Тулуб З В степи бескрайней за Уралом

Роман-хроника "В степи бескрайней за Уралом" посвящен Т.Г.Шевченко. События развертываются в годы, когда великий поэт находился в ссылке. Зачисленный рядовым в отдельный Оренбургский корпус, Т.Г.Шевченко был отправлен в самую дальнюю - Орскую - крепость. Автор создает в романе яркий образ поэта-революционера, борца против самодержавия, и образы его друзей - политических ссыльных, солдат, бедняков казахов

Джон Скотт - автор книги и главный герой отправился в далекий Советский Союз отчаявшись найти работу в США в годы Великой депрессии. Молодой, энергичный и неравнодушный человек предусмотрительно получил в США рабочую специальность сварщика и очень пригодился на строительстве Магниторского металлургического комбината и города Магниторска. Джон Скотт с полным правом написал "я помогал строить город, который возводили 170 миллионов советских людей" и новое общество, у которого были "собственные доменные печи". Автор книги приехал в Магнитогорск в 1932 году и уехал в 1938. Джон успел подтвердить свои рабочие навыки и заслужить уважение товарищей, став бригадиром сварщиков. Он учился по вечерам и закончил Комвуз и мог разбираться в советской идеологии на уровне рабочего, хозяина нового общества

Степ Reebok Easy Tone идеален для глубокого тренинга мышц-стабилизаторов за счет естественной нестабильности поверхности степа. При этом также работают динамические скелетные мышцы • Максимальный вес пользователя: 110 кг • Размеры (см): 65 (длина) x 41 (ширина) x 16.5 (высота) • Размеры упаковки: 67 (длина) x 41.5 (ширина) x 17 (высота) • Вес нетто: 5 кг • Вес брутто: 6 кг • Степ Reebok Easy Tone идеален для глубокого тренинга мышц-стабилизаторов за счет естественной нестабильности поверхности степа. При этом также работают динамические скелетные мышцы. Таким образом, при тренировке на степе Reebok Easy Tone обеспечивается двойной эффект: улучшение силовых показателей и повышение тонуса мышц • В комплект входит DVD с описанием тренировок профессионалов фитнеса

Степ-аэробика популярное направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире. Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем,развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног. Занятия степ-аэробикой - это также прекрасный способ сжечь лишние калории и поддерживать отличную физическую форму. В зависимости от уровня подготовки, комплекса упражнений и желаемой интенсивности нагрузки, высоту степ-платформы можно регулировать, выбирая один из трех возможных уровней 15,20 и 25 см. Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений. Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей

Степ-аэробика популярное направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире • Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, • развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног • Занятия степ-аэробикой - это также прекрасный способ сжечь лишние калории и поддерживать отличную физическую форму • В зависимости от уровня подготовки, комплекса упражнений и желаемой интенсивности нагрузки, высоту степ-платформы можно регулировать, выбирая один из двух возможных уровней 10 и 15 см • Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений • Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей

Степ-аэробика популярное направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире • Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, • развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног • Занятия степ-аэробикой - это также прекрасный способ сжечь лишние калории и поддерживать отличную физическую форму • В зависимости от уровня подготовки, комплекса упражнений и желаемой интенсивности нагрузки, высоту степ-платформы можно регулировать, выбирая один из трех возможных уровней 10, 15 и 20 см • Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений • Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей

Степ-платформа StarFit SP-301 позволяет оптимизировать нагрузку на мышцы ягодиц и ног, сделать мышцы тела подтянутыми и стройными. За счет высокоинтенсивной тренировки на степе можно наладить работу сердечно-сосудистой системы. Степ-платформа StarFit – не

Степ-платформа STARFIT SP-204, 3-уровневая позволяет оптимизировать нагрузку на мышцы ног и ягодиц, сделать мышцы тела подтянутыми и стройными. За счет высокоинтенсивной тренировки на степе можно наладить работу сердечно-сосудистой системы

Степ-платформа STARFIT SP-103, 2-уровневая позволяет оптимизировать нагрузку на мышцы ног и ягодиц, сделать мышцы тела подтянутыми и стройными. За счет высокоинтенсивной тренировки на степе можно наладить работу сердечно-сосудистой системы

Степ-платформа Torres AL1023. Степ-аэробика с ее необходимым атрибутом степ-платформой - одно из популярных направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире. Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, напр

"Степь сказалась" повествует о приезде в родные края Араслана Галиевича Арасланова, юриста и медика, с целью помочь башкирам отстоять свое право на землю. Основой сюжета романа становится история тяжбы башкир с дельцами - капиталистами

Степ-платформа подходит для прокачки мышц спины и ног. Регулярные занятия хоты бы по 15-20 минут в день помогут восстановить форму и при этом не оставят вас без сил