Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. "Я перфекционист" - эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочёты необходима для личностного и профессионального развития. Но авторы этой книги считают иначе. Они изучали проблему перфекционизма более 20 лет (да и сами в прошлом стремились к "нездоровому совершенству") и убедились: перфекционизм токсичен. Иными словами, перфекционист постоянно себя унижает и заставляет испытывать стресс. Это, в свою очередь, приводит к эмоциональному выгоранию и серьезным заболеваниям. Но обуздать это стремление к сверх-совершенству - очень трудно. В этой книге вы найдете более 50 практик, которые избавят вас от чрезмерного перфекционизма: помогут лучше распоряжаться своим временем, фокусироваться на важном, научиться "жить с ошибками"
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
667 руб.
Каждый день в своей практике я сталкиваюсь с мистическими случаями, но при этом живу обычной современной жизнью, где не место средневековым предрассудкам и хрустальным шарам. Я готова поделиться своим опытом с читателями и развенчать популярные мифы о магии и эзотерике • Многие думают, что магия — это страшно. Что приходится совершать ужасные ритуалы, желательно с жертвоприношениями, обязательные атрибуты колдовства — это пентаграмма, череп животного, кровь. Я вижу мир иначе и объясню, в чем смысл магии на самом деле. В этой книге я учу изменять реальность в соответствии с вашими целями и намерениями. Она станет помощником для тех, кто устал разбираться в неработающих ритуалах «из интернета» и продираться сквозь дебри философских размышлений, не имеющих отношения к обычной жизни
My-shop.ru
г. Москва
829 руб.
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх — вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать? • Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того, сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью — инструменты для достижения цели будут одни и те же
My-shop.ru
г. Москва
1 294 руб.
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх — вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать? • Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того: сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью — инструменты для достижения цели будут одни и те же
My-shop.ru
г. Москва
211 руб.
МегаМаркет
г. Москва
615 руб.
МегаМаркет
г. Москва
615 руб.
В книге рассматриваются в историческом и сравнительно-правовом аспектах стратегии борьбы с преступностью. Показана эволюция этих стратегий, обобщен длительный опыт работы органов российской юстиции в данной области. На основе анализа эффективности различных стратегий делается вывод в пользу усиления профилактических начал в деятельности правоохранительной системы • Для профессионалов-юристов, представителей других общественных наук, преподавателей, аспирантов и студентов юридических вузов при изучении общей теории права и дисциплин криминологического цикла
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
1 771 руб.
Жерар Депардье (р. 1948) - один из самых любимых и популярных артистов французского кино, автор нескольких книг, а с 2013 года - наш соотечественник, получивший звание "Почетный удмурт" и "Почетный гражданин Чеченской республики", - ведет доверительный разговор с читателем, рассказывая о своей жизни... В своей книге автор говорит о том, что обдумал и прочувствовал за все эти годы. "Я не пытаюсь быть святым. Нет, я не имею ничего против этого, но быть святым тяжело. У святых паршивая жизнь. Я предпочитаю быть тем, кем я есть. Продолжать быть тем, кем я есть. Простаком"
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
422 руб.
Жерар Депардье (р. 1948) - один из самых любимых и популярных артистов французского кино, автор нескольких книг, а с 2013 года - наш соотечественник, получивший звание "Почетный удмурт" и "Почетный гражданин Чеченской республики", - ведет доверительный разговор с читателем, рассказывая о своей жизни, о том, что обдумал и прочувствовал за все эти годы. "Я не пытаюсь быть святым. Нет, я не имею ничего против этого, но быть святым тяжело. У святых паршивая жизнь. Я предпочитаю быть тем, кем я есть. Продолжать быть тем, кем я есть. Простаком"
My-shop.ru
г. Москва
287 руб.
У некоторых домов, как и у людей, есть свои секреты. И они сделают все, чтобы эти секреты никто не раскрыл. Когда Даниэль встречает Марысю, странную девочку с блестящими, как зеркала, глазами, он сразу чувствует: это начало какой-то необыкновенной истории. Его новая знакомая прячется в кустах и ведет наблюдение за домом на противоположной стороне улицы. Этот дом не такой, как все. Он опутан злыми чарами, и в нем живет рычащий лев. Но ведь это все сказки! Или нет? Даниэлю откроется тайна зловещего дома, и он решит во что бы то ни стало снять с него заклятие • Семейное насилие - редкая и болезненная тема в детской литературе. О нем трудно говорить, но трудно и молчать. Эта книга о том, как важно видеть (а не только смотреть), слышать, слышать и чувствовать
My-shop.ru
г. Москва
938 руб.
EDEN Шампунь-гель BOYS AND GIRLS детский 2 в 1 для волос и тела DINO все идеально 250.0 Для ванной и душа
Л'Этуаль
г. Москва
255 руб.
Вы можете купить Кружка "Никогда не бойся начинать все сначала" 660 мл 314-5006 в интернет-магазине Эгидиус c доставкой по Москве и России. Магазин Эгидиус - это оригинальные подарки на любые праздники
Эгидиус
г. Москва
690 руб.
