Не беспокойся, будь счастлив. Руководство для детей, как справиться с тревогой О'Нил П. Аванта + (АСТ)

Книга «Не беспокойся, будь счастлив» – простое практическое пособие, которое поможет детям преодолеть тревожные мысли и чувства. Начиная с 7 лет, дети больше обращают внимание на то, как много в мире причин для беспокойства и им бывает не просто справиться с этим. В весёлых упражнениях и ободряющем тексте из этой книги используются методы когнитивно-поведенческой терапии, специально разработанные детскими психологами. А Физ – дружелюбный монстр – проведёт читателя по каждой странице книги и поможет справиться со всеми упражнениями • Все люди беспокоятся – кто-то больше, кто-то меньше, – но ваш ребёнок может оказаться более склонен к тревожности, чем его сверстники. И хотя испытывать беспокойство время от времени нормально, если оно мешает повседневной жизни, это может стать огромной проблемой

Первая любовь нашей жизни — это мать. Узнавать ее облик, распознавать звук ее голоса и понимать выражение ее лица совершенно необходимо для того, чтобы выжить. В настоящей книге К.Э. Лоусон наглядно показывает, как матери, страдающие от пограничного расстройства личности (ПРЛ), воспитывают детей, которые, даже став взрослыми, продолжают блуждать и тщетно стремятся к безопасной родительской гавани, не понимая, что у матери они не найдут не только родного причала, но и спасительного берега. В книге описываются четыре типажа матерей с ПРЛ: "беспризорница", "отшельница", "королева" и "ведьма". У детей, чьи матери страдают от ПРЛ, есть риск развития этого опасного и трудноизлечимого расстройства. Автор дает свои рекомендации по предотвращению ПРЛ, куда входят как сопереживание матери, страдающей от пограничного расстройства, так и раннее терапевтическое вмешательство для детей, что позволяет возвращать их к действительности и противостоять опасному влиянию со стороны "ненастоящей" матери

Скажи "Пока!" своей копилке - и задумайся об инвестировании Чем раньше ты начнёшь разбираться в деньгах, тем скорее у тебя их станет больше. Это чистая правда! Книга поможет тебе понять, как функционируют деньги, подскажет, как их заработать, создать план накопления сбережений, и предложит лучшие способы инвестирования в будущее. Главные герои этого увлекательного руководства ? суперкоманда, состоящая из мистера Финансиста и мисс Инвестор, ? расскажут тебе, что такое акции и облигации, как в них можно инвестировать и каким образом они могут сделать тебя богаче. Ты познакомишься с понятиями "риск" и "вознаграждение", а ещё узнаешь, как диверсифицировать свой инвестиционный портфель и сделать так, чтобы твои накопления росли. "Инвестирование для детей" - это: - Практические советы: узнай о современных методах инвестирования, таких как целевое социальное инвестирование и биржевая торговля онлайн

Перед Вами уникальный обучающий плакат-раскраска, который познакомит ребенка с окружающим миром и поможет ответить на многие его "почему?" На нашем большом плакате (56 на 78 см) можно найти много интересной и полезной информации, изложенной понятным детям языком, также его можно использовать для закрепления темы "Нефть. Как добывают и что из неё делают" на занятиях по "Окружающему миру". Предназначен для детей 5-8 лет, которым любопытно, что и как устроено

Шамиль Ахмадуллин – психолог-педагог, физик, PhD, разработчик более 40 методик эффективного обучения детей. Основатель школ скорочтения и развития памяти у детей • Книга-тренажер для детей появилась на книжном рынке в 2015 году и практически сразу стала бестселлером. А методика скорочтения Ахмадуллина выиграла огромное количество наград и премий – по ней обучились десятки детей по всей стране • У вас в руках доработанное и усовершенствованное переиздание, разделенное на две книги по возрасту для более точечной проработки навыков • Тренинг рассчитан на восемнадцать дней. Занимаясь всего по 20 минут в день, ваш ребенок научится читать в 2 раза быстрее, лучше понимать, запоминать и пересказывать прочитанное. А главное, вы поможете ребенку развить один из самых важных навыков 21 века - быстрое усвоение любой текстовой информации

Как смириться с неопределенностью для подростков • Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей; другие редко об этом задумываются и просто продолжают жить; третьи видят в этом опасность и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом и юношеском возрасте. А дальше невозможность контролировать свое настоящее и будущее вводит в состояние катастрофического предвидения. Разум словно зацикливается на надвигающихся бедствиях, и единственное, в чем человек уверен в этот момент, в том — что не справится

Дети не очень любят прибираться. Конечно, взрослых, которые без ума от этого занятия, тоже надо поискать, но дети просто поголовно ненавидят уборку и плохо с ней справляются. "Ну сколько раз можно повторять!, – говорим мы, – А ну-ка, быстро наведи порядок!". Автор этой книги Нагиса Тацуми, некогда вдохновившая Мари Кондо на написание "Магической уборки", рассказывает, как ненавязчиво вовлечь ребенка в процесс работы по дому, как научить его к тому, чего он пока еще не умеет. Но самое главное, считает она, – это не конкретные приемы и техники, а то, что благодаря уборке маленький человек учится чему-то более важному – обращаться с вещами, строить отношения со своей семьей и принимать решения

Нет конца списку проблем, с которыми сталкивает женщин современная жизнь. От нас требуют одновременно быть и идеальной женой, и любящей матерью, и успешным профессионалом. Мы должны все время великолепно выглядеть и позитивно мыслить — быть чудо-женщиной, которая со всеми трудностями справляется уверенно и невозмутимо. Неудивительно, что мы чувствуем себя какими-то неправильными: ведь мы беспокоимся, делаем ошибки и далеко не всегда похожи на девушек с обложек модных журналов • Быть сильной — это не значит во всем быть совершенной и ничего не бояться. Это значит жить полной и осмысленной жизнью, несмотря на боль, ошибки и стресс, которые ее сопровождают. Пытаясь избежать неприятных чувств, мы делаем себя заложниками нереалистичных идеалов. Когда вы сможете встретить тревогу и страхи лицом к лицу, они больше не будут мешать вам достигать своих целей и двигаться к той жизни, к которой вы стремитесь

Эта книга адресована родителям детей 2 - 12 лет и всеобъемлюще рассматривает как опасности, так и положительные стороны современной медиа: телевизора, компьютера, игровых приставок. Медиадиета, рекомендуемая авторами, включает различные способы, как сократить время, ежедневно проводимое детьми за компьютером и у телевизора, и направить их энергию на другие цели. Эта увлекательная книга полна интересных фактов, подсказок и советов как профессионалов, так и родителей, и включает в себя высказывания самих детей, открывающие нам глаза на истинное положение вещей

Цель этой книги — помочь детям почувствовать себя сильными путем понимания того, как справляться с эмоциями и выражать их здоровым способом. Читая книгу, ребята поймут, что все их чувства нормальны и абсолютно естественны, станут более готовыми управлять своими чувствами в разных ситуациях. В данной книге рассматриваются многие эмоции и чувства, значительная часть которых происходит из шести больших эмоций. Кроме информации в достаточном количестве, на страницах этой книги также содержатся разнообразные интерактивные упражнения. Они помогут ребятам глубже вовлечься в изучение самих себя. Помимо этого, дети узнают, как чувства влияют на их тело, равно как и на разные аспекты жизни, такие как взаимоотношения или учеба в школе. Но самое важное, что они найдут в книге, — это замечательные полезные советы по управлению чувствами в ситуациях, когда эмоции кажутся неподъемными

Эта книга о том, что такое детский каприз и как с ним "бороться". Как без капризов уложить ребенка спать? Как сделать так, чтобы малыш ходил в детский сад с удовольствием? Как отучить детей капризничать за едой, при купании и на прогулке? Вот лишь часть вопросов, на которые даст ответы эта книга. Родители, прочитав эту книгу, научатся при помощи простых, веселых и эффективных терапевтических сказок превращать "капризные" ситуации в ситуации успеха. Кроме того, родители научатся сочинять свои собственные сказочные истории, смогут освоить мастерство рассказчика и станут лучшим другом своему ребенку. Книга предназначена для родителей, бабушек, дедушек, воспитателей, практических психологов

Игры с пальчиками – это не только стимул для развития речи и мелкой моторики, но и один из вариантов радостного общения с близкими людьми. Когда мама малыша берет его на руки, сажает на колени, обнимая, придерживает, когда она трогает его ладошку, ребенок получает массу необходимых для его эмоционального и интеллектуального развития впечатлений. Очень важным фактором для развития речи является то, что в пальчиковых играх все подражательные действия сопровождаются стихами. Стихи привлекают внимание малышей и легко запоминаются. Ритм и неизменный порядок слов, рифма для малыша являются чем-то магическим, утешающим и успокаивающим • Движения правой и левой рук контролируются разными полушариями мозга. Когда ребёнок начнет легко выполнять нужные движения одной рукой, научите его выполнять те же движения другой рукой, а затем сразу двумя руками