Книга Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней…

Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях — снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Даже те, кто полагает, что цигун — это лишь разновидность гипнотерапии, признают ее признают действенной при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака • Новая книга серии "Главные секреты медицины Востока" рассказывает о разновидности цигун — системе Юаньбао цигун, которая применяется для омоложения кожи, улучшения зрения, укрепления почек, в качестве общеоздоровительного комплекса, а также с целью установления связи с космосом • Поскольку китайская философия подразумевает не только выполнение упражнений, но и соответствующее состояние духа, мы снабдили практические рекомендации соответствующей теорией

Тибетская медицина обладает рядом несомненных преимуществ. Это щадящее воздействие на организм, так как коррекция производится при помощи натуральных средств; эффективность лечения и долгосрочный результат; оздоравление всего организм в целом при использовании тибетских методик • Автор книги - известный практикующий врач, предлагает читателям воспользоваться проверенными веками тибетскими методиками оздоровления • В книге представлены принципы диагностики, восстановления и сохранения здоровья, правила коррекции режима питания, методика проведения точечного массажа и рецепты для восстановления глубоких слоев кожи • Вы сможете достичь крепкого здоровья и долголетия, раскрыв все тайны тибетской медицины

Книга Андерсон Д. "Горнолыжная школа. Базовое руководство по снаряжению и технике катания" познакомит вас с одним из самых популярных видов спорта и активного отдыха — горными лыжами • В книге можно найти краткое описание всего, что нужно знать для освоения базовой техники катания на горных лыжах и ее дальнейшего совершенствования • Вы узнаете о необходимой экипировке, о способах оценки погодных условий и состоянии снега, об основах безопасности и мерах первой помощи при травмах, о правилах поведения на склонах и многое другое, что поможет вам получить максимальное удовольствие от горных лыж • Специальный раздел книги знакомит с горнолыжными курортами мира, предоставляющими оптимальные условия катания лыжникам любого уровня подготовки