знанию, которое мы получаем через соприкосновение с ней, мы становимся по-настоящему людьми. Без нее мы бы не поняли, что значит жизнь. Само развитие в физическом мире связано с болью и потерями: даже эволюция происходит благодаря смене поколений и необходимости всех живых существ противостоять невзгодам, приобретать иммунитет к болезням, учиться справляться с опасностями • Смерть - это не только страшное и бессердечное чудовище, забирающее у нас любимых нами людей и саму нашу жизнь, это еще и добрый советчик, который показывает, что для нас действительно ценно, ради чего мы готовы терпеть лишения и совершать подвиги

Кто из нас не занимался самобичеванием? Мысли «я некрасивый!», «со мной никто не хочет общаться!», «я никому не нужна!» не просто портят настроение — их воздействие куда серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Очень многие люди даже не осознают, что разрушенные отношения, отсутствие денег, неуверенность и недовольство своей жизнью — абсолютно все является следствием непринятия себя и нелюбви к себе! • В этой книге представлен практический тренинг, позволяющий всего за 14 дней изменить свою жизнь к лучшему: развить любовь к себе, создать близкие и доверительные отношения с партнером, научиться ладить с окружающими и добиваться всего, чего хочешь. Следуя простым и эффективным советам от экспертов по отношениям, вскоре вы заметите, как в вашей жизни начнут происходить чудеса

Эта книга — захватывающее исследование колдовских тайн большого города. Магия скрывается не только в лесах и полях из традиционных книг по ведьмовству: она окружает нас даже в бетонных джунглях. Вместо того чтобы игнорировать или отвергать городскую среду, мы можем научиться жить и процветать внутри нее • Каждый город — пульсирующий поток энергии, который предоставляет безграничные возможности для магической практики. Диана Райхель — специалист по природной магии и автор нескольких книг — показывает, как подключиться к этой энергии и использовать ее во благо. Вы изучите техники работы с духами и стихиями, раскроете тайны рождения и развития городов и научитесь понимать, как архитектура каждый день влияет на нашу духовную жизнь. Заклинания и упражнения помогут вам раскрыть интуицию и творческий потенциал, наполнить волшебством даже повседневные дела, а главное — обрести внутреннее равновесие, которого так часто не хватает среди торопливой городской жизни

Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ - не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, - это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ • Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков • Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает

Эта книга станет началом вашего романа со своей жизнью. Новая жизнь зарождается внутри, и для того чтобы невзрачный камешек превратился в сверкающий бриллиант, требуется тщательная огранка. В нашем случае это внутренняя работа над развитием осознанного чувственного восприятия жизни. Но это не изнурительное самокопание, а увлекательный процесс нового знакомства с самим собой через самопогружение и познание своих ощущений • Из книги вы узнаете • - к чему приводит чувственное восприятие жизни, для чего нужно применять эту практику • - как научиться прислушиваться к своим ощущениям, слушать себя и стать самим собой • - как раскрыть себя настоящего, опираясь на ощущения (через чувства узнать себя, свои истинные потребности и желания) • - что делать с багажом жизненного опыта, как избавиться от стереотипов и приобретенной «толстокожести», как заново научиться ощущать жизнь полно и радостно • - что такое индивидуальная реальность для каждого и личное звучание в оркестре Вселенной

Эта книга раскрывает не только значение понятия "белая ворона", или маргинал. Она повествует об истинных ценностях, даруемых нам образованием, а именно: об умении быть собой и мужестве не стыдиться этого • Ярлык "белой вороны" обычно навешивают на того, кто не боится действовать вразрез с общепринятыми нормами. При этом не обязательно, что такой человек сознательно идет на конфликт с системой. Личности, по определению, тесно в любых рамках. Это заложено в природе человека. Ни одна система не в состоянии учесть и удовлетворить все наши глубинные потребности • Подобострастное следование общепринятым нормам не способно привести к эпохальным научным открытиям, не породит шедевральные произведения искусства и не укажет путь к свободе от тирании. Жажду знаний у ребенка также нельзя регламентировать

Тысячелетиями человечество мечтает о свободе и борется за нее, творя нелепости и принося в жертву бесчисленное количество людских жизней • Эта книга для тех, кто хочет обрести истинную свободу: свободу быть собой. Здесь вы найдете прозрения о корнях рабства и указатели на пути к свободе Она собрана из бесед, в которых с состраданием и юмором Ошо раскрывает тайны этого путешествия и ведет читателя к пробуждению души • "Свобода - это кульминационный опыт жизни, - говорит Ошо. - Любовь - это цветение вашей свободы. Не оставайтесь карликами. Пытайтесь достичь предельных высот, к которым вы только способны"

Как и мышцы, навык быть счастливым можно тренировать. В этой книге эксперт по психологическому здоровью Уилл Джелберт рассказывает о пяти основных мускулах счастья и предлагает простые упражнения для их тренировки. Вы будете практиковаться в искреннем выражении эмоций, укрепите смелость и любопытство, избавитесь от негативных мыслей и научитесь относиться к себе и окружающим с сочувствием и добротой • Книга объединяет личный опыт автора с новейшими психологическими исследованиями. Жизнь Уилла Джелберта со стороны казалась идеальной - успешная карьера, красивая жена и роскошный дом. Несмотря на все это, он чувствовал себя потерянным и никчемным. Попав в серьезную аварию, он решил измениться и посвятил несколько лет поискам прочной основы для счастья

Кто должен делать первый шаг и когда? А красиво ли и прилично — желать от мужчины помощи и подарков? Почему они не хотят жениться, и нормально ли это? Что такое мужской абьюз? Как избежать домашней тирании? И главное, почему неправильная самооценка так сильно влияет на поведение людей и ухудшает качество жизни? Все эти вопросы об отношениях (и тысячи других) взаимосвязаны и имеют точные ответы с описанием причин и следствий. И книга «Жизнь в плюсе» поможет вам разобраться, как создать, сохранить, возродить счастливые отношения • Чтобы вам проще было разложить все по полочкам, психолог Диана Ярошенко предложила такую классификацию: она разделила людей на плюсы, ноли и минусы. Это система оценки своих поступков и эмоций, которая помогает определить свою роль в жизни и быстро выявить недочеты, проблемы в отношениях

Книга «Ненадолго свободен» — это не учебник по охмурению и укрощению строптивых мужчин. И это не формула гарантированного успеха с пошаговой инструкцией. Наоборот — эта книга призвана разоблачить устоявшиеся стереотипы нашего общества, которые попросту мешают нам жить по велению сердца и чувствовать себя счастливыми. В ней вы найдете • опровержение существующих принципов жизни, которые считаются почему-то правильными • методы борьбы с комплексами, о существовании которых вы даже и не подозревали • научное объяснение многих эмоциональных состояний, связанных с любовью, привязанностью и мужчинами • истинную мужскую точку зрения на женское поведение и разбор большинства ситуаций в отношениях «глазами мужчин» • разгадку, как отбросить все свои сомнения, научиться чувствовать свои желания и как им следовать, не зависеть от мнения общества, но главное, как благодаря этому найти действительно достойного мужчину, который обязательно сделает вас счастливой