Манн, Иванов и Фербер Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Хансен Андерс

Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние — эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и практические идеи по разрешению ситуации и оказанию самопомощи

Горячая тема для российского рынка - травма свидетеля. Книга-инструкция от клинического психолога рассказывает как справляться с тревогой из-за новостей и информации в соцсетях. Эта книга нужна всем! Как проживать беспокойство о близких, если нет возможности им помочь. Автор - Галина Петракова, психолог с более чем 10-летним опытом, автор курсов по самопринятию и осознанности. Канал в телеграмме более 15,5к подписчиков. Ее пост о травме свидетеля облетел все психологические тг-каналы

У малыша Луи была великолепная история, самая лучшая из всех историй! Но вдруг кто-то влез в его книгу и все испортил. Вы только посмотрите: страницы заляпаны джемом, испачканы чернилами и карандашами. И как же ему быть? Как теперь рассказывать свою великолепную историю, если она больше не идеальна? • Эта веселая книга научит вашего ребенка не сдаваться, сохранять хорошее настроение и оптимизм, когда все идет не так, как ему хочется. Если успокоиться, глубоко вдохнуть и посмотреть со стороны — то окажется, что все не так уж и плохо. И даже история Луи великолепна, несмотря ни на что!

Подростковые годы — одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь • Но есть и хорошие новости. Если научиться управлять стрессом сейчас, то в будущем будет намного проще справляться со сложными ситуациями и чувствами • В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность — это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас

История Вивьен Джой близится к завершению. Когда-то она была всего лишь сиротой из приюта, но по стечению обстоятельств заняла место аристократки Иви-Ардены Левингстон. О таком можно только мечтать! По крайней мере, Вивьен так всегда думала • Реальность оказалась куда более жестокой к Вивьен. Жизнь в высшем свете полна самых непредсказуемых событий, заговоров и интриг. А уж Двериндариум — это и вовсе крайне опасное место. Но все это уходит далеко на задний план, когда на поверхность всплывает истина. Вивьен Джой слишком долго удавалось играть чужую роль. А теперь, когда пришло время снять все маски, она даже не представляет, как ей поступить. Сможет ли она распутать тугой узел из обмана и недомолвок, который сама же и сплела? И сколько близких она потеряет, когда все карты наконец будут открыты? Возможно, цена правды окажется слишком высокой

Это милая история про морскую свинку по имени Жозефина. Она живёт в небольшой, но очень уютной квартирке. И больше всего на свете морская свинка любит мечтать • Однажды утром, когда все люди разошлись по своим делам, Жозефине вдруг стало очень одиноко. Ах, если бы у неё появился друг... Интересно, а какой он, лучший друг? Наверняка с маленьким можно строить крошечные домики в корнях деревьев, с молчаливым — лежать в траве и разглядывать облака, с медлительным — никуда не спешить. А ещё друг может быть смелым, быстрым и даже родом из далёкой страны! И в этот самый момент в квартирке появилась Эрна

Клевер Почему мне стыдно? Сказки про эмоции / Ульева Елена

Клевер Почему мне грустно? Сказки про эмоции / Ульева Елена

Клевер Почему мне страшно? Сказки про эмоции / Ульева Елена

Клевер Почему мне стыдно? Сказки про эмоции / Ульева Елена

Клевер Почему мне грустно? Сказки про эмоции / Ульева Елена

Клевер Почему мне страшно? Сказки про эмоции / Ульева Елена