АСТ Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал Алегриа Евгения

Чтобы не пасть духом, попав в сложную ситуацию, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду вы получите ясность ума и перспективу и сможете легко достичь своих целей

Новая книга Ирины Масловой будет полезна не только тем, кто мечтает освоить помогающую профессию. Она для каждого, кто боится совершать ошибки, на кого влияет общественное мнение, кто прячется от критики, кто чувствует свой потенциал, но не находит внутри себя опоры, чтобы сделать первый шаг • Опора — это наше истинное Я. Но чаще мы опираемся на защиту. Эта книга поможет вам снять тот панцирь, который вы нарастали, чтобы выжить, и ликвидировать причину, по которой вы шли в сторону от счастья • В этой книге — история Ирины, которая смогла без связей самостоятельно пройти путь от выпускницы с психологическим образованием до тренера, ментора, успешной бизнесвумен, создавшей свой консультационный центр • Прочитав эту книгу • вы узнаете, как двигаться к мечте • вернете себе свою истинную ценность • выстроите реальную, а не фиктивную опору в себе • научитесь жить своими желаниями • обретете смелость говорить «НЕТ» тому, что не подходит • разрешите себе говорить «ДА» тому, что по душе

Ферран Касес — писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысячам людей раз и навсегда преодолеть страх и тревогу • Сара Теллер — физик и доктор наук в области неврологии Барселонского университета • «Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» — это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Касес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических наук Сара Теллер объясняет, что происходило в голове у Феррана каждый раз, когда мужчина попадал в стрессовую ситуацию • Эта книга поможет вам узнать секреты работы вашего мозга, а также поможет увидеть вещи такими, какие они есть

"Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно" • - Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) • Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу • "Хрупкая психика" - собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став бестселлером Amazon и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих про ОКР

Инга Юрова – Бизнес-психолог с пятнадцатилетним стажем, автор бизнес-тренингов и психологических программ • Автор дает инструкции по психологии победы и удовольствию жить, невзирая на предубеждения, ложные предсказания, гадания и прогнозы • Эта книга поможет разобраться в таких вопросах • *Почему комплексы влияют на наше финансовое положение? • *Что такое интуиция, и чем она отличается от идеи? • *Как научиться опираться на интуицию в неопределенных жизненных ситуациях? • Интуиция начинает работать на вас, когда вы действуете, сверяясь с ней. Автор пишет о необходимости отдавать предпочтение вашей первой реакции, когда вы делаете выбор в пользу чего-то • Книга перевернет ваше представление о мире и отношению к жизни и научит не критиковать ваши решения, которые кажутся нелогичными и непонятными

Чтобы реализовать свой потенциал, нужно найти свою страсть, увлечение, свой собственный путь. Так, как это делали Стив Джобс, Билл Гейтс и многие другие выдающиеся люди, отказывавшиеся от проторенной дорожки университета, чтобы заниматься делом своей жизни.Эта книга поможет понять, кем вы являетесь, какими навыками обладаете и чего действительно хотите добиться. Вы сможете превратить свою страсть в продуктивную и успешную карьеру и заниматься тем, что вам нравится

Технологии развиваются с бешеной скоростью. Мы быстро учимся пользоваться ими, но как опережать тренды и использовать технологии для своего успеха? • Нас окружает множество предметов, которые выглядят так, словно их взяли из фантастических романов или фильмов. Многоразовая ракета-носитель, которая садится на плавучую платформу в океане. Голосовой помощник, который ведет с тобой диалог и даже читает тебе книжки. Очки дополненной реальности. Кроссовки, которые сами завязывают шнурки. Одни предметы — это просто высокотехнологичные игрушки, а другие — начало новой эры. Что есть что? • Чтобы освоиться в новой жизни и реализовать свой потенциал, нужно разбираться во всех технологических новинках. Но вместе с новыми возможностями технологии поднимают и новые вопросы

У каждого из нас есть ангел, который указывает нам путь, определяет наш характер, жизненные приоритеты и цели. Чтобы достичь успеха и раскрыть свой потенциал, нужно жить в согласии с небесной энергией и ни в коем случае не препятствовать ее правильному течению. Но как это сделать обычному человеку в обыденной жизни? В своей книге итальянский писатель и философ, автор бестселлеров Игорь Сибальди реконструирует древнейшие истоки мифа об ангелах и знакомит читателей с теорией и практикой ангелологии, или «науки об ангелах». Из этой книги вы узнаете, кто такие ангелы и как они влияют на вас и вашу повседневную жизнь. Вы познакомитесь с 72 ангельскими портретами, в которых отыщете себя, своих близких, а также знаменитых ученых, писателей, деятелей искусства и исторических личностей, и узнаете, как найти и исполнить предназначение, данное вам вашим ангелом

Мир меняется так быстро, что за всеми новинками сложно уследить. Дополненная реальность, колонизация Марса и мозг, подключенный к компьютеру… В этой книге мы попытались предсказать, какое будущее нас ждет и какие вопросы оно поставит перед нами

Кем мы были в прошлых жизнях и какие уроки получили? Как прошлые жизни влияют на наше настоящее? Что такое карма? И нужно ли знать свои прошлые жизни? Эта книга — реальные современные исследования прошлых жизней. В ней нет домыслов и предположений. Карма во многих языках переводится как судьба. Но это не совсем так. С кармой можно работать и можно ее изменить. Поэтому очень важно знать свою карму. Каждый здравомыслящий человек рано или поздно должен задаваться вопросом - какова его карма, как изменить свою карму, как выйти из ловушек кармы-судьбы. Карма коучинг совершенно уникальная книга. Это — не пересказ древних писаний о карме, это современный практический опыт ведущего гипнотерапевта Европы, соратницы Майкла Ньютона - Урсулы Демармелс. В своей книге она не только раскрывает такое сложное понятие как Карма, но также предоставляет совершенно уникальные практические методики работы со своей кармой

Есть заблуждение, что философия — это оторванная от реальности наука. Пыльные трактаты полны непонятных терминов и заумных размышлений, которые не имеют ничего общего с нашей повседневной жизнью. Но британский философ Адам Фернер доказывает: это не так • В этой книге Фернер затронул все глобальные моральные вопросы, с которыми мы сталкиваемся в обычной жизни. Что такое спор, и выигрываем ли мы, когда переубеждаем оппонента? Зачем мы вступаем в брак и уверены ли мы, что знаем, что это такое? Если мы утверждаем, что любим животных, обязаны ли мы становиться вегетарианцами? А как насчет глобального потепления — как себя вести и надо ли верить ученым, которые нагнетают страх? Фернер предлагает забыть о «традиционных» ответах и посмотреть на все эти вещи с новой стороны — результат может очень сильно удивить

В этой книге Пема Чодрон учит читателя работать с собственными зависимостями, страхами, агрессией и предрассудками, чтобы принести пользу миру. Здесь содержатся практические наставления о том, как это сделать. Мы можем научиться быть открытыми и внимательными к самим себе, чтобы открыться другим людям. Мы можем установить связь со своими естественными качествами мудрости и сострадания, чтобы помочь планете. Наша обычная жизнь может стать пространством для нашей духовной практики