Баумайстер Р.Ф Сила Воли

Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Баумайстер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни

Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой само­оценки, уве­ренности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни

В эту книгу включены речи, произнесенные Бха-гаваном Шри Сатья Саи Бабой в течение 1999 года. Саи Баба - известный во всем мире великий духов­ный учитель, Аватар нашей эпохи. Его речи - это вдохновенные проповеди и они актуальны для любого времени и особенно сейчас. Учение Бхагавана касается всех сторон жизни, обращено ко всему человечеству независимо от религии, национальности и расовой принадлежности • Цель Аватара - возрождение веч­ных духовных и нравственных ценностей, обращение человека к его истинной, божественной сущности, излечение любовью пороков современной жизни. Сло­во божественного учителя - достояние всех людей, ратующих о благополучии мира и стремящихся к ду­ховному совершенствованию

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумайстер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни

В центре внимания Романы Кадзиковской-Вжосек находится проблема силы воли – способности человека сознательно и целенаправленно регулировать свою деятельность с целью достижения поставленных целей. Автор характеризует различные аспекты саморегуляции, рассматривая при этом как индивидуальные склонности, так и ситуативный контекст. Особое внимание уделяется концепции силы воли Роя Баумайстера, теории самодетерминации Ричарда Райана и Эдварда Деси, а также теории взаимодействия систем личности Юлиуса Куля. Кроме того, в работе рассмотрены теоретические модели и результаты исследований, касающиеся анализа таких последствий саморегуляции, как уровень достижений и субъективное восприятие деятельности. Книга будет интересна практикующим психологам, студентам психологических специальностей и всем, кто интересуется проблемой силы воли

Реально изменить свою жизнь может только человек с сильной волей — это факт! Именно от нехватки воли часто страдают карьера и финансовое положение, отношения с окружающими, физическое здоровье и даже интеллект! Безволие мешает нам избавиться от вредных привычек, побуждает к несдержанности и конфликтам, не дает вовремя принять ответственное решение, сделать важный выбор, от которого зависит судьба • Хорошая новость от Антона Могучего — силу воли можно тренировать! Более того, развивая волю, мы развиваем мозг, а значит, увеличиваем спектр его возможностей! • Уникальная методика тренировок позволяет делать это легко и с удовольствием!

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! • Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу

«Вера». Пожалуй, в этой истории самое опасное путешествие в волшебную страну. Чтобы узнать секрет веры, Саша и Даша столкнулись ни с кем-нибудь, а с самой настоящей пираньей! От хищной рыбы удалось спастись только благодаря тому, что раскрыты секреты веры. Когда вера в себя и в друга помогает совершить даже невозможное! • «Сила воли». С помощью волшебного браслета Саша и Даша очутились там, где горы, море, солнышко... Ой-ой-ой! Что они обнаруживают: Саша – сгорбленный, с бородой, а Даша – старенькая и седая! Что делать? Вернуться бы обратно, да волшебный браслет пропал. Хорошо, что кукушка оказалась рядом, она и подсказала, что делать. А секреты силы воли, которые открыли ребята, помогли достичь цели • Дидактические сказки «Приключения Саши и Даши» предназначены для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста, педагогов и рекомендованы для семейного досуга

Софья Плотникова — девушка, которая благодаря своему упорству уже в 14 лет стала представительницей России в группе Now United и завоевала мировую любовь. Проект основал Саймон Фуллер — продюсер Spice Girls, Виктории Бекхэм, Клаудии Шиффер, создатель American Idol • «Я не смогу. Не стоит даже пытаться. Мечты сбываются только у тех, у кого есть богатые родители и связи». Отбрось эти мысли! Мечты сбываются у тех, кто верит в свои силы и бежит к звезде, не обращая внимания на преграды и ссадины на коленках • «Зажги свою звезду. Книга о силе воли, щепотке удачи и большой мечте» — это возможность примерить на себя роль популярного артиста. Окунуться в калейдоскоп стран, незабываемые выступления, яркие съемки. Почувствовать поддержку преданных фанатов, впервые влюбиться, встретить настоящих друзей

Предлагаемая вашему вниманию книга переведена с американского издания и поможет вам узнать основные принципы регулирования веса, а также поможет избавиться от вредных привычек быстро и без чрезмерного напряжения силы воли. В этом вам помогут разум, воображение и умеренность. Книга будет интересна людям всех возрастов

После магической травмы боярин Данила, он же Еремеев Сан Саныч, пребывает не в лучшей форме. И тут коварный противник наносит новый, самый изощренный удар: дорогие сердцу боярина девушки оказались в смертельной опасности. Враги ликуют, не сомневаясь, что теперь Данила станет плясать под их дудку. Он и пляшет, да только под другую, свою мелодию, от ритма которой дух не захватывает, а вышибает напрочь. Как у его врагов, так и у него самого. И чтобы победить, ему остается надеяться единственно лишь на силу воли