Though anxiety has risen among young people overall, recent studies confirm that it has skyrocketed in girls since the turn of the century – so what’s to blame? And how can we help our girls? • In the same engaging, anecdotal style and reassuring tone that won over thousands of readers of her first book, Untangled, clinical psychologist Lisa Damour addresses the facts about psychological pressure before turning to the the many facets of girls’ lives where stress hits them hard: the parental expectations they face at home, pressures at school, social anxiety among their peers, and on social media. Guiding us through these areas and more, Damour provides critical coping strategies and top tips that will help our daughters to face their fears and find out just how brave they can be
My-shop.ru
г. Москва
1 622 руб.
Мы все так или иначе умеем угождать людям - даже те, кто это отрицает • Будь то на работе, дома или в наших отношениях, мы все знаем, каково это - хотеть нравиться людям. Проблема возникает, когда мы попутно отказываемся от ваших собственных потребностей • В книге "Порадуй себя. Как перестать угождать людям и изменить свой образ жизни", которая изменит вашу жизнь, психотерапевт Эмма Рид Таррелл объясняет различные "типы" людей, умеющих угождать, и дает практические, обнадеживающие советы о том, как лучше понять поведение, приносящее людям удовольствие, и прекратить его, когда оно начинает влиять на ваши собственные потребности • Радуйте себя, это поможет вам правильно заботиться о других – и, в конечном счете, поможет вам лучше заботиться о себе
My-shop.ru
г. Москва
1 845 руб.
