Профит-Стайл Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович

Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта — армейскому рукопашному бою (АРБ). Обобщён опыт многолетней работы, предложены специально-подготовительные упражнения в партере, позволяющие повысить эффективность и рациональность техники и тактики ведения боя в положении лёжа. Эти упражнения позволяют сделать технику АРБ более экономичной и точной, без лишних затрат энергии и сил. Уделено внимание развитию основных физических качеств — силы, выносливости, быстроты, ловкости • Пособие будет интересно прежде всего преподавателям кафедр физической подготовки военных вузов, тренерам, инструкторам центров специального назначения, курсантам и военнослужащим воздушно-десантных войск, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашным боем

В наше время наиболее распространены такие виды борьбы как самбо, японская борьба дзю-до, борьба вольного стиля, греко-римская борьба. Все перечисленные виды борьбы, кроме самбо, входят в программу олимпийских игр. Существуют и малоизвестные виды борьбы и далеко не массовые виды борьбы, например национальные. Из всех этих видов борьбы самбо нужно отдать должное - это одна их самых эффективных видов борьбы в мире. В книге рассматриваются вопросы подготовки борца, описываются приемы борьбы самбо (борьба вольная) с подробными иллюстрациями, рассказывается о русских видах борьбы, биомеханике и кинематике

Данное учебно-методическое пособие посвящено освоению приёмов самбо, входящих в разработанные и научно обоснованные нормативы получения бронзового, серебряного и золотого знаков отличия IV-VI ступеней Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО»), и методике их оценки. Также представлены теория и методика обучения приёмам самбо и психологической подготовки к единоборствам. Пособие адресовано школьникам, кадетам, курсантам высших военных заведений, студентам, военнослужащим и всем желающим сдать нормативы по самбо в ВФСК «ГТО» • Рецензент: старший преподаватель кафедры физической подготовки Барнаульского юридического института МВД России, кандидат педагогических наук, мастер спорта России по борьбе самбо В

"Кунта йога" представляет собой синтез нескольких учений йоги. Кунта йога - это система символов, которые при определенном качестве концентрации внимания дают возможность выйти на то или иное состояние сознания, что обеспечивает новые возможности - зачастую невиданные и, в общем, неограниченные. Она учит работать с чакрами. Основное внимание в практике уделяется созерцанию архетипических символов. Некоторым символам сопутствуют мантры, произнесение которых усиливает эффект практики. Каждый символ несёт в себе определённое качество энергии, вибрацию и может использоваться в различных ситуациях повседневной жизни. Например, существуют символы для очищения и структурирования пространства, исцеления тела, решения жизненных задач с позиции так­тики или стратегии, контролирования своих эмоций, гармонизации отношений и многие другие

Новая книга Александра Клюева, автора многих широко известных работ по вопросам духовной эволюции человека и человечества ("Сознательная эволюция человека", "О самом Главном", "Рождение в Духе", "В поисках утраченного Христианства, или Венец духовных исканий", "Этюды супраментапьной жизни", "Опыт духовного прочтения Отечественной истории (субъективные заметки). От Рюрика до Романовых" и другие), написанная в продолжение исторической тематики, - не просто очередная попытка переосмысления Отечественной истории, а её рассмотрение с принципиально новых позиций изучения исторического процесса, с позиций осознания глубинных основ духовной эволюции и подлинного смысла существования человека и человечества. При этом читателя ждут многие неожиданные открытия, позволяющие правильно (без прикрас и иллюзий) оценить наше прошлое и настоящее и, по возможности, прозреть будущее

Новая редакция колоды "Таро Астар". В книге приведено краткое описание карт, авторские наблюдения и размышления о самой гадательной системе Таро и даны несколько раскладов. Издание третье, исправленное и дополненное

"Поиск истинной магии" - это, прежде всего, учебный текст аттестационной программы трансперсональной гипнотерапии/НЛП Института терапевтического образования (ИТО). Данная книга, как и курс трансперсональной гипнотерапии/НЛП, рассчитана на стремящихся к личному росту непрофессионалов, а также на терапевтов и представителей других специальностей, стремящихся к совершенствованию своих терапевтических навыков. Книга описывает возможности освобождения от разрушительного образа мышления и действий, который можно считать пагубной общемировой эпидемией. Синтезируя находки и техники восточной и западной философии и психологии, данная книга описывает различные способы снятия нездорового транса эгоистического мышления, исцеления наносимых им травм и пробуждения к пониманию священной магии нашего истинного "Я"

Данная книга представляет собой попытку обобщить опыт Востока и Запада, создать новое направление альтернативной медицины, основанное на урегулировании биоэнергетических функций человеческого организма, овладении малоизвестными резервами и возможностями

В книге собран новейший опыт тарологов-консультантов, работающих в России. Эта книга — результат ежедневной работы с картами Таро многих людей. Каждый человек уникален и неповторим, у каждого свой жизненный опыт и свое мировоззрение • Авторы раскладов и примеров — настоящие мастера своего дела. Вы можете встретиться на страницах этого сборника с такими мэтрами, как Феликс Эльдемуров, Евгений Колесов, Алексей Лобанов, а также менее известными практикующими тарологами, чей неоценимый опыт (с их любезного разрешения) мы вам и предлагаем. Уникальность этого сборника раскладов состоит в том, что у читателя есть возможность на конкретных примерах ознакомится со стилем работы разных тарологов • Книга рассчитана на широкую аудиторию — от обычных читателей, интересующихся Таро, до профессиональных тарологов

В книге описана техника стеношного боя сам-на-сам (один-на-один) и биомеханика ударов. Исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий) • Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами, этнографам, историкам

Как же связаны между собой карма и фен-шуй? На первый взгляд, это совершенно разные учения, но это только на первый взгляд. Ведь фен-шуй включает в себя различные виды дыхательных и физических упражнений, целую систему психологических тренингов, строгие правила расстановки мебели и прочих предметов интерьера, расположение комнат в самом доме и многое другое. Всё это направлено на улучшение качества жизни и здоровья человека, который не намерен покоряться судьбе и ждать, когда придёт помощь свыше (и не факт, что она вообще придёт: ведь под лежачий камень, как известно, вода не течёт)

Если вы уже слышали, что существует какая-то эффективная медицинская система, называемая Аюрведой, но еще не знаете, что это такое; или же вы уже пытались в ней разобраться, но не смогли осилить других книг на эту тему из-за непривычной терминологии; или же, если вы пытались следовать советам других оздоровительных методик, но вам никак не удалось приспособиться к их строгим правилам питания, упражнений и постов, тогда вам самое время прочесть эту книгу • Эта книга является попыткой понятно изложить для российских читателей основы аюрведы, для того чтобы они могли осознано применять аюрведические лекарства и при желании могли бы в дальнейшем без проблем перейти к более высокому уровню обучения аюрведе. Это не руководство по лечению других людей, так как аюрведа, как и любая другая фундаментальная медицинская система требует длительной подготовки в специализированном вузе (что в наше время реально осуществить только в Индии)