Москалев А.А Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

ЭКСМО Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем Литература

Просто удивительное явление начала XXI века - огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном Докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) "О старении и здоровье", который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все чаще можно видеть еще не старых граждан в весьма плачевном состоянии - болезни одолевают их и в 40, и в 50 лет. Почему? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовтаь мировой тенденции - жить дольше и лучше? Об этом в новой книге Валерия Новоселова

Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь • Стресс может настичь вас в любое время, в любом месте. Он накапливается и сказывается на качестве вашей жизни. Вы пытаетесь сохранить самообладание среди хаоса, но не видите путь к внутреннему спокойствию • Готовы измениться? • Этот карманный справочник предлагает простые, основанные на фактах стратегии борьбы с перегрузкой и стрессом • Вы избавитесь от лишнего стресса в своей жизни и сможете обнаружить • — что вызывает стресс лично у вас • — как эффективно реагировать на стрессогенные факторы • — как меньше напрягаться и обрести гармонию

Впервые самый полный справочник по мифическим, диким и домашним животным. Книгу можно использовать для развития своей интуиции, по ней можно гадать, учиться лучше чувствовать и понимать природу, медитировать и, самое главное, узнавать себя. Особенно рекомендуется всем жителям больших городов. Которые за шумом машин и стеклами офисов, перестают чувствовать главное - свой путь, свои желания, свою природную силу. Частота энергетических вибраций животных, животные-тотемы и животные духи, гости из ваших сновидений, кто на самом деле ваш истинный питомец - история, которую вы держите в руках, откроет для вас гораздо больше, чем вы от нее ожидаете

Как хорошо жить на свете! - восклицаете вы, когда добиваетесь поставленной цели. В нашем внутреннем мире есть определенные полюса: счастья и несчастья, свободы и зависимости, любви и ненависти. Главное - реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который поведет вас по пути к успеху. Данная книга посвящена проблеме лишнего веса и, как при помощи психотерапевтических техник побороть стремление заслониться от реальности, `заесть` свои проблемы и стрессы.u003Cbru003E u003Cbru003E Вы узнаете, что именно вырвавшийся из-под контроля аппетит является виновником приобретения лишних килограммов. Что физические упражнения как мера профилактики избыточного веса полезны для здоровья, но в момент ограничения организма в пище физическая нагрузка вредна

Как воспитать своего ребенка зрелым человеком? • У нас, родителей, нет более высокой цели, чем воспитать своего ребенка зрелым человеком. Но как этого достичь? • Доктор Росс Кэмпбелл, всемирно известный детский психиатр, утверждает, что секрет в знании. В этой книге он говорит о том, что помочь ребенку стать личностью — значит помочь ему стать зрелым христианином, и это лучшее, что могут и должны сделать для него родители. Необходимо стремиться лучше узнавать своих детей, чтобы в трудные моменты их жизни найти путь к их сердцу. Понимая своего ребенка, вы лучше научите его справляться с жизненными трудностями как дома, так и вне его • Зная своего ребенка, вы поможете ему построить прекрасные неизменные отношения с Богом и с окружающими людьми • Все советы доктора Росса Кэмпбелла основаны на его личном опыте отца двух сыновей и двух дочерей и на материале множества прочитанных им лекций на тему взаимоотношений детей и родителей

Вашему вниманию предлагается комплект из 4 книг "Как получить свои деньги: Формулы денег, Богатство. Изобилие. Процветание, Деньги от Бога, Законы изобилия"

Каждая женщина мечтает быть красивой, успешной и счастливой, но не знает, как этого достичь. Согласна, что это непросто. В этой книге я попыталась на примере трех женщин рассказать, что и как надо делать для осуществления своей мечты • Лечение, обучение и красоту — это получит женщина, после того как решит, что она готова самостоятельно отвечать за свое тело, которое она получила для жизни на Земле как ПОДАРОК!

В книгу вошли свыше 1000 рекомендаций ведущих специалистов о том, как избавиться от всех видов боли

Ум нужен всем - даже тем, у кого есть сила. Если вы согласны с таким утверждением, смело покупайте эту книгу. Играя в наши разумные игры, вы разовьете память, внимание, логику, ассоциативное мышление... - все то, что, вместе взятое, называется интеллектом. Нескучный отдых с пользой для мозгов вам гарантируют авторы - ветераны телевизионных игр "Что? Где? Когда?", "Брейн-ринг", "Своя игра", создатели телеигры "Антимония" и "Отвечаем головой" на радио "Маяк" Ольга Деркач и Владислав Быков

Эта необычная книга предлагает юным читателям задуматься, ни много ни мало, о смысле жизни. Оказывается, чудеса могут оказаться правдой, и открыв для себя эту правду, человек сделает первый шажок в вечность. О вечности, частичкой которой является каждый из нас, размышляет литератор В.Судаков, автор многих книг для взрослых. На этот раз он решил простым, по возможности, языком рассказать детям и подросткам о Науке известного ученого-физика и математика Григория Петровича Грабового. Эта Наука исследует пути спасения людей от всяких напастей, достижения вечной жизни и гармоничного развития