Советский спорт Прыжки на батуте как средство обучения гимнастическим упражнениям Попов Юрий Алексеевич

Монография посвящена актуальной в научно-теоретическом и практическом значениях проблеме совершенствования техники педалирования в велосипедном спорте. В монографии представлен анализ зарубежных и отечественных литературных источников, посвященных проблемам поиска высокоэффективных технических средств и методик, способствующих совершенствованию техники кругового педалирования в велоспорте; описаны наиболее типичные ошибки при выполнении педалирования у велосипедистов; представлена разработанная авторами инновационная методика применения специального тренажерного устройства, направленная на увеличение коэффициента полезного действия при педалировании у велосипедистов и методические рекомендации по ее использованию в тренировочном процессе. Монография предназначена прежде всего для тренеров по велоспорту и специалистов, занимающихся совершенствованием тренировочного процесса в этом виде спорта

Рассмотрены теоретические и методические особенности применения стретчинга на занятиях по физической культуре в вузе, представлен практический комплекс упражнений для студентов различных специализаций (легкая атлетика, лыжи, игровые виды спорта, борьба, аэробика, плавание и др. ), предложены тесты на измерение гибкости. Предназначено для студентов всех форм обучения и профилей подготовки, преподавателей высших учебных заведений. Может быть полезно специалистам в области физической культуры и спорта, а также широкому кругу читателей

Автор приглашает всех - и детей, и взрослых - на занятия прыжками в воду. Научитесь преодолевать свой страх, это полезно не только детям, но и людям зрелого возраста. Научитесь управлять своим телом, ощутите ни с чем несравнимое чувство полета и победы над собой. А научившись выполнять даже простые прыжки красиво, поразите окружающих своим мастерством

Пособие содержит общую характеристику футбола и краткую историю его развития. Описаны техника и тактика футбола, методика освоения технических приемов и обучения тактическим действиям. Рекомендовано для студентов высшего и среднего профессионального образования. Может быть полезно преподавателям, аспирантам, а также широкому кругу читателей

Назад в детство! Прыжки на батуте – веселое занятие для человека любого возраста • Динамичные движения и полет… А какая хорошая нагрузка на организм! В общем, совместите приятное с полезным!

Назад в детство! Прыжки на батуте – веселое занятие для человека любого возраста • Динамичные движения и полет… А какая хорошая нагрузка на организм! В общем, совместите приятное с полезным!

Назад в детство! Прыжки на батуте – веселое занятие для человека любого возраста • Динамичные движения и полет… А какая хорошая нагрузка на организм! В общем, совместите приятное с полезным!

В книге в качестве наглядного средства обучения, адекватного актуальным целям преподавания иностранных языков и особенностям мировосприятия современного школьника, предложен коллаж, рассмотрены его структура, виды и функции. Представлен отечественный и зарубежный опыт работы с коллажем на уроках иностранного языка. Особое место в книге отведено описанию разработанной и апробированной технологии использования коллажа в учебном процессе. Ее суть - составление коллажа как опоры для говорения с использованием аутентичных материалов. Книга содержит практические советы учителям: даются подробные методические разработки уроков с применением коллажей разных видов. Издание адресовано учителям общеобразовательных школ, может быть полезно преподавателям, студентам педагогических вузов и колледжей, авторам учебников

Медаль в подарочном футляре

На основании данных литературы и многолетнего личного опыта автор повествует о правильном, рациональном питании спортсменов-ветеранов, тренирующихся на выносливость. В среднем спортивная жизнь спортсмена-профессионала длится 10-15 лет. Карьера в большом спорте заканчивается чаще всего к 30 годам. Последующие 35-45 лет жизни, когда физически и морально человек еще не готов "доживать", когда полон сил и желаний оставаться в хорошей форме, он отстранен от спортивной жизни страны. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители - люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта

На основании многолетнего личного опыта и знаний, почерпнутых из научно-методической литературы, автор затрагивает такие темы, как: энергетические системы в организме человека, основы техники спортивной ходьбы и бега, рационального питания, уделяет большое внимание методам подготовки к соревнованиям спортсменов-ветеранов. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители - люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта • В книге приведена уникальная методика саморегуляции, с помощью которой спортсмен может управлять своим состоянием и внутренними ресурсами, снимать стресс перед стартом

Рекомендации направлены на подготовку детей к обучению в общеобразовательной школе. В содержании методических рекомендаций представлена методика обучения детей дошкольного возраста основным видам физических упражнений, а также рекомендации по развитию двигательных качеств. Методические рекомендации предназначены родителям будущих школьников для подготовки детей 5-7 лет к обучению в школе