Пигулевская И Аллергия Как ее победить. Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумайстер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни

Как очистить "магистрали жизни"? • Атеросклероз, инсульт, гипертония: доступные и эффективные методы лечения • Мы победим варикоз! Стратегия борьбы с болезнями вен • Ванны, отвары, массаж дарят здоровье сосудам • Сердечно-сосудистая система представляет собой сложнейший и совершеннейший живой механизм, способный к самообновлению и самовосстановлению. Тем не менее, она нуждается в постоянной заботе и в условиях современной жизни, полной стрессов и проблем, требует повышенного внимания от каждого из нас. Плохая работа кровеносных сосудов в каком-либо органе приводит к недостаточному кровоснабжению этого участка тела, что чревато развитием многих серьезнейших болезней • Предупредить развитие таких серьезных патологий как инсульт, сердечная недостаточность, инфаркт в силах почти каждого из нас

Как-то раз в одном тихом и спокойном королевстве появился монстр и распугал всех вокруг своим страшным рёвом. Что делать, как избавиться от монстра?! Лучник предлагает пустить в дело стрелы, мудрец уверен, что красота - это сила, а от смеха можно умереть, король надеется решить проблему с помощью сокровищ. Но монстру безразлична внешняя красота, он не понимает шуток, богатство не имеет для него никакой ценности, а выпущенные в него стрелы обращаются против самого лучника. Да уж, эта история могла бы закончиться печально, если бы не одна маленькая девочка… • Благодаря увлекательному сюжету и ярким, необыкновенно динамичным иллюстрациям книга "Как монстра победить" стала настоящим бестселлером!

Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому. Для тех, кто хочет научиться плавать и для тех, кто хочет улучшить свою технику плавания

В книге, предлагаемой вашему вниманию в популярной форме описываются симптомы и причины различных заболеваний, а также методы оказания доврачебной помощи. Она поможет вам не только избавиться от имеющихся недугов, но и предупредить возникновение новых болезней, просто и доступно расскажет, как наиболее быстро и эффективно оказать помощь в случае появления симптомов того или иного заболевания, подскажет, какие медикаменты следует применять при лечении, а от каких лучше воздержаться, - словом, на страницах этой книги вы найдете тысячи советов опытных специалистов, готовых в любую минуту прийти вам на помощь. Держите ее под рукой и будьте здоровы • Издание рассчитано на широкий круг читателей

Сорняк на самом деле может оказаться благородным растением! Алёна Волкова, автор блога «Алёнин сад», расскажет, как перестать воевать с сорняками • Автор развеет самые злостные закоренелые мифы о сорняках и покажет истинную ценность этих невзрачных растений. Вы тоже полюбите их на своем участке, но научитесь держать их под контролем с помощью современных технологий и проверенных временем способов • Как повысить гемоглобин с помощью крапивы? Какие сорняки можно съесть? Как перестать вести боевые действия на огороде и навсегда победить злейших врагов — пырей и осот — без химии и больших усилий? • Вас ждут ответы на все сорняковые вопросы, а также описание съедобных и лекарственных сорняков, рецепты, а главное, советы о том, как без борьбы получать удовольствие от взаимодействия с землей и быть ближе к природе

Данная книга предназначена для людей, страдающих гипертонией, а также для всех тех, кто просто интересуется своим здоровьем. В ней описаны наиболее эффективные методы традиционной и народной медицины, помогающие избежать осложнений и тяжелого развития гипертонии. Также данное издание поможет найти подходящий способ терапии и подобрать правильную диету. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно проконсультироваться с лечащим врачом

Пищевая аллергия может быть опасной для жизни и уж точно снижает ее качество. Зудящие высыпания, отеки, постоянный контроль ингредиентов, путешествие по врачам, страх анафилаксии — вам наверняка все это знакомо. Именно для вас Ольга Жоголева, врач аллерголог-иммунолог и кандидат медицинских наук, и написала эту книгу • С опорой на свою практику и самые последние исследования автор подробно рассказывает, как проявляется аллергия и как с ней справиться • Как связаны наследственность, окружающая среда и питание с риском развития аллергии? • Какие продукты чаще всего вызывают реакции? • Как и когда проявляется аллергия? • Как понять, что это именно она, и что делать дальше? • Когда нужна, а когда не нужна диета? • Можно ли перерасти, вылечить аллергию и как с ней жить? • Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри

Одним из основных элементов охраны и управления качеством атмосферного воздуха является эффективное использование современных методов и приборов контроля качества атмосферного воздуха. Поэтому основное внимание в книге уделено организации мониторинга и контроля качества атмосферного воздуха, методам и приборам мониторинга и контроля качества атмосферного воздуха, лазерным методам дистанционного контроля и мониторинга атмосферы, информационно-измерительным автоматизированным системам мониторинга и контроля качества атмосферного воздуха. Пособие может быть полезно для студентов, аспирантов, преподавателей и специалистов в области охраны окружающей среды, мониторинга и контроля качества атмосферного воздуха

За последние сто лет зрительная нагрузка у цивилизованного человечества выросла примерно в двадцать раз. Современные школьники и студенты девяносто процентов времени вынуждены смотреть вблизи — учеба, книги, компьютер, телевизор • Организм человека и его глаза просто не успевают за столь короткое время, исчисляемое десятилетиями, активно эволюционировать, приспосабливаться к быстро меняющимся условиям окружающей среды и образу жизни современного человека • Автор книги, опираясь на многолетний опыт своей работы, предлагает читателю несложные, но эффективные методы расслабления глаз и восстановления остроты зрения естественными методами • Большое внимание уделено в книге методам сохранения хорошего зрения у малышей, школьников и студентов

Стрекоза Книга Волшебный магазин цветов Как наколдовать победу Том 2 созданная немецкой писательницей Джиной Майер, стала в Германии настоящим бестселлером. Только за 2019 год было продано более ‪250000 экземпляров книг этой серии. В нее входит 9 книг, написанных для читателей от 8 лет и старше, 4 книги для детей от 6 лет и старше. И для настоящих фанатов выпускаются альбомы с любимыми персонажами. Иллюстрации к книге сделаны известной художницей Жоэль Турлониас. Она проиллюстрировала огромное количество книг для детей. Ее легкий стиль, напоминающий комиксы, гармонично сочетается с повествованием автора, оживляя и дополняя его. Самое любимое место Виолетты — цветочный магазин её тёти Абигаль. И этот магазин хранит великую тайну!Виолетта пообещала тёте Абигаль никогда больше не прикасаться к волшебной цветочной книге! Но как же быть? Её другу Заку срочно нужна помощь