Книга Как победить профессиональный Стресс

«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд — лекарством», — справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса -вечного спутника современного делового человека • С одной стороны, профессиональный стресс — важнейший фактор, под влиянием которого формируется профессионализм в любой сфере деятельности, с другой — это фактор, разрушающий здоровье, карьеру и личную жизнь. Все дело именно в дозе самого стресса: в его силе и продолжительности. Для значительного числа деловых людей эта доза становится в буквальном смысле смертельной • Эта книга для тех, для кого доза профессионального стресса уже стала ядом, отравляющим жизнь, как это было когда-то с автором

«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд - лекарством» - справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса - вечного спутника современного делового человека • С одной стороны, профессиональный стресс - важнейший фактор, под влиянием которого формируется профессионализм в любой сфере деятельности, с другой - это фактор, разрушающий здоровье, карьеру и личную жизнь. Все дело именно в дозе самого стресса: в его силе и продолжительности. Для значительного числа деловых людей эта доза становится в буквальном смысле смертельной • Эта книга для тех, для кого доза профессионального стресса уже стала ядом, отравляющим жизнь, как это было когда-то с автором

Книга "Как рисовать волшебников, ведьм и колдунов" уведет вас в таинственный мир, населенный самыми удивительными героями и существами. Известный художник Кристофер Харт во всех деталях объяснит и покажет вам, как создавать чудесные образы обитателей этой сказочной страны: добрых и злых волшебников, великанов и людоедов, троллей и гоблинов, старых ведьм и соблазнительных юных колдуний, драконов, горгулий, грифонов, единорогов и других сказочных существ. С помощью этого пособия вы научитесь сами придумывать и изображать самые разные фантастические персонажи

Как хорошо жить на свете! - восклицаете вы, когда добиваетесь поставленной цели. В нашем внутреннем мире есть определенные полюса: счастья и несчастья, свободы и зависимости, любви и ненависти. Главное - реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который поведет вас по пути к успеху. Данная книга посвящена проблеме лишнего веса и, как при помощи психотерапевтических техник побороть стремление заслониться от реальности, `заесть` свои проблемы и стрессы.u003Cbru003E u003Cbru003E Вы узнаете, что именно вырвавшийся из-под контроля аппетит является виновником приобретения лишних килограммов. Что физические упражнения как мера профилактики избыточного веса полезны для здоровья, но в момент ограничения организма в пище физическая нагрузка вредна

В книге описываются простые и доступные способы снятия стресса, психологической саморегуляции и личностного роста, апробированные автором в процессе практической психотерапевтической работы (методика РЕТРИ). Рассмотрены методики релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизированного негативного опыта. Набор практических упражнений сопровождается подробным физиологическим обоснованием.Теоретической основой приводимых рекомендаций является рассмотрение измененных состояний сознания как естественных состояний нервной системы человека, связанных с физиологической возрастной регрессией и динамической перестройкой функциональной асимметрии полушарий головного мозга. Показана связь функциональной асимметрии полушарий с индивидуально-типологическими личностными характеристиками по К

В книгу вошли свыше 1000 рекомендаций ведущих специалистов о том, как избавиться от всех видов боли

Произведения искусства мы встречаем повсюду: в музеях, галереях, в интернете - даже на улице. Рассматривая их, мы редко остаемся равнодушными, часто они нас удивляют, а порой озадачивают. Новая книга автора бестселлера "Как говорить с детьми об искусстве" Франсуазы Барб-Галль адресована всем, кто хочет лучше понимать художественные образы и обсуждать их с ребенком. Как и в прошлых книгах, французский искусствовед и педагог предлагает инструменты, подходящие взрослым и детям, завсегдатаям музеев и тем, у кого химия и математика вызывают больший энтузиазм. Тридцать выдающихся произведений художников от Возрождения до ХХI века в вопросах и ответах для детей разного возраста делают эту книгу настоящим проводником в мир искусства

unisex • Книга "Be Your Own Moon Astrologer", автор: Heather Roan Robbins (Хизер Роан Роббинс) Отличный вариант для вашего журнального столика Книга в твердой обложке Исследование знаков и циклов Луны и их влияния на нашу жизнь Гид с практическими советами о том, как применять знания о Луне в нашей повседневной жизни 160 страницы

Совместный издательский проект «Подписных изданий», журнала «Искусство кино» и киноведческой артели 1895.io Сборник «Как стать Эйзенштейном. Краткий курс», который впервые включает в себя обе фундаментальные программы преподавания теории и практики режиссерского мастерства, которые были составлены Сергеем Эйзенштейном в 1930-е годы и опубликованы в журнале «Искусство кино» № 5–6, 7 и 9 за 1933 год (тогда он назывался «Советское кино») и в № 4 за 1936 год, а также пояснения к ним. Кроме этого, в сборник входит переиздание книги Владимира Нижнего «На уроках режиссуры С. Эйзенштейна» (1957), иллюстрирующей и проясняющей эти программы и эйзенштейновский «метод режиссерского практикума». Книга адресована студентам кинематографических вузов, а также всем, кто интересуется теорией и практикой кинематографа