Весь Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта Кэррингтон-Смит Сандра

На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки.Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт.Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты.Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь

Говорите, судьбу нельзя изменить? Тогда вам сюда! В этой книге вы найдете подтверждение тому, что управлять судьбой можно и нужно, а также сумеете навсегда сменить черные полосы своей жизни на белые • Психологами доказано: люди строят свою судьбу ежедневно и ежесекундно, хотя зачастую даже не замечают этого. У судьбы есть много различных «вариантов», которые меняются в зависимости от решений и поступков в каждой конкретной ситуации. И вы легко можете выбрать тот «вариант», который для вас предпочтительнее, если знаете, как работает алгоритм судьбы — об этом алгоритме вы узнаете из этой книги. Также вы научитесь менять нежелательные обстоятельства, исполнять свои (и не только свои!) заветные мечты, избавляться от негатива и возвращать себе удачу в любых начинаниях

Книга Шайлы Катрин, американского учителя медитации, посвящена практике особых состояний медитативного поглощения — джхан, которых медитирующий достигает при совершенствовании в практике внимательности. В книге подробно разъясняются тонкости медитативных переживаний, возможные препятствия в практике и даются наставления по медитации

Дон Мигель Руис – известный духовный учитель и автор мировых бестселлеров, посвящающих в тайны тольтекской мудрости. Книги автора были проданы тиражом более 10 млн экземпляров в США и изданы на 40 языках по всему миру • Руис объединил древнюю мудрость с логикой разума, чтобы создать новый путь для стремящихся к истине. Он раскрывает источники ограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и создают ненужные страдания • Книга, которую вы держите в руках, впервые была опубликована в 1997 году и около 10 лет была бестселлером The New York Times. В ней вам даны четыре соглашения: никогда не грешите словом, не принимайте ничего на свой счет, не стройте необоснованных предположений, делайте все в полную меру своих сил и способностей • Учение тольтеков ставит во главу угла особое состояние духа, позволяющее с легкостью приобщиться к счастью и любви

Современный мир стремительно глобализуется, открывая все больше возможностей для роста и самореализации людям, которым тесно в масштабах одной страны. В разных уголках планеты возникают и исчезают "точки роста" - места, где сложились особо благоприятные условия для того, чтобы получать образование, делать карьеру, создавать и развивать бизнес, воспитывать детей и просто жить в свое удовольствие. На примерах людей, добившихся глобального успеха, книга рассказывает о том как стать человеком мира - легко и свободно перемещаться по миру и брать лучшее, что он может предложить сегодня для реализации жизненных планов. От успешных предпринимателей до основателей стартапов, от талантливых студентов до высококвалифицированных специалистов - эта книга ориентирована на энергичных и амбициозных людей, которые хотят выйти на новый этап развития

Практическое руководство по схема-терапии — это универсальное пособие для психотерапевтов, которые впервые знакомятся с данным подходом и хотели бы успешно применять его в своей клинической практике. Преимущества настоящего издания • — представлена современная концепция схема-режимов, позволяющая с легкостью концептуализировать клинические случаи и эффективно применять эмоционально-фокусированные техники терапии • — демонстрируется возможность применения схема-терапии при лечении не только пограничного расстройства личности, но и других личностных расстройств, а также расстройств Оси I, таких как ОКР, тревога и депрессия • — ведущая роль авторов пособия в развитии схемного подхода и создании терапевтической модели схема-режимов признана во всем мире

Перед вами практическое руководство, которое поможет в обучении математике детей младших классов средней школы, а также подготовить детей дошкольного возраста к школьной программе. Это не учебник по математике и он не повторяет школьную программу. Авторы, математики со стажем более 45 лет, один из них кандидат психологических наук, разработали альтернативные способы обучения, чтобы преодолеть барьеры школьной математики и научиться • - сложению и вычитанию • - умножению и делению • - математическим играм и фокусам • Весь материал излагается на понятном ребенку языке, формальный язык математики сведен до минимума. В конце книги вы найдете разработанные авторами цветные пособия (приложения), которые помогут в обучении • Успехов и захватывающих открытий в мире математики вам и вашим детям!

Это уникальное руководство по пальпации скелетно-мышечной системы. В структуре данной книги области тела и движения в теле рассматриваются по логике их взаимодействия: плечевой пояс и плечо, предплечье и кисть, позвоночник и туловище, голова, шея и лицо, таз и бедро, голень и стопа. Каждая область подробно описана, начиная с поверхностной анатомии, кожи и фасций и заканчивая мышцами и костями • В целом в книге описаны 162 мышцы, 206 костей, 33 связки и 110 костных ориентиров. Общее количество иллюстраций — около 1200 • Для мануальных терапевтов, остеопатов, специалистов по массажу, физиотерапевтов, специалистов по лечебной физкультуре

Книга ведьмы Ализы Эйнхорн — это и справочник по оккультным наукам, и путеводитель по невидимому миру, и гримуар • Автор — практикующий астролог, таролог и медиум — делится с читателем своими духовными путевыми заметками, забавными случаями из практики, необычными ритуалами и коллекцией вспомогательных ресурсов мага. Вы сможете посмотреть на астрологию, Таро, медиумизм и другие мистические традиции с новой, неожиданной, точки зрения. Ведь Эйнхорн покажет, насколько любая практика связана с самим практикующим. И наиболее эффективно работает тогда, когда отражает его индивидуальные особенности, потребности и цели. А также вы познакомитесь с авторской системой достижения душевной гармонии — магией Луны–Плутона • Вы убедитесь — магия пронизывает всю нашу жизнь

С древних времен люди осваивали окружающую реальность, передавали знания и общались с богами с помощью символов. Знаки позволяли одновременно и маскировать информацию, и делать ее доступной для посвященных. Сандра Кайнс приглашает в этот круг избранных и вас. Ее глубокое исследование охватывает десятки древних магических символов - от широко известных астрологических знаков до малоизученных рун Гонория и букв енохианского алфавита • Вы узнаете историю формирования различных символов, познакомитесь с их магическими возможностями и сможете сделать знаки частью своих заклинаний и ритуалов. А также научитесь сами создавать и активировать сигилы - комбинации символов - по авторскому методу Сандры Кайнс • Позвольте символам заговорить с вами - им есть что вам сообщить

Перед вами идеальное руководство для тех, кто начинает знакомиться с многогранным миром Таро. В книге описывается базовая структура колоды, символика карт, дается краткое значение всех 78 арканов и множество ценных советов по их толкованию. Каждый аркан сопровождается иллюстрацией, причем для этого выбраны самые разные колоды - от традиционных до современных и новаторских. Профессиональный таролог и автор бестселлеров Барбара Мур поможет вам установить личные отношения с картами и начать успешную практику прорицания. Вы найдете здесь целую коллекцию упражнений и подсказок, которые позволят проникнуться духом Таро и быстро выработать собственный стиль толкования. "Вовсе не обязательно посвящать Таро всю свою жизнь, чтобы получить удовольствие или пользу от гадания

Быть учителем — тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием профессиональным требованиям, часто приводят к стрессу, тревоге и выгоранию. И не стоит забывать про взаимодействие с родителями, которые зачастую не готовы услышать учителя и не всегда общаются уважительно. Как в этих обстоятельствах не потерять вдохновение, веру в смысл своей деятельности и продолжать получать удовольствие от общения с детьми? • Психолог и педагог Эми Л. Ева предлагает 52 действенные практики — по одной на каждую неделю года. Упражнения и идеи для размышлений помогут вам развить сострадание, осознанное внимание, психологическую устойчивость и вернуть ощущение цели — чтобы каждый день идти в школу с уверенностью в себе и вдохновением