Монсон Д Путь бойца. Автобиография без купюр. О себе, победах и поражениях

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями

Успех - это вовсе не мешок с деньгами и не личный остров с пальмами. Успех - это результат некоего процесса, без которого невозможно настоящее процветание. Книга специалиста в сфере психологии и практик личностного роста Олега Торсунова - это напоминание о том, без чего любой успех - немыслим. Независимо от того, какая область вам ближе всего... Для чего нужен наставник и как его найти? Как улучшить отношения в коллективе? Как правильно, без ущерба для самого себя и окружающих, построить карьеру, стать успешным бизнесменом или хорошим руководителем? И как во всем этом нам помогут Веды?.. В книге использованы уникальные материалы лекций и семинаров, а также истории реальных людей, которым в разное время помог Олег Торсунов

Мысли – материальны! Мысль порождает событие. Мысли формируют ситуацию. Мысли отражаются вовне и создают реальность. Как сделать так, чтобы не оказаться в клетке деструктивных мыслей, мыслей, которые превращают вашу жизнь в бег на месте? • Философ, исследователь, практик Владимир Жикаренцев откроет вам Путь к свободе – уникальные техники работы с мыслями. Более 20 лет он ведет семинары и консультации и помогает людям перестроить мышление • Методика Жикаренцева многократно проверена, она помогла сотням тысяч людей, ее несут в мир сотни учеников мастера. Медитации, упражнения для очищения сознания, работа с подсознанием и внутренним «Я», управление энергией чакр – все это помогает вырваться из клетки пустой жизни, которая приносит одни страдания, и научиться мыслить так, чтобы жизнь была богатой, здоровой и счастливой

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес — это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу • Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала всю необходимую теорию и составила эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение • Воркбук научит • корректировать вес, не вредя своему здоровью • управлять эмоциями и отличать психологический голод от физического • формировать полезные пищевые привычки • самостоятельно выстраивать здоровый рацион

Состав: тертое какао,жир растительный,какао-порошок,масло какао,подсластитель(мальтит),пребиотик (инулин),сыворотка молочная сухая,сухое обезжиренное молоко,эмульгатор(лицетин соевый),подсластитель-экстракт стевии,ароматизатор (ванилин).Особенности:Сахар заменен на натуральный подсластитель — экстракт стевии. Не содержит ГМО.Состав:Тертое какао, жир растительный, какао-порошок, масло какао, подсластитель (мальтитол), пребиотик (инулин) (10 %), сыворотка молочная сухая, сухое обезжиренное молоко, эмульгатор (лецитин соевый), подсластитель натуральный стевия (0,03 %), ароматизатор (ванилин). Может содержать следы орехов, арахиса, злаков. Содержит подсластитель. Содержит сахара природного (естественного) происхождения. В шоколадном изделии содержатся, не менее: общий сухой остаток какао – 25 %, масло какао – 10 %

В воспоминаниях американского слависта, главы издательства "Ардис" Карла Проффера описаны его встречи с Надеждой Мандельштам, беседы с Еленой Булгаковой, визиты к Лиле Брик... Проффер не успел закончить много из задуманного, и книга о литературных вдовах России была подготовлена и издана его женой Эллендеей Проффер в 1987 году, уже после его смерти, но на русский переведена только сейчас. А заметки об Иосифе Бродском, с которым Карла и Эллендею связывала многолетняя дружба, полностью публикуются впервые. Издание содержит нецензурную лексику

"Немецкий военный историк, офицер вермахта и генерал­майор бундесвера Эйке Миддельдорф анализирует особенности ведения боевых действий немецкой и советской армиями в 1941—1945 гг., организацию и вооружение основных родов войск воюющих сторон и тактику подразделений и частей. Книгу характеризует полнота систематизированных и обобщенных фактов, благодаря чему она отвечает требованиям, предъявляемым к подбору фактического материала для получения ясного представления о назначении и задачах основных родов войск сухопутных сил, а также способах ведения ими боевых действий в тактических рамках от батальона до дивизии. В своей работе Миддельдорф и его соавторы использовали архивы Генерального штаба Верховного командования сухопутных сил вермахта, документы пехотного училища в Деберице, бронетанковых училищ в Вюнсдорфе и Бергене, труды по военной тематике, вышедшие в послевоенные годы, свои личные воспоминания и дневниковые записи

Перед вами книга российской журналистки Елизаветы Зориной, которая раскроет все тайны жителей Апеннин. В этой книге подробно рассказано об итальянской культуре, о различиях между Севером и Югом страны, о знаменитых итальянских мамах и отношениях в семье, об образовании, еде и о том, как много она значит для итальянцев

Эта книга посвящена типичным ошибкам людей, чья карьера "застряла" на определенном этапе. В большинстве случаев это связано с неумением развить новые навыки, которые бы дополнили и уравновесили те знания, с помощью которых вы когда-то добились профессионального успеха. Довольно часто люди считают, что карьерный рост зависит только от профессиональных навыков или наличия нужных связей и хороших отношений со всеми окружающими (в первую очередь - с руководством). На самом деле нужно выбирать разумную середину, а вот как это сделать, рассказано в новой книге Лоис Франкел, прочитав которую вы перестанете вредить собственной карьере и добьетесь заслуженного признания

«Автобиография йога» - беспрецедентная в своём роде книга. Написанная индийским монахом, а не кем-либо из западных последователей древнего учения, она является, наверное самым детальным и откровенным произведением такого рода, когда-либо издававшемся в западном мире. Йогананда Парамаханса на страницах своей книги проводит читателя по всему своему пути, от неопытного, всему изумляющегося новичка до опытного йога, стоящего уже на верхних ступенях лестницы познания. Особенная ценность книги заключается именно в том, что написана она не каким-нибудь журналистом, исследующим философию йоги, а именно йогом. Не случайно, наверное, именно «Автобиография йога» являлась настольной книгой знаменитого Стива Джобса, мудрого и при этом успешного человека