Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним • - система дыхательных правил, специфика дыхания йогов • - принципы выполнения бандхи - мышечных сокращений для распределения энергии в теле • - особенности проведения медитаций • - рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики • - целительное питание - рецепты здоровых блюд • "Йога - для всех!" - это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! • Для широкой аудитории
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
400 руб.