Весь Исцеление души. 100 медитативных техник, целительных упражнений и релаксаций Ошо Багван Шри Раджниш

Мы знаем, как вылечить физическую боль. Но как освободиться от боли в душе? В этой книге Учитель Ошо предлагает нам целую коллекцию разнообразных методик, комплексов и упражнений, с помощью которых можно пробудить и оживить душу и снова начать радоваться жизни • Здесь представлена сотня вариантов медитаций: многие из этих методов были даны конкретным людям в ответ на их индивидуальные вопросы или проблемы. Комбинируйте и совмещайте их — и тогда вы найдете тот метод, который подойдет именно вам! В чем польза вредных привычек, как научиться тотальному расслаблению, почему так важно почувствовать себя богом, в чем заключается «медитация в движении» — об этом и многом другом расскажет эта книга

"Книга йоги" Ошо - это руководство ко всем состоянием сознания во время занятий йогой и медитацией • В начале каждой главы Ошо приводит сутру, созданную им на основе знаменитых йога-сутр Патанджали. Это краткие высказывания о йоге, которые легко запомнить и удобно применять в ежедневной практике. Далее Ошо подробно комментирует трактат Патанджали и дает полное понимание загадочных слов мудреца. Читатели узнают о том, как правильно управлять своим телом и дыханием, какие позы наиболее удобны для тех или иных духовных практик и что нужно для полной концентрации • "Йога - это способ познакомиться с сокровенной глубиной собственного существа, с субъективностью своей души" (ОШО) • Эта книга - продолжение бестселлера Ошо "Йога - новое рождение"

Жизнь, подчиненная какой-либо цели, - это путь. И суфии обычно именуют себя людьми пути, имея в виду дорогу к истине, осознанности, просветлению... Но только ли суфиям открывается истина? • Ошо утверждает, что дорогу к осознанию легко обнаружить любому из нас. Так как же понять, что является нашим истинным предназначением? Что значит "ищущий"? В этой книге Ошо открывает сокровищницу суфийской мудрости, пришедшей из глубины веков. Прошлое и будущее, бренное и вечное, человеческое и Божественное - эти и многие другие темы с потрясающей ясностью и убедительностью рассмотрены в беседах Ошо • "Суфизм учит нас жить легче, проще и радостнее. Для этого ничего не надо делать - вам осталось только взять этот дар из рук суфиев. Поэтому я и говорю, что суфизм - это особая разновидность волшебства, редкий вид волшебства", - объясняет Ошо

В цикле бесед, представленных в этой книге, в центре внимания Ошо - небольшой документ "Дезидераты", автором которого считается поэт Макс Эрманн • "Дезидераты", или "Наставления" (так переводится это слово с латыни) - простые высказывания, адресованные тем, кто только начинает свое путешествие в мир истины. Комментарии Ошо придают им особое звучание, заставляя более отчетливо и ясно проявиться истине, пришедшей к нам через эти несколько десятков строк • Во времена политических, культурных и религиозных раздоров Ошо, обращаясь к тексту "Дезидерат", напоминает нам о том, насколько важно снова почувствовать свою связь с целым, о том, что каждый из нас является частью Существования, что все мы - дети одной и той же Вселенной • "Ты - дитя Вселенной

Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится • В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 — на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня

Чтобы жить интересно и счастливо, необходимо глубокое доверие — к себе, окружающим и самой жизни. Конечно, всем свойственно сомневаться и перестраховываться, и мы боимся быть обманутыми. Но Ошо уверен: сомнения беспочвенны в 99% случаев, поэтому не стоит лишний раз забивать себе голову пустыми тревогами, а лучше насладиться всем тем неизвестным, что ждет впереди — будь то новое знакомство или неожиданный поступок. Да, вы не знаете, что там, за поворотом, но это приключение таит в себе восторг: без карты, без проводника вы движетесь в неизвестность! Каждый шаг — это открытие, и не только внешнего мира; одновременно с этим в вас тоже что-то открывается. Вы учитесь быть искренними с окружающими, доверять своим родным, видеть в происходящем только хорошее и перестаете тревожиться по пустякам

Тысячелетиями человечество мечтает о свободе и борется за нее, творя нелепости и принося в жертву бесчисленное количество людских жизней • Эта книга для тех, кто хочет обрести истинную свободу: свободу быть собой. Здесь вы найдете прозрения о корнях рабства и указатели на пути к свободе Она собрана из бесед, в которых с состраданием и юмором Ошо раскрывает тайны этого путешествия и ведет читателя к пробуждению души • "Свобода - это кульминационный опыт жизни, - говорит Ошо. - Любовь - это цветение вашей свободы. Не оставайтесь карликами. Пытайтесь достичь предельных высот, к которым вы только способны"

Ошо всегда говорил, что беда современного человека — это стремление сделать простые вещи сложными. Он уверен, что «достигаторам» трудно познать дзен — это быстрее случится «само», однажды, внезапно. Главное — перестать фанатично стремиться к просветлению и стараться искать его в мелочах. И тогда в один прекрасный день вы скажете: «Ах вот оно что!» • В этой серии бесед Ошо предлагает вашему вниманию подборку классических дзен-историй. Вы убедитесь, что для обретения просветления не нужно прилагать больших усилий. Ошо дает один совет: «пробудиться» от действий на автомате — к осознанной жизни, которая (вы удивитесь!) каждую секунду полна радостных и счастливых мгновений. Вы узнаете, какие бывают инструменты дзен и как их использовать, чтобы действовать решительно, с ясностью и осознанием, проживать по максимуму каждую секунду и трансформировать самую обыденную деятельность во что-то уникальное, неповторимое и чудесное

Ошо призывает читателей по-новому взглянуть на свою жизнь, освободиться от стереотипного мышления и предрассудков, которые сковывают человека, мешают ему наслаждаться жизнью во всей ее полноте. Ошо признан одним из тысячи величайших деятелей нашего столетия. Наряду с Буддой, Неру и Ганди он входит в десятку людей, изменивших судьбу страны • Уже более 10 лет как он ушел из жизни, но его учение продолжает оказывать влияние на ищущих истину в любом уголке мира в независимости от их возраста

«Оранжевые медитации» — это один из популярнейших сборников медитаций, разработанных Ошо для современного человека. Кундалини, Динамическая Медитация, Мандала, Джиббериш — выберите ту, которая доставляет вам больше радости, и практикуйте до тех пор, пока не захотите попробовать другую. Это путь к освобождению и тотальному счастью. Ошо говорит: «По-настоящему медитативный человек игрив, для него жизнь — удовольствие, для него жизнь — лила, игра. Он безмерно наслаждается ею, он несерьезен, расслаблен» • В книге вы найдете подробные описания и инструкции к самым популярным медитациям Ошо, а также упражнения на концентрацию и дыхательные техники. Каждая из них может стать мощным средством внутренней трансформации. Какая подойдет именно вам? Пробуйте, практикуйте, фантазируйте, играйте

Знаменитый мистик Ошо создал удивительные техники работы с телом - медитации, направленные на пробуждение мощного потока жизненной энергии. И если вы пробовали медитировать, но у вас ничего не выходило, или же вы знаете, какова медитация на практике, но теперь желаете ощутить это состояние еще острее, - эта книга будет вам лучшим помощником • Ошо представляет читателю основы медитирования: он дает советы, относящиеся к диете, упражнениям и сну, рассказывает о способах вхождения в медитацию и говорит о техниках трансформации тела, мыслей и эмоций. Он объясняет, как нужно очиститься внешне и внутренне, чтобы "продвинуться" в медитацию. Если стремление познать божественное стало вашим внутренним огнем - переведите это стремление в действие! • Медитация - это приключение, величайшее приключение, на которое способен человеческий ум

Перед вами книга, состоящая из оригинальных писем Ошо, написанных им в 1960-х годах и адресованных друзьям и ученикам. В то время Ошо только начинал свои исследования, посвященные медитации, и эти письма будут, несомненно, полезны всем искателям, которые столкнулись с трудностями первого медитативного опыта, внутренней трансформации и начальных методов достижения просветления • Речь Ошо необыкновенно поэтична. Чтобы читатель прочувствовал ритм и неповторимый стиль великого мастера, в книге, помимо перевода, приведен оригинальный английский текст. Исполненные тепла и любви, где каждая фраза наполнена глубоким смыслом, эти письма будут вашим другом и помощником в познании себя • "Суть не в том, что вы слушаете, но как вы слушаете - потому что послание повсюду, повсюду, повсюду" (Ошо)