Книга Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и ок

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья • Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении • Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги

МИФ Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин Литература

Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью • Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов • Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении • Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым

Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 3 лет • Страна-производитель: Украина • Книга «Пожалуйста» серии «Как научить дракона говорить» рассказывает поучительную историю о девочке Тае и ее друге — драконе Гоше. Прочитав ее, дети узнают, почему так важно говорить волшебное слово «пожалуйста», когда просишь кого-нибудь о чем-то и что бывает, если про это слово забыть.Эта книга удобного формата с плотными картонными страницами актуальна в любом возрасте: сначала как ознакомительная книжка по правилам вежливости, а позже как книга для самостоятельного чтения