Программа для тренажера Icon SD Card Circuit Training L3 на выносливость

мес

мес

мес

мес

Тренировки для беговой дорожки • Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10% • Интервал скорости (км/ч): 5.0-8.5 • Продолжительность тренировки (минут): 45-60 • Расход калорий (за тренировку): 600-800 • Тренировки для эллиптического тренажера • Максимальная интенсивность: Высокая • Допустимое вращение (быстрый темп): 80 • Продолжительность тренировки (минут): 45-60 • Расход калорий (за тренировку): 700-900 • Тренировки для велотренажера • Максимальная интенсивность: Высокая • Допустимое вращение (быстрый темп): 90 • Продолжительность тренировки (минут): 45-60 • Расход калорий (за тренировку): 550-750

для беговых дорожек, эллиптических и велотренажеров • эта карта позволяет заниматься с сертифицированным персональным тренером

SD Card Weight Loss L3 / Макс. Сжигание жира • Программа Weight Loss Level 3 поможет пользователю избавиться от лишнего веса и обрести мышечный тонус. Она подходит для занятий на велотренажерах, эллиптических тренажерах и беговых дорожек • Особенности • Избавление от лишнего веса • Для сжигания жира • Для беговых дорожек • Для эллиптических тренажеров • Для велотренажеров • Тренировки для беговой дорожки • Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10% • Интервал скорости (км/ч): 5.0-8.5 • Продолжительность тренировки (минут): 45-60 • Расход калорий (за тренировку): 800-1000 • Тренировки для эллиптического тренажера • Максимальная интенсивность: высокая • Допустимое вращение (от медленных до умеренно): 80 • Продолжительность тренировки (минут): 45-60

Тренировки для бега • Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -6% • Интервал скорости (км/ч): 1,5-3,0 • Продолжительность тренировки (минут): 20-30 • Расход калорий (за тренировку): 150-300 • Тренировки для бега по наклонной • Диапазон наклона беговой дорожки: 1,5% -30% • Интервал скорости (км/ч): 1,0-3,0 • Продолжительность тренировки (минут): 20-30 • Расход калорий (за тренировку): 250-500

Тренировки для бега • Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10% • Интервал скорости (км/ч): 2,0-4,0 • Продолжительность тренировки (минут): 30-45 • Расход калорий (за тренировку): 250-450 • Тренировки для бега по наклонной • Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -40% • Интервал скорости (км/ч): 2,0-4,5 • Продолжительность тренировки (минуты): 30-40 • Расход калорий (за тренировку): 350-600

Тренировки для бега • Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10% • Интервал скорости (км/ч): 3.0-5.0 • Продолжительность тренировки (минут): 30-60 • Расход калорий (за тренировку): 350-600 • Тренировки для бега по наклонной • Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -40% • Интервал скорости (км/ч): 2,5-5,0 • Продолжительность тренировки (минут): 30-60 • Расход калорий (за тренировку) 600-950

мес

мес