Хайнц, Мария Сергеевна Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть, — так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? • В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и в тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее • Читайте, выполняйте упражнения — и будьте счастливы!

Эксперимент - это простая, но увлекательная возможность изменить жизнь к лучшему. Его можно применять в любой сфере вашей жизни, будь то работа, отношения, семья, тело, дом или любая другая. Проводя эксперимент, вы всегда выигрываете. В случае положительного результата можно значительно улучшить качество своей жизни, а если эксперимент не принес желаемых улучшений, то это даст вам понимание, куда двигаться дальше • Внутри вы найдете секреты проведения эффективного эксперимента, упражнения, которые вы сможете сразу же начать использовать, и вдохновитесь опытом реальных людей, которым удалось кардинально изменить свою жизнь! • Об авторах • Мария Хайнц - руководитель Школы позитивной психологии, преподаватель, экспериментатор и исследователь в сфере улучшения качества жизни, автор книг и новаторского метода повышения эффективности по позитивному тайм-менеджменту, кандидат юридических наук (МГИМО)

Clever Тайм-менеджмент. Как все успеть? Тайм-менеджмент — технология управления временем. «Но разве это возможно? — спросишь ты. — Ведь оно идет само по себе!» Прочитав эту книгу, ты узнаешь, как приручить время и использовать каждую минуту с пользой и удовольствием! Тебя ждут ответы на самые популярные вопросы: Почему одни успевают всё, а другие ничего? Зачем нужен распорядок дня? Как делать уроки по-быстрому? Совы и жаворонки — правда или миф? Что значит «есть слона по кусочкам»? В каждой из 10 глав этой книги ты найдешь крутые лайфхаки, полезные фишки и интересные задания, которые помогут тебе успевать всё на свете! Книги серии «Навыки будущего» помогут школьнику овладеть компетенциями XXI века и сделать первые шаги в большое будущее

Первая популярная книга по управлению временем в условиях российского «бездорожья и разгильдяйства». В максимально простой форме, пошагово, на реальных российских примерах «Тайм-драйв» отвечает на главный вопрос: как успевать больше? Вы хотите больше успевать? Справляться с возрастающим объемом задач? Тратить невосполнимый ресурс времени только на «родные» для вас цели, на то, что вам действительно хочется делать? Если вы ответили да хотя бы на один из этих вопросов, то эта книга — для вас. Каждый покупатель книги найдет в ней 10% скидку на участие в любом из открытых семинаров Глеба Архангельского, проводимых компанией «Организация Времени» в Москве

Эта книга - мой подарок тебе. Мне понадобилось 20 лет, чтобы эти знания открылись мне. Я была бы счастлива, если бы много лет назад кто-то сделал такой же подарок и рассказал бы, как научиться находить источники радости в себе. Я действовала интуитивно, падая и ошибаясь, извлекая уроки. А тебе уже не надо будет тратить так много времени. Просто читай, проверяй и применяй

Нехватка времени, аврал и жесткий цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности. Мы создали для вас самый продуманный блокнот, который научит вас правильно распределять свое время. Его задача заключается в том, чтобы помочь вам увидеть главное и расставить приоритеты в ваших делах. Это позволит эффективно управлять списком намеченных дел, присваивая каждой задаче свой уровень важности. На страницах мы разместили советы на неделю, а также внутри вы найдете самые главные принципы и методики тайм-менеджмента. Начните расставлять приоритеты!

Вы ждете ребенка, и совсем скоро он должен появиться на свет. Или же Вы только что узнали о своей беременности, не успев еще до конца осознать, какая грандиозная перемена должна произойти в Вашей жизни. Или только-только задумались о рождении малыша. В любом случае давайте признаемся сами себе: Вас гложут сомнения и страхи не только перед самими родами, но и перед той жизнью, которая начнется после них. Да еще родные и близкие подливают масла в огонь: "Вот родишь, засядешь с ребенком, и все..." Это "все" подразумевает многое: и заброшенную работу, упущенные шансы сделать карьеру, и изменившуюся фигуру, и изоляцию от друзей, и потерю прежних увлечений. Не хочется, чтобы это стало Вашей реальностью? И не надо! • Автор данной книги, Елена Горелкина, испытав все радости и проблемы молодой мамы, охотно делится с Вами своим материнским опытом