Весь Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга Олл Шерри Д

Вы можете все. Инструмент, с помощью которого вы способны достигать любых высот, - это ваш интеллект. Именно от работы "серого вещества" зависит уровень вашего успеха. Хотите достичь серьезных жизненных целей - научитесь правильно им пользоваться • В этой книге Константин Шереметьев - кандидат наук, психолог, имеющий 20-летний опыт в сфере практической психологии, - объясняет, как применить интеллект "по назначению". Автор рассказывает, как менялся интеллект в процессе эволюции человека, чем отличается мужской интеллект от женского, как сделать своего ребенка гением и что на самом деле показывает тест на IQ. В книге приводятся техники, с помощью которых вы сможете повысить уровень развития своего интеллекта, научитесь быстро и эффективно решать задачи, которые ставит перед вами жизнь, и будете с честью выходить из затруднительных положений! • Книга адресована тем, кто хочет стать интеллектуально развитым, умным человеком и расширить границы своих возможностей

Вы можете все. Инструмент, с помощью которого вы способны достигать любых высот, - это ваш интеллект. Именно от работы «серого вещества» зависит уровень вашего успеха. Хотите достичь серьезных жизненных целей - научитесь правильно им пользоваться • В этой книге Константин Шереметьев - кандидат наук, психолог, имеющий 20-летний опыт в сфере практической психологии, - объясняет, как применить интеллект «по назначению». Автор рассказывает, как менялся интеллект в процессе эволюции человека, чем отличается мужской интеллект от женского, как сделать своего ребенка гением и что на самом деле показывает тест на IQ. В книге приводятся техники, с помощью которых вы сможете повысить уровень развития своего интеллекта, научитесь быстро и эффективно решать задачи, которые ставит перед вами жизнь, и будете с честью выходить из затруднительных положений! • Книга адресована тем, кто хочет стать интеллектуально развитым, умным человеком и расширить границы своих возможностей

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти • Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса

Эта рабочая тетрадь предлагает детям (с помощью взрослых) изучить эффективные инструменты коррекции проблемного поведения, которое ассоциируется с нехваткой самоконтроля. Информация, изложенная доступным и простым языком, и интерактивные упражнения будут понятны и интересны читателям от 7 до 14 лет. Книга также станет идеальным подспорьем для родителей и других взрослых, которые хотят помочь детям с сильными эмоциями. "Я считаю, что дети лучше всего учатся через опыт, практику и повторение за взрослыми. Маленькие дети, у которых не получается справляться с гневом, могут испугаться интенсивности собственных чувств. Очень важно, чтобы кто-то из взрослых помогал им учиться управлять ими. Надеюсь, что вы используете эти упражнения как возможность для открытого общения и разговора с вашим ребенком, а также чтобы больше узнать о том, как он переживает гнев

Книга Эден МакКой, опытного таролога, бакалавра исторических наук, представляет собой сборник раскладов, объединенных темой кармы, прошлых жизней и их влияния на текущую жизнь человека. Вам предлагаются семнадцать авторских раскладов Таро, каждый из которых снабжен общим объяснением и подробным описанием позиций карт, а также примером толкования, позволяющим на практике увидеть специфику работы с данными раскладами • Кроме того, автор рассматривает вопросы кармы и прошлых жизней и предлагает две методики — направляемая медитация и искусство астральной проекции, — которые помогут лучше понять затронутую в книге тему • Уникальные расклады, подробные объяснения и примеры, эффективные методики — все это вкупе сделает работу с книгой и картами понятной и несложной

Спросите новичков и опытных тарологов, что вызывает наибольшую сложность в работе с колодой, и девять из десяти скажут, что это толкование придворных карт. По какой-то неясной причине именно они бросают вызов как начинающим, так и продвинутым практикам Таро • Профессиональный таролог Лиза Робертсон считает, что если вы познакомитесь поближе с загадочными персонажами королевского двора, то ваша практика выйдет на новый уровень. Скрытные и полные тайн фигурные карты превратятся в проницательных друзей и союзников, которые окажут вам ощутимую поддержку и дадут совет • В рассказах и размышлениях, толкованиях и несложных упражнениях вместе с автором вы исследуете множество граней Пажей, Рыцарей, Принцесс, Королев и Королей и откроете для себя восхитительный мир знатных особ

В книге "Вы в 10 раз умнее!" Кристоф Буржуа-Костантини рассказывает о том, почему современные системы измерения умственного потенциала не дают реальной информации о нашем интеллекте. И даже IQ - самый популярный из подобных тестов - проливает свет лишь на способности к математике и логическому мышлению • Автор описывает десять интеллектов, которыми в той или иной степени наделен каждый из нас: внутриличностный (интеллект "кто я?"), логико-математический, диалоговый, пространственный, вербальный, аудиальный, природный, временной, телесный и духовный. На конкретных примерах - Буржуа-Костантини побеседовал с несколькими десятками общественных деятелей, людей искусства и олимпийских чемпионов - автор показывает, каким образом эти интеллекты можно открыть в себе, развивать и использовать для достижении успеха

Иногда после общения с теми или иными людьми возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хотя, казалось бы, это был просто ничего не значащий разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, неприятные ощущения не появляются просто так, из ниоткуда — наше тело чутко реагирует на нарушение границ • Татьяна Порицкая, автор книги «Отбиратели энергии» предлагает рассмотреть типы людей, которые могут отнимать у нас силы. Уверены, вы сталкивались с каждым из них. В этом издании автор рассказывает, как распознать человека, который заберет у вас энергию, и как защититься от этого влияния. Вы также узнаете о том, что делать, если поняли, что вы и сами можете вести себя токсично • «Я считаю своей задачей раскрыть глаза тем, кто попался в ловушку токсичных отношений

Вы когда-нибудь хотели научиться читать натальную карту - личную астрологическую характеристику, но думали, что это сложно? Благодаря книге Джоанн Хампар, профессионального астролога, любой человек с легкостью сможет интерпретировать персональный гороскоп - свой и других людей. Для этого необходимо знать время и место рождения и иметь доступ к астрологической онлайн-программе, чтобы с ее помощью составить схему положений планет и звезд на момент рождения человека. А дальше автор объяснит каждый аспект астрологической карты - вам останется найти нужный раздел и прочитать описание • Для большей наглядности объяснения сопровождаются примерами натальных карт известных людей - Опры Уинфри, Роя Орбисона, Леонардо Ди Каприо, Дональда Трампа и др. В конце книги вы найдете обширный глоссарий со всеми астрологическими терминами

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств. Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника • Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств • Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника

За последнее десятилетие чтение стало неотъемлемой частью нашей жизни. Мы перестали замечать, как много читаем и пишем, и едва ли когда-нибудь задумываемся о том, как мы это делаем. Станислас Деан — французский нейробиолог, ведущий когнитивный нейроученый в мире — задумался об этом всерьёз и провел широкомасштабное исследование процессов формирование навыков чтения и письма. Благодаря многочисленным экспериментам и наблюдениям, реконструкции истории письма и изучению строения мозга людей и зверей Деан нашел ответы на главные вопросы о чтении • Каким образом люди смогли изобрести письменность, несмотря на то что их мозг не был к этому предрасположен • Как работают нейронные цепи, отвечающие за чтение • Какие глубинные изменения в мозге сопровождают процесс освоения этого навыка