Шишков В Выше стресса! Школа саморегуляции. Аутотренинг. Медитация. Биоэнергетика. Йога. Гипноз

Негативные моменты, которые происходят на работе, в социуме, семье, неудовлетворенность той или иной стороной своей жизни - источник психоэмоциональной напряженности, хронического стресса и множества психосоматических заболеваний. Что делать? Ходить по врачам? Подсесть на таблетки? Годами посещать психолога? А может быть все-таки поднять свой порог устойчивости к стрессу?! Стать "Выше стресса!" с по­мощью разнообразных методик саморегуляции, которые в теории и на практике доступно изложены в этой книге?! Решать Вам!

В этой книге содержатся объяснения по одной из самых высоких практик тибетского буддизма. Современный комментарий, данный доктором Нидой Ченагцангом, соседствует с древним текстом, посвященным этой же теме. Книга будет интересна • как тем, кто только приступает к медитационной практике, так и опытным практикующим

В этой книге содержатся объяснения по одной из самых высоких практик тибетского буддизма. Современный комментарий, данный доктором Нидой Ченагцангом, соседствует с древним текстом, посвященным этой же теме. Книга будет интересна как тем, кто только приступает к медитационной практике, так и опытным практикующим

Постоянные стрессы, городской шум и грязный воздух… Йога станет замечательным выходом из сложившейся ситуации. Занятия проходят под руководством опытного тренера • Йога дает человеку не только физическое совершенство. Это путь к вершинам самопознания!

Постоянные стрессы, городской шум и грязный воздух… Йога станет замечательным выходом из сложившейся ситуации. Занятия проходят под руководством опытного тренера • Йога дает человеку не только физическое совершенство. Это путь к вершинам самопознания!

Постоянные стрессы, городской шум и грязный воздух… Йога станет замечательным выходом из сложившейся ситуации. Занятия проходят под руководством опытного тренера • Йога дает человеку не только физическое совершенство. Это путь к вершинам самопознания!

Йога-подушка для медитации (полумесяц) позволит сделать Ваши занятия более правильными и простыми. Подушка полумесяц не зря сделана в форме полумесяца - за счет такой формы намного проще выполнять сидячие позы (к примеру позу Лотоса). Так же у Вас будет расслабленны мышцы спины, что ведет к ее правильному выпрямлению. Длина - 38 Диаметр - 15 см Вес - 1 кг

Йога-подушка для медитации (полумесяц) позволит сделать Ваши занятия более правильными и простыми. Подушка полумесяц не зря сделана в форме полумесяца - за счет такой формы намного проще выполнять сидячие позы (к примеру позу Лотоса). Так же у Вас будет расслабленны мышцы спины, что ведет к ее правильному выпрямлению. Длина - 38 Диаметр - 15 см Вес - 1 кг

Йога-гамак AirSwing Professional новая усовершенствованная версия качелей для занятий йогой в воздухе. Благодаря увеличенному полотну, большему количеству ручек и возможности использовать дополнительное полотно стало доступным более 100 новых асан. Красивые расцветки, а главное качество и доступность, которые превосходят все имеющие аналоги на рынке. Ткань: 60% нейлон, 40% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 160 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан. Две ручки с тремя мягкими и удобными держателями для рук, расположенных на разной высоте Две одинарные ручки в виде «стремян» для ног. Ручки имеют поверхность в виде мягкой платформы, которая значительно упрощает использование йога-гамака и делает его максимально удобным и комфортным при динамичных практиках Рекомендуемая нагрузка: до 160кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 1,60 (± 0,1) кг Срок службы: 5 лет и более Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-гамак AirSwing Professional новая усовершенствованная версия качелей для занятий йогой в воздухе. Благодаря увеличенному полотну, большему количеству ручек и возможности использовать дополнительное полотно стало доступным более 100 новых асан. Красивые расцветки, а главное качество и доступность, которые превосходят все имеющие аналоги на рынке. Ткань: 60% нейлон, 40% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 160 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан. Две ручки с тремя мягкими и удобными держателями для рук, расположенных на разной высоте Две одинарные ручки в виде «стремян» для ног. Ручки имеют поверхность в виде мягкой платформы, которая значительно упрощает использование йога-гамака и делает его максимально удобным и комфортным при динамичных практиках Рекомендуемая нагрузка: до 160кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 1,60 (± 0,1) кг Срок службы: 5 лет и более Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-гамак AirSwing Professional новая усовершенствованная версия качелей для занятий йогой в воздухе. Благодаря увеличенному полотну, большему количеству ручек и возможности использовать дополнительное полотно стало доступным более 100 новых асан. Красивые расцветки, а главное качество и доступность, которые превосходят все имеющие аналоги на рынке. Ткань: 60% нейлон, 40% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 160 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан. Две ручки с тремя мягкими и удобными держателями для рук, расположенных на разной высоте Две одинарные ручки в виде «стремян» для ног. Ручки имеют поверхность в виде мягкой платформы, которая значительно упрощает использование йога-гамака и делает его максимально удобным и комфортным при динамичных практиках Рекомендуемая нагрузка: до 160кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 1,60 (± 0,1) кг Срок службы: 5 лет и более Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-гамак AirSwing Kids – специально разработанная детская модель гамака для занятий йогой в воздухе, физических упражнений, отдыха и развлечения. От взрослой модели отличается уменьшенным размером полотна и длиной ручек, что оптимально подходит для занятий детей от 6 до 12 лет. Ткань: 100% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 145 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан Две тройных ручки с мягкими и удобными держателями для рук и ног Рекомендуемая нагрузка: до 100 кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 0,9 (±0,05) кг Срок службы: 5 и более лет Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото