Книга Практика Радост и как Ходить Осознанно

Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Тхан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире • Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело

Нам есть, чем поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире • В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию

О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика "выпускания пара", подробно рассказывает Тит Нат Хан - мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире • Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе, и дает доступные, действенные методики по работе с гневом

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 4 лет • Страна-производитель: Россия • Книги серии «Рисуем на ходу» созданы для того, чтобы легко и с пользой занять детей в дороге. Задания: пройти лабиринт, нарисовать по клеточкам, обвести картинкупо точкам, соединить одинаковые предметы, раскрасить по номерам — помогут не только увлечь ребёнка, но и развить его мелкую моторику и подготовить руку к письму

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 4 лет • Страна-производитель: Россия • Книги серии «Рисуем на ходу» созданы для того, чтобы легко и с пользой занять детей в дороге. Задания: пройти лабиринт, нарисовать по клеточкам, обвести картинкупо точкам, соединить одинаковые предметы, раскрасить по номерам — помогут не только увлечь ребёнка, но и развить его мелкую моторику и подготовить руку к письму

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 4 лет • Страна-производитель: Россия • Книги серии «Рисуем на ходу» созданы для того, чтобы легко и с пользой занять детей в дороге. Задания: пройти лабиринт, нарисовать по клеточкам, обвести картинкупо точкам, соединить одинаковые предметы, раскрасить по номерам — помогут не только увлечь ребёнка, но и развить его мелкую моторику и подготовить руку к письму

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 4 лет • Страна-производитель: Россия • Книги серии «Рисуем на ходу» созданы для того, чтобы легко и с пользой занять детей в дороге. Задания: пройти лабиринт, нарисовать по клеточкам, обвести картинкупо точкам, соединить одинаковые предметы, раскрасить по номерам — помогут не только увлечь ребёнка, но и развить его мелкую моторику и подготовить руку к письму

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 3 лет • Страна-производитель: Украина • Книга «Пожалуйста» серии «Как научить дракона говорить» рассказывает поучительную историю о девочке Тае и ее друге — драконе Гоше. Прочитав ее, дети узнают, почему так важно говорить волшебное слово «пожалуйста», когда просишь кого-нибудь о чем-то и что бывает, если про это слово забыть.Эта книга удобного формата с плотными картонными страницами актуальна в любом возрасте: сначала как ознакомительная книжка по правилам вежливости, а позже как книга для самостоятельного чтения