Весь Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить Корб Алекс, Кнаус Уильям Дж., Робинсон Патрисия Дж

Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта. Если ваши родители, другие авторитетные взрослые или сверстники были чрезмерно требовательны и непрерывно критиковали вас, вы можете полагать, что недостойны любви или испытывать постоянное чувство стыда из-за своих недостатков. Вам даже будет казаться, что в вас изначально есть что-то неправильное — мешающее строить отношения, быть счастливым и преуспевать в жизни. Как же освободиться от этих вредоносных убеждений? • Эта рабочая тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности (ACT — Acceptance Commitment Therapy). Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом

Эта тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности. Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом. Откроете для себя способы установления связи со своими ценностями, обнаружите лучшие поведенческие стратегии и научитесь принимать себя во всей своей удивительной сложности

Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить • Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью

Набор инструментов Komfort KF-0135 универсальный и многофункциональный набор бит, ключей и других инструментов для выполнения широкого спектра слесарных и монтажных работ. Входящие в набор инструменты позволят вам быстро и качественно выполнить ремонтную работу в гараже или в доме. Рабочая часть инструментов выполнена из высококачественной стали, которая отличается прекрасными эксплуатационными характеристиками и высоким рабочим ресурсом. Особенности набора инструментов Универсальный, так как подходит для широкого спектра работ. Рукоятки инструментов выполнены из качественного двухкомпонентного материала, который обеспечивает комфортный хват при выполнении работ. Рабочая часть устойчива к воздействию коррозии и ржавчины, за счет инструменты долговечны

Набор инструментов Komfort KF-990 универсальный и многофункциональный набор бит, ключей и других инструментов для выполнения широкого спектра слесарных и монтажных работ. Входящие в набор инструменты позволят вам быстро и качественно выполнить ремонтную работу в гараже или в доме. Рабочая часть инструментов выполнена из высококачественной стали, которая отличается прекрасными эксплуатационными характеристиками и высоким рабочим ресурсом. Особенности набора инструментов Универсальный, так как подходит для широкого спектра работ. Рукоятки инструментов выполнены из качественного материала, который обеспечивает комфортный хват при выполнении работ. Рабочая часть устойчива к воздействию коррозии и ржавчины, за счет инструменты долговечны. Экономичный

Набор инструментов "Помогаю папе" содержит все необходимые инструменты, чтобы починить любую поломку и стать мастером на все руки! Все предметы набора сделаны из пластика и безопасны для игры. При этом, их внешний вид в точности повторяет внешний вид настоящих инструментов, так что на примере игрушек можно объяснить ребенку зачем нужен каждый инструмент и дать понять, как им пользоваться. Сам ящик с помощью дополнительных элементов, входящих в состав этого набора, трансформируется в мини-мастерскую. В состав набора входят: пила - 1шт отвертка - 1шт линейка - 1шт шуруп - 2шт гайка - 2 шт основание (с двумя отверстиями) для закручивания в него шурупов и гаек - 1шт плоскогубцы - 1шт гаечный ключ - 2шт ящик с крышкой и двумя держателями для инструментов - 5 деталей комплект наклеек - 2шт

Набор инструментов REXANT RA-04 предназначен для вскрытия корпусов и удаления дисплеев с портативной техники, такой как: смартфоны, планшеты, ноутбуки, коммуникаторы, PlayStation, продукция Apple, устройства, работающие на платформе Android • Весь комплект • Вес, гр: 81 • Производитель: REXANT • Объем, м .куб.: 0.000421

Набор инструментов REXANT RA-05 предназначен для вскрытия корпусов и удаления дисплеев с портативной техники, такой как: смартфоны, планшеты, ноутбуки, коммуникаторы, PlayStation, продукция Apple, устройства, работающие на платформе Android • Весь комплект • Вес, гр: 121 • Производитель: REXANT • Объем, м .куб.: 0.000792

Набор инструментов KomfortMax KF-1190 представляет собой комплект из 25 предметов, предназначенный для проведения различных слесарных и ремонтных работ. Набор универсален и отлично подойдет для использования как дома, так в гараже или на даче. Рабочая часть инструментов выполнена из высококачественной хром-ванадиевой стали. Это прочный и надежный сплав, который устойчив к коррозии и другим внешним воздействиям. Набор упакован в пластиковый кейс для удобного хранения и транспортировки. Что в комплекте 10 бит 25 мм представлены самые популярные виды, которые позволят вам работать с различным крепежом. Рукоятка для отвертки. 5 торцевых головок, которые незаменимы при проведении монтажных и слесарных работ. Они повышают крутящий момент по отношению к резьбе крепежа, выдерживают интенсивные нагрузки

Набор инструментов LAN-NT-TK/FIBER-2 для работы с волокнами оптического кабеля. Набор инструментов Lanmaster LAN-NT-TK/FIBER-2 предначзначен для зачистки волокон, очистки оптических волокон, скола волокна и тестирования. В набор LAN-NT-TK/FIBER-2 входит: FTTH Stripper Стриппер для оптоволокна Визуальный локализатор повреждений Скалыватель Измеритель мощности Чистящий картридж Спиртовой диспенсер Устройство быстрой очистки Устройство быстрой очистки Маленькие ножницы

Набор инструментов KomfortMax KF-1186 универсальный и многофункциональный набор бит, торцевых головок и других инструментов для выполнения широкого спектра слесарных и монтажных работ. Такой комплект пригодится профессиональному мастеру в быту или автомобильной мастерской. Рабочая часть инструментов выполнена из высококачественной стали, которая отличается прекрасными эксплуатационными характеристиками и высоким рабочим ресурсом. Особенности набора инструментов Рукоятка отвертки выполнена из качественного приятного на ощупь материала, который обеспечивает комфортный хват при выполнении работ. В комплекте также предусмотрен фонарь со светодиодной лампой. Он пригодится при проведении работ в условиях плохой освещенности. Кейс для удобного хранения и транспортировки инструментов

Наборы инструмента торговой марки STELS предназначены специально для автолюбителей и центров технического обслуживания • Каждый этап производства контролируется в соответствии с международными стандартами • Головки и комбинированные ключи изготовлены из хромованадиевой стали, придающей инструменту исключительную твердость в сочетании с легкостью • Биты, биты-вставки и отвертки производятся из стали S2, улучшающей свойства инструмента • Набор комплектуется трещотками с реверсом и быстрым сбросом, трещоточный механизм имеет 72 зуба и обеспечивает исключительную мягкость и плавность в работе. Шаг зуба 5 градусов • Все наборы упакованы в кейс, изготовленный из жесткого противоударного пластика, с металлическими застежками • Наборы инструмента STELS пригодятся вам не только в автомобиле