Книга Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность

Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не способствует нашей стройности, а планирование собственного рациона питания становится жизненной необходимостью • Врач-эндокринолог и президент Всемирной Ассоциации Междисциплинарной Возрастной Медицины Клод Дале уже много лет работает в области анти-эйдж медицины и успешно тестирует систему питания, которая учитывает все нюансы деятельности организма после 45 лет. Его методика и рекомендации помогут вам не только справиться с изменением гормонального фона и сохранить баланс в вашем теле, но и сохранить прекрасную форму и хорошее настроение • Похудеть в любом возрасте можно! И не обязательно с риском для вашего здоровья

Не существует универсальных рецептов, как оставаться здоровым на протяжении всей жизни. Но известно точно - правильно питаясь, каждый может надолго сохранить физическую и умственную активность • Люди пожилого возраста болеют чаще и, как правило, имеют не одно хроническое заболевание, но и в этом случае повысить качество жизни помогает рациональное питание • Известно, что овощи, фрукты и ягоды содержат большое количество витаминов, минеральных солей, микроэлементов, эфирных масел, которые восстанавливают работу организма, борются с инфекциями, укрепляют иммунитет • Из книги вы узнаете, как с помощью правильного питания улучшить самочувствие • при гастрите и язве желудка • при атеросклерозе и гипертонии • при диабете

Книга Дамбисы Мойо стала тревожным звонком для самодовольной западной элиты. Красной нитью в ней проходит мысль о том, что в последние пятьдесят лет Запад неуклонно теряет экономическое превосходство в мире. Будущее выглядит мрачным. Америка, например, из-за ошибочных решений и ограниченного выбора форм развития капитала, трудовых отношений и технологий - ключевых составляющих экономического роста и успеха - пришла к тому, что экономическое и геополитическое лидерство может необратимо перейти к развивающимся странам и, вероятнее всего, к Китаю. Возможные сценарии будущего, приведенные автором, очень близки к реальности. Книга интересна и полезна российским читателям убедительной аргументацией и возможностью на основе приведенных фактов понять причины проблем российской экономики, которые объясняются управленческими ошибками

Книга Александра Советова "Как я дошел до 6200 (на пике Ленина) и иду дальше" в 2015 году стала дважды лауреатом Всероссийского открытого конкурса на лучшую книгу о горных, экстремальных и приключенческих видах спорта по двум номинациям, в том числе как лучшее иллюстрированное издание. Это 24 главы, 700 страниц, 600 фотографий на мелованной бумаге, в твердой обложке, весом 1,8 кг! Своего рода красочный фотоальбом, 30 походов, 26 лет туристской жизни автора: Алтай, Восточные и Западные Саяны, Северный Тянь-Шань, Памир, Кавказ, Прибайкалье, Полярный и Приполярный Урал, Кузнецкий Алатау, Карпаты, Крым, Арктическая тундра. Но это не просто красивые и интересные фотографии и описание походов, это своего рода художественно-методические рекомендации как становятся туристами, не скучно написанные

Хотите быть здоровыми, преуспевающими, счастливыми? • Изучайте жизнь, овладевайте знаниями • Читайте, думайте, размышляйте • В этом вам поможет серия книг "Библиотека здоровья" Геннадия Малахова • Здесь собрана информация, полезная для здоровья и духовного развития. Осознав ее важность и проанализировав, вы сможете применить полученные знания на практике, достигнуть физического и душевного здоровья • Вы узнаете, почему возникают болезни, что нарушает энергетический баланс организма, как можно защитить себя от разрушающего воздействия окружающей среды и противостоять болезням, подтачивающим тело изнутри • На этих страницах собраны рекомендации по лечению и предупреждению с помощью сил Природы и организма человека различных заболеваний. Во многом они составлены из писем и на основе личного опыта читателей книг Геннадия Малахова

Эта книга - откровение. Она - о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России • Книга - увлекательный диалог с не ангажированным врачом, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например: почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе. Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 3 лет • Страна-производитель: Китай • В данной музыкальной книжке под названием Вот какая мама собраны стихи писательницы Елены Благининой. Эта электронная книжка станет отличным дополнением к вашей домашней библиотеке. В книге содержится 10 стихов, 5 из которых озвучены, и книга сама сможет прочитать их ребенку. Такая функция особенно пригодится деткам, которые еще не научились читать самостоятельно

Автор книги Леонид Борисович Дядюченко (1934-2005) - писатель, журналист, кинематографист, альпинист и мастер современной русской прозы Кыргызстана, автор 17 книг стихов и прозы. Геолог по образованию, журналист по профессии, Л. Б. Дядюченко много ездил, особенно по Киргизии, где жил и работал. Героем его книг всегда был рабочий человек, влюбленный в свой горный край, верный своему призванию, совершающий трудовые и спортивные подвиги. В повести «Какая она, Победа?» автор остается верным своей теме: события, происходящие в повести, - это преобразование природы, борьба человека с суровой стихией гор, борьба с собственной слабостью, в результате чего приходит трудная, выстраданная, но огромная и незабываемая победа! Здесь нет ни одной придуманной ситуации

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 1 года • Страна-производитель: Россия • Эта книга - настоящая мечта для родителей. В ней есть все - и тексты сказок, и дополнительная беседа по картинке, и вопросы для ребенка, и методические рекомендации. Вам остается только прочитывать-проговаривать то, что помещено на том или ином развороте. Сначала («для затравки») самые востребованные и полезные потешки. Затем культовые ВРЕМЕНА ГОДА в иллюстрациях Марины Федотовой (суперЗВЕЗДА детской книги), следом прекрасные тексты Светланы Теплюк, для тех кто ещё не умеет читать и напоследок ХИТ педагогической мысли «Истории про меня». Трудно пройти мимо!Читать вместе вам понравится. Главное - вызвать эмоциональный отклик, пробудить или стимулировать желание говорить

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 6 месяцев • Страна-производитель: Китай • Звуковая книга «Животные мира. Викторина 50 вопросов» ТМ «УМка» станет прекрасным подарком для ребёнка:— 5 звуковых кнопок— интересные задания— красочные иллюстрацииКнига в лёгкой игровой форме познакомит малыша с многообразием животного мира. Для закрепления полученных знаний предлагается ответить на вопросы викторины, используя функциональные кнопки на панели снизу. Благодаря компактному формату книгу удобно взять с собой в дорогу.Музыкальная книжка ТМ «УМка» развивает:— слуховое восприятие и музыкальный слух— фантазию— образное мышление— памятьОбъём: 10 стр. Формат: 190х218 мм.Материал: пластмасса + картон.Работает от 3 батареек типа LR44.Рекомендовано детям от 6 мес

Современная женщина вынуждена работать, вести дом, воспитывать детей и обихаживать супруга, а времени на все это катастрофически не хватает. Но выход есть. И выход на удивление прост. Надо на секундочку остановиться и задуматься над тем, как рационально использовать свое время и силы. А точнее - прочитать эту книгу, где даются вполне конкретные и очень полезные советы по ведению домашнего хозяйства в современных условиях